2007年03月22日
久々の早朝練習
昨日は祝日ということで、久々の早朝練習でした。
ここのところ、試合観戦 に エンにゃん会、テニス合宿 とお休みしてましたからねぇ～。
今日は風は全然無く、ほんとに無風状態
う～ん、気持ちいい！！
こないだの合宿からの流れで、
サーブをちょいと強めに打つように意識して、1stサーブは、
デュースサイドからは 高速スライス、
アドサイドからは 高速スピンもどき ＆ たま～に フラット、
てなかんじでやってみたんですが、
前半は結構いいかんじでサーブ入ったものの、
後半はトスが乱れてどんどん入る確率も急降下
でした
ダブルフォルトはそれなりにあったんですが、
今までの、弱～く入れにいってネット、ってやつがあまりなかったのが救いかな。
この安定感のなさ、脱力できていない ことに尽きると思うのですが、
練習終わる頃に脱力しなきゃ！って気づいたものの、
時既に遅し・・・・
脱力できてないので、
サーブ打った後に体勢崩れまくり
⇒ そのままサービスダッシュ
⇒ ペアの頭上にナイスロブ
⇒ ちゃんとスプリットステップ踏めてないので、反応遅れる
⇒ いきなりピンチ（もしくはポイント取られる）
のパターンが多かったですね・・・
う～む、ダブルスの場合、相手がある程度スピード慣れしている場合、
中途半端なスピードのサーブはかえって逆効果 なような気がしてきました。
緩くてもコースを突いたサーブ の方が、ネットダッシュしやすいですしね～。
まあ、今はスイングスピード上げるようにするために、
サーブ強めに打ってるってので難しいところです・・・
あと、合宿でフォームチェックしたバックハンド、
テークバックで肘を伸ばし過ぎないように 気をつけて打つと・・・
・・・おぉ～、打点かなり身体の内側寄りに！
今までも打点を前にとる意識はあったんだけど、かなり身体の外側で打ってたようです。
週末は D井さん と組んでのダブルスの試合の予定。
当初は サンダーさん とのペアで出る予定だったんですが、
サンダーさん がお仕事のため、急遽変更で D井さん と出ることになりました。
ただ、今回も参加ペア数が少なそうという情報が・・・
予選リーグがそのまま決勝リーグとなる気配が濃厚です・・・
ここのところ、試合観戦 に エンにゃん会、テニス合宿 とお休みしてましたからねぇ～。
今日は風は全然無く、ほんとに無風状態
う～ん、気持ちいい！！
こないだの合宿からの流れで、
サーブをちょいと強めに打つように意識して、1stサーブは、
デュースサイドからは 高速スライス、
アドサイドからは 高速スピンもどき ＆ たま～に フラット、
てなかんじでやってみたんですが、
前半は結構いいかんじでサーブ入ったものの、
後半はトスが乱れてどんどん入る確率も急降下
でしたダブルフォルトはそれなりにあったんですが、
今までの、弱～く入れにいってネット、ってやつがあまりなかったのが救いかな。
この安定感のなさ、脱力できていない ことに尽きると思うのですが、
練習終わる頃に脱力しなきゃ！って気づいたものの、
時既に遅し・・・・
脱力できてないので、
サーブ打った後に体勢崩れまくり
⇒ そのままサービスダッシュ
⇒ ペアの頭上にナイスロブ
⇒ ちゃんとスプリットステップ踏めてないので、反応遅れる
⇒ いきなりピンチ（もしくはポイント取られる）
のパターンが多かったですね・・・
う～む、ダブルスの場合、相手がある程度スピード慣れしている場合、
中途半端なスピードのサーブはかえって逆効果 なような気がしてきました。
緩くてもコースを突いたサーブ の方が、ネットダッシュしやすいですしね～。
まあ、今はスイングスピード上げるようにするために、
サーブ強めに打ってるってので難しいところです・・・
あと、合宿でフォームチェックしたバックハンド、
テークバックで肘を伸ばし過ぎないように 気をつけて打つと・・・
・・・おぉ～、打点かなり身体の内側寄りに！
今までも打点を前にとる意識はあったんだけど、かなり身体の外側で打ってたようです。
週末は D井さん と組んでのダブルスの試合の予定。
当初は サンダーさん とのペアで出る予定だったんですが、
サンダーさん がお仕事のため、急遽変更で D井さん と出ることになりました。
ただ、今回も参加ペア数が少なそうという情報が・・・
予選リーグがそのまま決勝リーグとなる気配が濃厚です・・・