しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

昨日は朝、早朝練習に行って、昼からお仕事でした。
帰ってきてから、記事UPしようと思ってたけど、
コメントのお返事書いている途中で、PCの前で撃沈　・・・
気がついたら朝でした

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昨日の早朝練習は、来週のダブルスの試合に備えて、久々にD井さんとのペア練習でした。

D井さんはあいかわらず、サーブの調子良さそう。
わたしの方はというと、サービスウィナー4本取れるゲームもあれば、
ラブゲームで落とすゲームあり、となんとも出入りの激しい状態でした。

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3連休の間、サーブ改造計画に取り組んで、連続3日目・・・
左のわき腹の筋肉痛もピークに。いててて・・・

おかげで後半は腹筋痛くて、なかなかタメを作ることができませんでしたね～。
あ～、なんてヤワな身体じゃ・・・

あとは、テークバックがついつい引きが足りない状態になってしまいがちなので、
胸の張りを意識して身体から遠くにテークバックできるようにしなければ・・・

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スマッシュも未だトンネルの中、なかなか出口が見えませんね～。

すぐるさんにいただいたアドバイスにあるように、
左手、なんとなくだらーんとあげてるなぁ・・・
次回の練習ではサーブもスマッシュも左手の指先までピシッと意識してみるようにしてみます。

とりあえず、試合に向けては、
サービスラインより前の球だけスマッシュ、後はハイボレーでいくかな・・・

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この日は2試合やって両方競りつつも、なんとか2試合とも勝利。
　リターンを沈めて、相手ファーストボレーをポーチ
のパターンがよく決まりました

バックハンドでもクロスにリターンが沈むようになったのが、大きいかも。

しかし、肩口まで跳ねてくるスピンサーブを、片手バックハンドのスピンで叩くのはまだちょっと無理
その場合はスライスで沈めに行くか、ストレートロブでいくか悩みどころですね・・・
ちょっとでもコースが甘ければ、やっぱり回り込んでフォアハンドかな～。

今日はちょっと風邪気味につき、早めにおやすみすることにしま～す。
ではでは～。