しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今朝も先週に引き続き、前の晩から大雨。
朝になって、雨があがったので、早朝練習へ行ったところ、
しばらく打ったところで、またもやどしゃ降りの大雨・・・

ここのところ、平日はからっと晴れたりしているのに、
週末になると、毎度のように、大雨・・・

ここのところ、テニスっていうと、
雨に打たれて、ずぶ濡れになりながらのテニス か、
雨上がりの、蒸気がモワモワ立ち上るような、サウナ状態でのテニス
ばっかりや～！！
カラッと乾いたコートで、テニスがしたいです・・・

残り30分ぐらいになって、雨が上がったので、
水取りをしてから、ダブルスのゲームを少し。

このゲームでは、
サーブのトスアップからスイング始動時の、左手の引き付け を意識。

左手をギリギリまで残しつつ、スイング開始時に、
懸垂をするように、左手を脇のあたりへ。
確かに、体の左側に、今までよりも はっきり軸ができた ような気がします。

そうはいっても、なかなかすぐには効果が出るわけでもなく、
1stサーブではあまり、変化がわからずじまい・・・
2ndサーブでは、体の開きが抑えやすくなったため、少し回転がかけやすくなった ような。
まだまだ練習ですな。

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早朝練習 後は、Sコーチ の グループレッスン。

この日は、男性2人、女性3人でのレッスンでした。
練習メニューは、
　●ミニストローク＆ドロップボレー
　●ボレー＆ボレー
　●ストレートストローク
　●クロスボレー＆ストローク
　●1対2シングルスストローク
　●ダブルスゲーム形式
　
ストロークでは、グリップエンドを相手コートに見せる ように意識してから、
ダブルバックハンドのスピンがかけやすくなったので、
バックのクロスラリーの時に、スピンを多用してみました。

シングルスで、相手バック側へ跳ねる球を、
確実にコントロールできる状態まで、もっていきたいところ。
1歩多く、球へ近付く意識 を忘れないようにしなければ。

市民大会のシングルスの試合まで、あとひと月ちょっと。
間に合うかな～？