しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今年も、残すところあとわずか。
ということで、今年の自分のテニスを振り返ってみたいと思います。

今年の戦績は、
　出場大会：18大会
　35勝19敗1引き分け
　勝率：63.6％
という結果でした。

昨年よりは、試合数は増えてると思います。
まあ、試合しょっちゅう出ている常連の人から比べると、
全然少ないですけどね

プレーの面では、6月に、テニス始めて20数年にして、
バックハンドを両手打ちに変えたのが、一番大きな出来事でした。

あとは、ストロークを、体軸の回転を意識して打つようになったこと、

また、夫婦でミックスダブルスの試合に出始めたのも、
大きな出来事かな。


さて、今年の初めにあげた一年の抱負は・・・
　●フットワークの強化　　⇒　　ほとんど改善されず
　●ミックスダブルスも頑張る　　⇒　そこそこ頑張ったかな。
　●出場する試合数を増やす　　⇒　そこそこ増えた。
　●大きな怪我や故障のない一年をおくる　　⇒　特に問題なし。

てな感じでした。



来年も、楽しく、また、充実したテニスライフがおくれたらいいなと思います。
ではでは、皆様、良いお年を。

今日は、昨日に引き続き、Yっちゃんとこのテニス合宿へ、お邪魔してきました。

土曜、日曜、火曜、水曜とテニス続きで、
・・・というか、昨日一日だけで、たいがい疲れましたが
疲労も蓄積していたこともあり、忘年会明けの二日酔い、
ということで、今日は午後からの参加にさせてもらいました。

S川・N君とアップをしていると、仕事を終えて駆けつけた、Yっちゃんが登場。
Yっちゃんとは、自分の結婚式の時に久々に会ったけど、一緒にテニスするのはほんとに久しぶり。
最近は、仕事が忙しく、団体戦の試合ぐらいしか、テニスはしていないらしい・・・

S川とのペアで、Yっちゃん・N君と対戦。
Yっちゃん、もともとシングルスプレーヤーで、
最近は、ダブルスはほとんどやってないということもあり、
ゲームは勝たせてもらったけど、サーブ、ストロークは、健在！
なにより、久々に一緒にテニスできて、楽しかったです。

30日は、昨年に引き続き、高校のテニス部仲間のYっちゃんのサークルが、
近隣でテニス合宿をやってる、ということで、お邪魔してきました。

このサークル、普段は、滋賀のクラブ対抗戦のリーグに
参加している面々で、とてもレベルが高い。
試合でのポイント感覚もさることながら、
一日中でも、テニスできる体力には、毎度、驚かされます。



そして、今回、ご同行いただいたのは、S川と、帰省中のサイレンススズカ殿。
パワーアップ著しいと噂のサイレンさんのプレーは気になるところです。

コートに着いて、早々に、サイレンさん は S川 と、私は、色黒イケメンの N君 とアップ開始。
N君 の高速ストロークに、既に息の上がるワタクシ・・・
果たして、一日、持ちこたえることができるのか？！

しかし、この日は、2面で10人ちょっと、9時から17時まで、
たっぷり時間とってあったので、本当に、たくさん、ゲームさせてもらいました。

日付変わっちゃいましたが、29日は、姐御の会社のコートで、
9時～13時まで、10人でテニスでした。

市営のコートが年末年始休みに入ってるので、
こうやってテニスできるのは、ありがたい限りです

今日は、ミックスを2本と、男ダブを4本やったんですが、
S川とペアを組んで、Tさん・Iさんペアと3度対戦。

最初と最後は、普段と同様、アドサイドのリターンに入ったんですが、
2試合目は、普段と逆のデュースサイドのリターンに入りました。

この試合、両手打ちのバックハンドでの逆クロスのリターンが、
いい感じに決まって、相手サービスゲームをブレークできました

シングルハンドだった時は、バックの逆クロスリターンって、
一番苦手だったショットの一つ。

両手打ちの場合は、打点を引きつけて、ラケットはあまり引かずに、
ほとんどボディターンのみのスイングでも、
逆クロスに、十分威力のあるリターンが返るのが嬉しい限り。

