しんころのほげほげ日記
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目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記
ja
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団体戦3戦目
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/786360.html
先週の日曜は団体戦の3戦目。
今回も始発に揺られて行って来ました。
この日は人数少な目だったので、
自分はダブルス1とシングルス1での参戦となりました。
腰大丈夫か?!<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif" width="15" height="15" border="0" alt="どーしよー" />
チームもここまで勝ててないのもあるんですが、
そもそも、自分がここまで1勝もできてないので、
そろそろ少しは貢献しないとね。
2013-06-30T11:26:00+09:00
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二週間ぶりのテニス
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/785409.html
腰を少し痛めて、しばらくテニス休んでたんですが、
今日は、早朝練習にて二週間ぶりにテニスしてきました。
意識したのは、背筋を伸ばして軸を真っ直ぐにキープすること、
準備を早くすること。
別に故障していない時でも、意識すりゃいいんですが<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />
なかなかやろうとすると、難しいもんです・・・
2013-06-16T21:57:50+09:00
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故障が増えるお年頃・・・
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/784843.html
冬場に肘の故障でしばらくテニス休んで、
春になって、少しずつテニスを再開、
肘の方はだいぶマシになってきました。
・・・が!
先日、お誘いを受けたシングルス練習会で、
両手バックを打つ時に、しっかり腰を入れて~、
って気合を入れて打とうとした瞬間に、
グキっ<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" />て嫌な感触が・・・
とりあえず、その日は違和感がある感じの中、
なんとか最後までゲームはやったものの、
次の日は、はっきり右の腰のあたりに痛みが・・・
・・・てなわけで、今週は用心のため、テニス<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" />はお休みしております。
まあ、
体重⇒増量
筋トレ⇒ほとんどしてない
姿勢⇒悪い
年齢⇒いいオヤジ
と、マイナス要素がワンサカ。
運動するにも、相応のケアが必要なお年頃なのは
確かなようです<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif" width="15" height="15" border="0" alt="どーしよー" />
2013-06-09T23:36:15+09:00
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団体戦2戦目
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/782625.html
GW明けの翌週は、団体戦の第2戦に参加。
なんだかんだ、3週連続の試合になってしまいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />
肘の調子は今のところ、可もなく不可もなく。
試合終盤に少し違和感が残るぐらいかな。
ハードコード<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" />⇒カーペットコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" />ときて、
今回のサーフェスは雨上がりの重馬場オムニコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif" width="15" height="15" border="0" alt="コート" />。
相手チームは、半分は年輩者、残りは若者の布陣。
こちらは、チームのエースプレーヤーが転勤の関係で、
今回からしばらく参戦できないのもあって、
苦しい戦いになりそうな感じ。
シングルスが厳しい戦いになる可能性が高いので、
ダブルスはぜひとも取っておきたいところ。
2013-05-20T23:23:00+09:00
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ミックス参戦
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/781222.html
団体戦の試合があったこともあり、
GWは少し遅目の帰省。
地元でのテニスは、<span style="color:#FF00FF;">嫁様とテニ友さん達</span>とポコポコのんびりテニスしたぐらい。
GW後半はまた名古屋に戻って、
昨年まで通ってたスクールのお友達<span style="color:#FF00FF;">Rちゃん</span>にお誘いを受けて、
オープンのミックスの試合に参戦してきました。
実は、お誘いを受けてオッケーの返事した後に、
オープンの試合ってのを聞いて、
こりゃ予選も厳しいかも・・・とは思ったけど、
とりあえず楽しく、今できることを精一杯やるしかない、
ということで、試合に臨むことに。
<span style="color:#FF00FF;">Rちゃん</span>とは、仲間内のテニスでは組んでゲームしたことはあるけど、
実戦でペアを組むのは初めて。
厚いグリップなので、どちらかというとストローク主体のプレーだけど、
とにかく、足が速いのと、反応が良くて、身体能力を活かしたテニスが持ち味。
<span style="color:#FF00FF;">Rちゃん</span>には、得意なアドサイドにいってもらって、自分はデュースサイドへ。
2013-05-16T06:30:36+09:00
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久々の実戦
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/780191.html
既にGW前の話しになってしまったけど、
連休前に、昨年も参戦した団体戦の試合がありました。
実戦は昨年の秋の男ダブ以来。
肘痛めてからは初めてです。
しばらくテニス休んでたことや、肘の状態など、
正直申し訳ない状態ではあるんですが、
今出来る事を精一杯やるつもりで行って来ました。
ワタシはダブルスで出ましたが、結果は、
<span style="color:#FF0000;"><strong>4-6
7-6
4-6</strong></span>
での敗戦。
落としたセットは、2つとも、<span style="color:#0000FF;"><strong>4-4</strong></span>から2つゲーム取られて落としたのが痛かった・・・
技術的には、
サーブが思うようにコントロール出来なかったのと、
男ダブの早いペースの中でのボレーがまだついていけてなかった、
のが反省点。
サーブは絶対的に数打ってないので、数打つとして、
ボレーはテンション10ポンド落としてから、叩くボレーが打てなくなった感じ?!
