2007年01月13日
今年の初レッスン
実は昨日、家に帰ってくるまで、今日が土曜日だったこと忘れてました
帰ってきて初めて、あれ？明日、テニスできるやん！
って・・・
・・・すっかり連休ボケでございます・・・
今日も例によって、朝ちょっと遅れて早朝練習へ行ってきました。
まあ、今日は7時に行っても7時半に行っても、状況は同じだったので、よしとするか～
いやぁ～、しかし、今日は暖かくて風もなく、ほんとテニス日和
でしたね～♪
練習中のスピンサーブ、
デュースサイドからきっちりセンターへコントロールできるようになってきました。
サービスゲーム、相手のバックハンド側へ遅めのスピンサーブを入れて、
前に詰めて、余裕を持ってファーストボレーってパターンがしっかり出来てたかな。
・・・といっても、まだまだ全然跳ねないですけどね。
今日は10時までゲームやって、
10時からは、12月以来となるSコーチのレッスン、みっちり13時まで受けてきました！
今日の練習メニューは、
【3コースで】ボレー＆ボレー、ボレ＆スト、ストローク、ドロップボレー練習、
ペアボレー形式でのボレ＆スト、
サービス＆リターン、ダブルスゲーム形式
といった内容でした。
●ボレー＆ボレー
Sコーチと入った時は、サービスラインの少し後ろから、
ローボレーでのロングボレーでのボレー＆ボレー。
・・・これがかなり足腰にくるんですよねぇ～
。
身体の軸を保ったまま、当てるだけじゃなくて少しスイングする
ってのがなかなか難しいです・・・
●ボレ＆ストとストローク
フォア、バックの内、苦手な方で積極的に打つように！ とのことだったので、
めいっぱい、片手バックハンドのスピン、打たせてもらいました！
しっかりと肩を入れて、打点とフォームを意識しながら、ゆ～っくりと。
やっぱり数いっぱい打たないとね～！
●ドロップボレー練習
普段あんまりやらないこの練習。
わたしがいつも打っているのは、どちらかというと、ストップボレーの類に入るのかな～、
インパクトの瞬間にラケット面で衝撃を吸収して、ポトリと落とすやつですね。
今日、練習したのは、しっかりアンダースピンをかけて、
バウンド後にネット方向に少し戻るような、ドロップボレー。
これがなかなか難しい・・・
面をオープンにし過ぎると、アンダースピンをかけにいくときに、まともに面にあたらず、
面を起こし過ぎると、飛びすぎ・・・
これはもうちょっと練習が必要ですな。
●サービス＆リターン
密かに楽しかったこの練習
サーブを打つのはもちろん楽しかったんですが、それ以上に楽しかったのがリターン練習。
こないださっぱりだった、
デュースサイド側のバックハンドの逆クロスのフラットドライブリターン、
しこたま練習させてもらいました。（あ、アドサイドもやりましたよ～）
おかげで、肩の入れ具合と打点がちょっと掴めそうな感じ・・・
どっちのサイドもできるようにならないとね！
●ゲーム形式
ボレー＆ボレー戦になった時に、すぐロブボレー打ちたくなる悪い癖が・・・
すぐ展開変えたくなってしまう・・・
じっくりボレー＆ボレーって未だに慣れません・・・
サーブは早朝から通じてダブルフォルト1本。
フォームを変えてからようやく、入りそうな雰囲気になってきました
あとはもうちょっとスイングスピード速くして振り切れるようにしないと。
リターンはゲームの中でも極力スライスを封印してフラットドライブ系で
打つようにしました！
ゲームではアドサイド側のリターンだったんですが、
クロスへのリターンは結構イイ感じ。
逆にストレートへ抜きにいったショットがイマイチしっくりこない・・・
Sコーチ曰く、
『
しんころさんのショットは
肘に少し余裕を持たせて、
スイング軌道はどちらかというと少し曲線を描く軌道なので、
クロス方向の方が打ちやすい。
逆に、T田さんは、
わりと肘を伸ばし気味にして、スイング軌道も直線的なので、
ストレート方向に打ちやすい。