ぼろぼろだったスマッシュは、まだまだミスはあるんですが、
早めの構え と ゆっくり目のスイング を心がけることで、
少しは改善のきざしが見えてきたかも・・・

テニス連続4日目の嫁様 は、疲労の蓄積が、腰にきてたようで、先にリタイアしてましたが、
自分も明日もテニスなので、ひとごとではないかも・・・
入念に準備体操もやって、怪我のないように気をつけなければ・・・

日曜日の日記です。

この日は、今年の最後の 早朝練習 でした。

月曜から年明けまで、市営のコートはお休みになるので、
それに合わせて、早朝練習 もしばらくお休みです。

この日は、軽くストロークのアップをした後、
ミックスを1試合、男ダブを2試合。

前日、サーブを緩く打ってたら、Nさん に、
　『肩壊してるの？』
なんて、言われちゃったので、この日は普通にサーブを打つことに。
おかげで、サービスキープもでき、気持ちよく、
年内最後の、早朝練習 でのゲームを締めくくることができました。

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午後からは、コートを取って、嫁様 と強化練習。
嫁様 はテークバックを早めにとって、大きなスイングで打ち込む練習。
私は、スマッシュ練習を中心に、交互にお互いのメニューをこなしました。

先日から、課題にあげているスマッシュ、
来年こそは、苦手意識を克服したいところなんですが、
嫁様 のトップスピンロブの球出しに、なかなかタイミングと打点が合わない・・・

また、飛んでくるのが、ベースライン付近に落ちる、ナイストップスピンロブと、
サービスエリア真ん中あたりへの低くて速いトップスピンロブ・・・
・・・結構、嫁様 、鬼コーチだったりします

以前、もとさんとこのドームで、スマッシュ練習やった時は、
インドアということもあり、距離感がつかみやすかったんですが、
この日は屋外、しかも先日の試合から調子を落としていることもあって、
どうも、打点を落としすぎて打ってのミスが多い・・・

打点を良く見て・・・って意識してみたんですが、
これやると、さらに打点を落としすぎる結果になることが多く、
逆効果になってしまいました。




結果、
　フェンス直撃：多数
　柵越え：6本
なんて、野球みたいな結果になっちまいました
コート内に収まったの、1割もなかったんじゃないかなぁ～・・・

う～ん、スマッシュ、完全に壊れてしまった！
打点が完全にわからなくなっちゃいましたねぇ・・・
おまけに、変な打点で打ち過ぎて、肘も痛くなってきた・・・

とりあえず、言えるのは、
　●テークバックが遅い
　●打点が低い
ということぐらい。

トンネルの出口は、まだまだ先のようです・・・

土曜日の日記です。

この日は、先日、アウトレットで購入した、アンダーアーマーを早速、早朝練習 で着てみることに。

この手のピッチリしたウェア、ワタクシのメタボなボディだと、
ボディラインが少々セクシーすぎることもあって、今まで、購入したことがない。
いつぞや、結婚祝いにペアでもらった、DIADORAの長袖のシャツ着た時も、
パツパツで、嫁様 にいきなり笑われた記憶が・・・

まあ、もともと、セカンドスキン、っちゅうのがコンセプトらしいので、
とりあえず、その上に半袖のシャツを着て、防寒対策もバッチリ！
いざ、早朝練習 へ

・・・あったか～
この日は、かなり気温も高くて、半袖でプレーしている人もいたくらいの陽気
せっかく、着込んできたのに・・・

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この日の 早朝練習 では、こないだに引き続き、
サーブを緩めに入れて、ファーストボレーに意識をおいたプレーをば。

早めにラケットをセットしたら、ラケット面は極力動かさずに、前へ体を運んでいく中で、ローボレー。
おかげで、ファーストボレーの確率も上がってきて、少しは回復の兆しが