・・・というか、待ってボレーする癖がついてしまったかも。
チームも、<span style="color:#FF0000;">2-5</span>で敗戦で黒星発進。
次は勝利に貢献できるように、
ミスを減らしていきたいです。
2013-05-11T22:21:22+09:00
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体験レッスン
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/778204.html
名古屋に来た週末にテニスして以来、
帰省や旅行やで、気がつけば、3週間テニス<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" />してませんでした。
実は、翌日に、昨年も参戦した団体戦に誘われてたこともあり、
これはちとマズイ!と思って、
近くのスクールへ体験レッスンへ行って来ました。
とりあえず、珠を打つ感触を確かめたかったのと、
スクールの雰囲気がどんな感じなのかを見るのが
目的だったので、練習メニューの詳細については、割愛。
照明がちょっと暗かったかな~。
・・・で、プレーの感触としては、
オーバーヘッドに多いに不安あり。
無茶打ちしてる訳でもないのに、フレームショット連発・・・<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif" width="15" height="15" border="0" alt="どーしよー" />
元々が苦手ショットなので、練習してないと
はっきり劣化してるのがわかるのが悲しい・・・
あと、運動してない分、体力の低下が・・・
球出しメニューで息があがっちまいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />
2013-05-03T08:56:05+09:00
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辞令は突然に・・・再び
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/773214.html
12月に名古屋から関西に帰ってきて4ヶ月、
またもや名古屋で単身赴任することになりました。
4月から2年ぶりの早朝練習にも申し込みしてあったんですが、やむなくキャンセル。
テニスは色々落ち着いてからかな・・・
(今月末に試合の予定があったりしますが・・・)
・・・てな訳で、既に名古屋での生活も始まり、
名古屋でのテニス友達にも、ご挨拶はしてきました。
週末の今日は自宅に帰ってきてます。
月に何回かは帰ってくるつもりです。
しかし、今朝の地震は、時間が時間だっただけに、嫌~な感じがしましたね・・・
幸い、大きな被害はなかったようで、良かったですが。
2013-04-13T21:37:42+09:00
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ポーチは厚グリで
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/768325.html
先週末はグループレッスンにてテニスでした。
このグループレッスン、どちらかというと、
ストロークよりもボレーに重きを置いたレッスン内容。
この日も、アプローチボレー、ボレー&ボレー、
ポーチボレー、アングルボレーと盛りだくさんな内容でした。
2013-03-27T01:00:59+09:00
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ようやく初打ち(笑)
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/767065.html
ようやく暖かくなってきたので、
ぼちぼちではありますが、テニス<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" />を再開することにしました。
今月は、既に何回かテニスはやっているんですが、
とりあえずは、<span style="color:#FF00FF;">嫁様</span>のお仲間さん達に混じって
ゆっくりペースのテニスで・・・
ってのがメインになりそうな感じです。
2013-03-20T23:11:22+09:00
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ストレッチが大事
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/756710.html
昨年より痛めている、右肘ですが、
心持ちましになったような、あまり変わってないような・・・
まあ、劇的に良くなった、という状況でないのは確かです。
前回、整体に治療に行った時に言われたのが、
手首、肘、肩甲骨周り、
とにかくすべての箇所に筋肉が固い
ということ。
ネットでテニス肘の情報をあさってみても、
やはり、固くなってしまった筋肉は、
テニス肘の大きな原因となるようです。
2013-02-17T11:13:41+09:00
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オムニ用シューズ
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/735434.html
ここ、2年間ほど、ハードコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" />やインドアカーペットコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" />で
