しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今日は早朝練習行ったあと、K林さんと一緒にスクールの体験レッスンに行ってきました。

レッスン開始前から雨が降り出したけど、インドアなので関係なし！中は冷房もきいてて快適～
こんな快適すぎるところで普段テニスしてたら、真夏のかんかん照りのお日様の下ではテニスする気なくなりそうですね（笑）

最初はみんなで体操とストレッチ。
普段は、簡単にアキレス腱のばすぐらいしかやらないので、なんか楽しい

私とK林さんは中級クラス。1面10人で、今日は私とK林さんの他に体験レッスンがもう一人。
最初は4コースからサービス練習。
さっそくコーチ捕まえて練習中のスピンサーブの悪いところを教えてもらいました。

（コーチ）：『ラケットヘッドが背中に落ちてないので、下から上へのスイング距離がかせげてませんね～』

確かに～。仰るとおりでございます。
アドバイスに従い、ヘッドを自分ではかなり落として（落としたつもり）で、下から上に振りぬいたところ、結構いい感じで回転がかかりました！
個々のショットについてアドバイスをもらうことは普段の練習ではほとんどないので、なんか嬉しいですね。

次は、コーチが球出しして、ストレートロブの練習。
その後、2チームに分かれて、
1球クロスストローク→ストレートロブ→抜けたら前に詰めて平行陣になるパターン練習。
パターン練習やるのも久々なので、めっちゃ新鮮。

その後、4つに分かれて、
・普通にストローク
・サービスラインに立てたネットを越す弾道の高いストローク
・ボレーストローク（コーチ：ボレー）
・ボレストの後ろでボレーボレー

コーチとボレスト入ったときにバックハンドのポイントを聞いてみました。

（コーチ）：『ラケットヘッドが落ちてないので、スピンが～～（以下略）』

サーブと一緒やん！（笑）自分のスピンセンスの無さ加減が情けないデス。
しかし、ヘッドを下げるのを意識したところ、何球かコーチの足元に沈むボールが行きました。
いつもこの打点で打てればいいんだけどなぁ・・・

今日のレッスン生の中では片手バックは私ともう一人だけ。
スライスは封印して、スピンボールをゆっくりでもいいから確実にコントロールするつもりで練習しました。

その後、2ポイントのゲーム形式を1周りやって、レッスン終了。

体験レッスン、結構おもしろかったです！（球数はそんなに打ってないけど・・・）
個々のショットについて、アドバイスしてくれる人がいるのはいいな～。
あと、やっぱり、ゲームばっかりじゃなくて、こういう形式練習も必要やな～と思いました。