・・・ただ、サーブが緩いので、ストレートにも打ち込まれてしまうのが、難点なのよね・・・
ファーストボレーは良くなったんですが、サービスキープするには至らず。
ゲームの方は、一方的にやられてしまいました。
緩くサーブ入れるのも、考えもんですな～・・・

前の日記の続きです。

たこづくしで、お腹いっぱいになったところで、
それほど離れていないこともあり、垂水にあるアウトレットモール、
マリンピア神戸 を覗きに行ってみることにしました。



実は、アウトレットなるものには、今まで行ったことはなかったんですが、
会場内は、結構、広くて、ちょっとしたテーマパークみたいな雰囲気。



嫁様 曰く、御殿場にあるアウトレットよりも、ゆったりスペースをとっていて、
建物もおしゃれな感じ、だそうな。

間が空いちゃいましたが、水曜日の日記の続きです。

早朝練習 後、嫁様 と、西神中央にある、グリコピア神戸 へ行って来ました。



ここは、ポッキーやプリッツの、あのグリコの施設。
工場見学や、グリコやグリコ製品に関連した展示などがあり、
密かに、工場見学好きな、嫁様 はワクワクドキドキ



入り口入ってすぐのコーナーでは、過去のグリコのテレビＣＭに登場した面々が勢ぞろい。
　三浦友和＆山口百恵、　田原俊彦＆松田聖子、　渡辺徹＆小泉今日子
う～ん、懐かしい～
ポッキー四姉妹も、随分、昔の話になっちまったな～と、感慨にひたることしきり。

水曜日は、小雨混じりの天気の中、早朝練習 にて、テニスでした。

雨ということで人は少なめ。Kさん とストロークのアップをしていたところで、
4人揃ったので、ダブルスのゲーム開始。

先日の試合でのボレーの不調をなんとかするべく、
この日は、サーブはあえて、甘めに入れて、サービスダッシュして、
叩かれたリターンを、コンパクトなテークバックから、体全体で運ぶように、
きっちりファーストボレーする ことが目標。

さすがに、そうすぐにボレーが改善される訳ではなく、
1セットのゲームを2試合と4先取を1試合やって、
キープできたのは、1ゲームだけ

ここ最近のダブルスでのサービスゲーム、
サービスに頼る部分が多く、ボレーをおろそかにしてるのが、
よ～くわかりますな・・・


ストロークについては、
この一月で、フォームを色々気にしながら、手を入れてきましたが、
ボレーについても、同様に、自分がどういうフォームで打っているのか、
一度、チェックしてみる必要があるかも・・・
できれば、スマッシュも～・・・


自分のプレーについては、あまり、人からアドバイスを受ける機会がない以上、
セルフチェックしながら、少しずつ、改善していくしかないですな。
目指せ、安定した美しいボレー！！

さて、前の記事の続き。



途中、女ダブのストローク戦を見ていて、感じたのが、
テークバックの準備の早さ。

お互い、息を呑むような高速ラリーを展開しているんですが、
球を追って、片方のサイドに目をやって、
その返球を追って、もう片方のサイドに目をやると、
その段階で、既にテークバックをほぼ完了できている状態。

だから、ラリーのペース自体は、とても速いのに、
スイング自体は、余裕をもって、ゆったり振っているのが、
とても、印象的でした。




また、男子の決勝戦を戦っている面々を見ていると、
ボレーをする時に、ほとんどラケットを引いていない！
サービスダッシュ時のローボレーや、ポーチに行くときのボレー、
いずれの場合も、ラケット面を早くセットして、
体全体の前への踏み込みで、ボールを運んでいくような感じ。




上に挙げた、ストロークのテークバックにしても、ボレーにしても、
よく言われる基本的なポイントを忠実に守っているんですよねぇ。
・・・というよりも、このレベルになると、打つ前の準備を早く、また無駄を省かないと、
正確にボールコントロールができなくなる、といった方が正しいのかもしれません。