テニスをすることが、ほとんどだったんですが、
引越しで地元に帰ってくると、
地元のコートはほぼ9割がオムニコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif" width="15" height="15" border="0" alt="コート" />。
一応、オムニ用のシューズも、持ってはいたけど、
それも、もう1年以上履きつぶしたものなので、
年明けに<a href="http://www.tennisfield.co.jp/" target="_blank"><span style="color:#0000FF;"><strong>FIELD</strong></span></a>のセールに行った時に、
新しいシューズを買ってきました。
2013-01-15T00:06:12+09:00
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初打ちにそなえて(笑)
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/734842.html
正月に、新しいシューズは買ってきたものの、
テニスエルボーのため、テニスはお休み中なワタクシ。
一日も早い復帰のために、今日は、
妹の通っている整骨院にいい先生がいるということで、
行ってきました。
電話で、痛くなった経緯を事前に説明してたのもあって、
少し診てもらっただけで、しっかり、
『典型的なテニス肘ですね~』
って言われちゃいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />
まあ、自分の場合は、それでも、症状は軽い、
とは言われはしましたが・・・
ということで、鍼治療してもらうことになりました。
以前は、鍼って怖いイメージがあったけど、
最近は病院で、注射や採血など、何回もプスプスやられてるせいか、
あまり抵抗なかったな・・・
針の太さは0.2mmとかなり細め。
最初に交感神経をリラックスさせるために、
首とふくらはぎに打ってもらったあと、
肘に打ってもらって、電気通したり、火をつけたり・・・
昼間はあまり効果がよくわからなかったけど、
夜、お風呂に入って、お湯を杓子ですくった時に、
明らかな違いが!
昨日まで、お湯すくった時に、
ズーンと痛かったのが、
痛くなくなってる?!<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" />
鍼の力は偉大なり・・・
2013-01-12T23:31:35+09:00
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新年の抱負
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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
さて、新年の抱負ですが、
しばらくテニスを休む予定ということもあり、
どうしたものか・・・
さしあたっては、
<span style="color:#0000FF;">●</span>テニスエルボーを治す
ってのが、まずやることですな。
・・・う~む、今年は手抜き(笑)<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />
2013-01-01T23:58:00+09:00
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今年のテニス振り返り
http://shinkoro.blog.tennis365.net/archives/article/728000.html
年末ということで、今年も、
一年のテニスを振り返ってみようと思います。
今年のテニスのおおまかな内訳は、
・週一のスクールでのレッスン
・週一の<span style="color:#0000FF;">おしサバさん達</span>との早朝練習
・不定期でのシングルス練習
・夏場の団体戦参戦
・<span style="color:#0000FF;">塾長</span>や<span style="color:#0000FF;">ハニーさん</span>と御一緒してのテニス
といったとこでしょうか。
前の年に比べると、シングルスをよくやったな、
という印象が強いですね。
団体戦で3セットマッチの試合こなしたり、
誘ってもらって、シングルス練習やらせてもらったのが、いい経験になったかな、と。
マイナス面では、やはり、故障が多かったこと。
手首の故障や、年末にきての、テニスエルボー発症、
と、色々ガタが…
詳細な試合のデータは、以下の通り。
<span style="color:#0000FF;"><strong><span style="color:#0000FF;"><strong>シングルス</strong></span></strong></span>:10勝6敗
<span style="color:#0000FF;"><strong>男ダブ</strong></span>:9勝5敗
<span style="color:#FF00FF;"><strong>ミックス</strong></span>:4勝3敗
<span style="color:#FF0000;"><strong>合計</strong></span>:23勝14敗
<span style="color:#FF0000;"><strong>勝率</strong></span>;62.2%
来年は、年明けからしばらくは、
おとなしくテニスは休んで、復活に備えたいと思います。
2012-12-31T21:42:00+09:00