肘伸ばしたまま打つのは、故障しやすいのでオススメできないけど、
スイング軌道を直線的にすると、インサイドアウトで前に押すスイングになる
』
とのこと。
ほぉ～、なるほど・・・
明日また試してみるべし。
レッスンが終わって、また左膝の後ろ側が少し痛くなってきました・・・
こないだの年末年始、こないだのテニス週間では全然痛くなかったんだけどなぁ～。
レッスンに耐えられる体、プリ～ズ！
帰ってきて初めて、あれ？明日、テニスできるやん！
って・・・・・・すっかり連休ボケでございます・・・
今日も例によって、朝ちょっと遅れて早朝練習へ行ってきました。
まあ、今日は7時に行っても7時半に行っても、状況は同じだったので、よしとするか～
いやぁ～、しかし、今日は暖かくて風もなく、ほんとテニス日和
でしたね～♪練習中のスピンサーブ、
デュースサイドからきっちりセンターへコントロールできるようになってきました。
サービスゲーム、相手のバックハンド側へ遅めのスピンサーブを入れて、
前に詰めて、余裕を持ってファーストボレーってパターンがしっかり出来てたかな。
・・・といっても、まだまだ全然跳ねないですけどね。
今日は10時までゲームやって、
10時からは、12月以来となるSコーチのレッスン、みっちり13時まで受けてきました！
今日の練習メニューは、
【3コースで】ボレー＆ボレー、ボレ＆スト、ストローク、ドロップボレー練習、
ペアボレー形式でのボレ＆スト、
サービス＆リターン、ダブルスゲーム形式
といった内容でした。
●ボレー＆ボレー
Sコーチと入った時は、サービスラインの少し後ろから、
ローボレーでのロングボレーでのボレー＆ボレー。
・・・これがかなり足腰にくるんですよねぇ～
。身体の軸を保ったまま、当てるだけじゃなくて少しスイングする
ってのがなかなか難しいです・・・
●ボレ＆ストとストローク
フォア、バックの内、苦手な方で積極的に打つように！ とのことだったので、
めいっぱい、片手バックハンドのスピン、打たせてもらいました！
しっかりと肩を入れて、打点とフォームを意識しながら、ゆ～っくりと。
やっぱり数いっぱい打たないとね～！
●ドロップボレー練習
普段あんまりやらないこの練習。
わたしがいつも打っているのは、どちらかというと、ストップボレーの類に入るのかな～、
インパクトの瞬間にラケット面で衝撃を吸収して、ポトリと落とすやつですね。
今日、練習したのは、しっかりアンダースピンをかけて、
バウンド後にネット方向に少し戻るような、ドロップボレー。
これがなかなか難しい・・・
面をオープンにし過ぎると、アンダースピンをかけにいくときに、まともに面にあたらず、
面を起こし過ぎると、飛びすぎ・・・
これはもうちょっと練習が必要ですな。
●サービス＆リターン
密かに楽しかったこの練習
サーブを打つのはもちろん楽しかったんですが、それ以上に楽しかったのがリターン練習。
こないださっぱりだった、
デュースサイド側のバックハンドの逆クロスのフラットドライブリターン、
しこたま練習させてもらいました。（あ、アドサイドもやりましたよ～）
おかげで、肩の入れ具合と打点がちょっと掴めそうな感じ・・・
どっちのサイドもできるようにならないとね！
●ゲーム形式
ボレー＆ボレー戦になった時に、すぐロブボレー打ちたくなる悪い癖が・・・
すぐ展開変えたくなってしまう・・・
じっくりボレー＆ボレーって未だに慣れません・・・
サーブは早朝から通じてダブルフォルト1本。
フォームを変えてからようやく、入りそうな雰囲気になってきました
あとはもうちょっとスイングスピード速くして振り切れるようにしないと。
リターンはゲームの中でも極力スライスを封印してフラットドライブ系で
打つようにしました！
ゲームではアドサイド側のリターンだったんですが、
クロスへのリターンは結構イイ感じ
。逆にストレートへ抜きにいったショットがイマイチしっくりこない・・・
Sコーチ曰く、
『
しんころさんのショットは