我々の場合は、なまじ、普段のラリーのペースが遅い分、
ぎりぎりのテークバックでストロークを打ったり、
ボレーの時に、余分な動きを入れてしまったりしても、
なんとか、返ってしまうために、そのあたりが、適当になっているんでしょうねぇ～。


嫁様 に、私のボレーを、決勝を戦っていた面々と比べて、客観的に評価してもらったところ、
　●全体に腰が高い
　●体勢が上下にぶれることが多い
　●打点が後ろ目


・・・う～ん、ファーストボレーが返らないのも、うなづける話ですな。

今後、ハイレベルな相手とやりあっていくためには、
今一度、基本に立ち返って、各ショットを見直す必要がありそうです。

とりあえずは、ボロボロのボレーをなんとかせねば・・・

先日の日曜日は、今年最後の試合ということで、
某ソラマメドームに行って来ました。



何回か試合観戦には訪れたことはあったんですが、
自分がプレーするのは、実は今回が初めて！
ハードコートでの試合なんて、何年ぶりだろ？



男ダブはエントリーは遅めの時間だったんですが、
嫁様 と もとさんが、
女ダブにエントリーしてたので、余裕をもって8時半に会場入り。

ある程度、予想はしていましたが、ドーム内、底冷えのする寒さ！
風が吹いていなければ、外の方が、太陽の陽射しであたたかいぐらいです。この日の私の装備は、
ゲームシャツ ＋ 長袖シャツ ＋ ウォームアップ ＋ コート ＋ ベンチウォーマー ＋ 手袋
と重装備のはずでしたが、それでも、待っている時間が長かったこともあって、
やっぱり寒かった～！！



嫁様 達は、ラスボス級のペアがひしめくドローにあって、
今回は、珍しく、初戦は、頑張ればなんとかなりそうなところを引き当てたようで、
　（もとさんのお知り合いの方達だったとか）
競った試合してましたね～（詳細は、もとさんの記事を参照）


さて、私達の初戦の相手、でっかいあのお方の予定だったんですが、DEFということで、
先週のシングルスで決勝を戦ってた、10代の若者ペアといきなり当たることになっちまいました。



初戦がデフォ勝ちだったので、しばらく試合も入らないので、
もとさん に、D井さん や S川 を紹介したり、
嫁様 達や、S川達の応援をしたり、
ハイレベルな女ダブの高速ラリーを観戦したりしている間に、
なんだかんだ、もうお昼になっちゃいました。

すっかり、体も冷え切ってしまい、手の感覚が無くなりかけてきた頃に、ようやく、試合に入れることに。

夏に開催されていた、水都大阪2009の時に、人気だった、
巨大アヒル が、また、帰ってきてる、ということで、
仕事帰りに、天満橋まで、観にいってきました。

　Rubber Duck Project 2009



う～ん、やっぱり、デカイ！



正面から見たあひるちゃん。
癒されますなぁ～



近くのお店では、あひるランチまで登場？！

あひるちゃんは、今月25日までなので、
興味のある方は、足を運んでみて下さいまし。

前の記事からの続きです。

午後からは、実家に寄ったり、入院中のお婆の顔を見に行ったりした後、
これまでに何度か参加している、シングルスの練習会へ。
軽くアップして、その後、1セットマッチの総当り。

今日は、男性4人で、一人は、以前、御一緒させていただいた方、
残りのお二人は、今回がお初だったんですが、挨拶をして顔を見てびっくり
お一人の方、顔が、妹夫婦の旦那に、瓜二つ！
眼鏡や声まで、よく似てて、一瞬、なんでこんなとこいるの？！って目を疑ってしまいました。

世の中、そっくりな人間が3人いる、なんて話も聞きますが、
なんだか、身内と対戦しているようで、なんだか、やりにくいなぁ～

隣の試合が長引いたので、この義弟クローンな方と、
2セットガッツリやることになったのも、何かの縁だったりして・・・
　（時間切れで、一人の方とは対戦できませんでした）



