2007年04月07日
必殺逆足ステップ！
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イテテテテ！！
・・・今朝は両足が攣って目が覚めるという最悪な目覚めでした
足を伸ばしながら、明日のダブルスの試合に備えて、早朝練習へ～。
今日は試合を意識して、サービスリターンやファーストボレーをミスらないように ・・・・
・・・って臨んだ割にはミスが多かったな～
その他のショットはそこそこだったので、ゲームは全部勝たせてもらいましたけどね～。
早朝練習後は、ポツポツと 雨
がときどき落ちてくる中、Sコーチ のグループレッスン。今日は D井さん や S川 も飛び入り参加だったので、9人 と多めのレッスンでした。
さて、今日のテーマは、逆足ステップのボレー。
以前、ミドルボレーの高さで正面に飛んできた正面の球を
横に払いながらフォアボレーで返す レッスンを受けたことがあるんですが、
それの進化版といえる形のショットでした。
さて、体の正面に低く飛んできたボールをローボレーで処理する場合、
通常なら、体を逃がしながら、バックボレーで逆クロスへ流しながら処理
することになるんですが、今日教えてもらったのは、
それを あえてフォアボレーで処理 するというもの。
例えばフォアボレーの場合、
スタンスを広くとった ところから、左足ではなく、
あえて 逆足となる右足を左足の前へ大きく踏み込み ながら、
クロスボレーの形でローボレーなんですね～。
まあ、セオリーと逆のことをやっているので、なかなかとっさに足がでないんですが、
逆足で踏み込むことによって、確かに、体を大きく逃がしながら、ボレーすることができますね。
このボレーで大事なのは、
●正面のボールを処理するが、ヘッドは下げずにあくまでクロスボレーの形を保つ
●ボレーの構えのスタンスは広めにとる（スタンスが狭いとあまり大きく移動できないので効果薄）
逆足ステップでクロスボレーの形を作ることのメリットとしては、
★逆クロスボレーはヘッドを落としながら後ろ目の打点になるのに対し、
少しでも打点を前でクロスボレーで打つことにより、攻撃的な球を打ちやすい
★逆クロスボレーよりもボール方向へ早く移動することが可能
ってことかな～。
私はフォアボレーはそこそこ感覚をつかめたんですが、
バックボレーはなんか足もつれて転びそうになりましたよ～
でも、試合中にとっさに逆足出すのって難しそう～！
まあ明日の試合は、通常の今までのボレーですね。
お天気
も大丈夫そうです。いい結果が出せるように頑張ってきます。