肘に少し余裕を持たせて、
スイング軌道はどちらかというと少し曲線を描く軌道なので、
クロス方向の方が打ちやすい。
逆に、T田さんは、
わりと肘を伸ばし気味にして、スイング軌道も直線的なので、
ストレート方向に打ちやすい。
肘伸ばしたまま打つのは、故障しやすいのでオススメできないけど、
スイング軌道を直線的にすると、インサイドアウトで前に押すスイングになる
』
とのこと。
ほぉ～、なるほど・・・
明日また試してみるべし。
レッスンが終わって、また左膝の後ろ側が少し痛くなってきました・・・
こないだの年末年始、こないだのテニス週間では全然痛くなかったんだけどなぁ～。
レッスンに耐えられる体、プリ～ズ！
2007年01月13日
赤い恋人といきなり団子
今日は、石油コンビナートと光化学スモッグの街へ出張でした。
ゲホッ！ゲホッ！！
う～、空気悪っ！
客先での打ち合わせも滞りなく終了し、
いつもであれば、もうちょっと足を伸ばして、
名古屋あたりで美味しいもの食べて～♪
・・・ってなる予定だったんですが、
残念ながら、今日は大阪にて19時から打ち合わせの予定があり、
大阪へ真っ直ぐとんぼがえりでした・・・
電車待ちの間にターミナル駅の百貨店をぶらぶらしてると、
九州物産展をやっていたので、しばし物色。
福岡から出店していたお店（秋山食品さん）で見かけたのがこれ。
おぉ～、どっかで聞いたような名前～
しかし、この赤い恋人、実はお菓子ではなく、
辛子明太子とコンニャクのコラボレーションからなる一品。
なんか酒のつまみによさげということで、買っちまいました
この赤い恋人、福岡ではメジャーなのでしょうか・・・？
もうちょっと時間があったので、ちょっと人の賑わってるコーナーへ。
ここは熊本から出店のくま純というお店。
おぉ～、おいしそうなサツマイモの香りが～！！
ちうわけで、ここでは、
売れ筋商品のいきなり団子と、肥後饅頭をGet♪
いきなり団子というのは、熊本の郷土菓子で、
サツマイモの輪切りに餡をのっけて、小麦粉を練って伸ばした薄い生地で
包んで蒸しあげたものだそうです。
サツマイモがそのまんま入っていて、またこれが餡と合うんですよ～♪
肥後饅頭の方は、肉まんの生地にサツマイモが練りこんであるような感じかな？
こちらは微妙～な味わいでした
ここのお店は、百貨店の物産展よく回ってるみたいなので、
近所に来たらまた買ってみよう～。
ゲホッ！ゲホッ！！
う～、空気悪っ！
客先での打ち合わせも滞りなく終了し、
いつもであれば、もうちょっと足を伸ばして、
名古屋あたりで美味しいもの食べて～♪
・・・ってなる予定だったんですが、
残念ながら、今日は大阪にて19時から打ち合わせの予定があり、
大阪へ真っ直ぐとんぼがえりでした・・・
電車待ちの間にターミナル駅の百貨店をぶらぶらしてると、
九州物産展をやっていたので、しばし物色。
福岡から出店していたお店（秋山食品さん）で見かけたのがこれ。
おぉ～、どっかで聞いたような名前～
しかし、この赤い恋人、実はお菓子ではなく、
辛子明太子とコンニャクのコラボレーションからなる一品。
なんか酒のつまみによさげということで、買っちまいました
この赤い恋人、福岡ではメジャーなのでしょうか・・・？
もうちょっと時間があったので、ちょっと人の賑わってるコーナーへ。
ここは熊本から出店のくま純というお店。
おぉ～、おいしそうなサツマイモの香りが～！！
ちうわけで、ここでは、
売れ筋商品のいきなり団子と、肥後饅頭をGet♪
いきなり団子というのは、熊本の郷土菓子で、
サツマイモの輪切りに餡をのっけて、小麦粉を練って伸ばした薄い生地で
包んで蒸しあげたものだそうです。
サツマイモがそのまんま入っていて、またこれが餡と合うんですよ～♪
肥後饅頭の方は、肉まんの生地にサツマイモが練りこんであるような感じかな？
こちらは微妙～な味わいでした
ここのお店は、百貨店の物産展よく回ってるみたいなので、
近所に来たらまた買ってみよう～。