ゲームの方は、対戦したお二人、
スピンサーブをきっちり、こちらのバックサイドに入れて、サービスダッシュしてこられたので、
こちらも、高い打点での両手バックハンドのリターンの良い練習ができました。

やっぱり、基本は、いきなり、リターンから、抜きに行くのではなくて、
まずは、センターにきっちり返すところから、
ですな。

早朝練習後は、嫁様 と合流して、グループレッスン へ。
年末は、いろいろ皆さん、御多忙なようで、今日が年内最後のレッスンな方もちらほら。
本日は、男性3人、女性5人でのレッスンでございました。

今日のメニューは、
　●球出しフォアバック打ち
　●ドロップボレー＆ミニストローク
　●三角ボレーボレー
　●球出しアプローチショット＆ボレー
　●ボレー＆ストローク
　●ストレートストローク
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式

今日は、途中から、結構、風が吹いてきて、
風下からのストロークが、なかなか向こうまで飛んでいかず、苦労しました。
やっぱり、風上が楽チンでいいねぇ～

まあ、明日の試合は、インドアなので、風は気にしなくていいのはラッキー。
極寒な上に、今日の午後のように、風まで吹き荒れた日にゃ、
テンション維持するだけでも、苦労しますしねぇ。

今朝は、めっちゃ寒かったですねぇ～
案の定、なかなか布団から出れず、8時過ぎにコートへ。

しばし、クロスラリーで体を暖めたあと、
明日の試合に備えて、D井さん とのペアで、ダブルスのゲームをば。

サービスキープはしていくものの、序盤から、リターンの調子が絶不調
大振りせずに、コンパクトに返すことを意識しているのにもかかわらず、
なぜか、ネットやサイドアウトを連発。
2回目のリターンゲームは、私のリターンミス3本であっさり取られてしまった・・・

　う～む、なぜだ？！

と、しばし、考えて、とりあえずの処方策として、
膝をしっかり曲げて、目線を下げて、リターンに臨むことにしました。
気分は、奈良くるみ選手な感じで・・・

ならくるリターン効果が功を奏したのか、その後、リターンの調子も回復、
その後、相手のサービスゲームをブレークして、我々ペアの勝ち。
明日は、序盤から、きっちりリターン返していかないと・・・

朝方は、かなり寒かったけど、終わる頃には、日もだいぶ照ってきて、
少し過ごし易い天気になりましたね
明日、少しでも暖かいといいんだけど・・・

めちゃめちゃ寒い！！
おまけに、昨日の健康診断で飲んだ、バリウム＆下剤のせいで、
昨日・今日と、ずーっと、お腹がゴロゴロ・・・

明日の早朝テニス、朝、布団から出れる自信がありませぬ・・・

さて、日は変わっちゃいましたが、
金曜は、会社の全体ミーティング＆忘年会でした。

この日の宴会メニュー・・・
第3のビール 350ml缶1本　＆　ピザ一切れ　＆　みかん1個　＆　社長のありがたいお話

・・・う～む、侘しいのぉ～
不況の影響からか、昨年と違って、今年は、社内のフロアで、
寂しい忘年会でございました

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しかし、ただでさえ、不景気なのに、こんなニュース見ると、テンション下げ下げになっちまいますな・・・

　ＣＯＰ１５、日本は途上国支援に１兆７５００億円拠出へ　（asahi.com）

これって、貸付でなくて、本当に外国にあげちゃうの？！
こないだ、事業仕分けで、あれだけ、大騒ぎして、
科学技術予算やスポーツ強化費削ったりしておきながら、
こういうのを、国民に断りなく、勝手に約束してくるなよ～！！
何で、国内そっちのけで、日本の外にばかり、大盤振る舞いで、金ばらまこうとするかなぁ～・・・
こういうのこそ、ちゃんと事業仕分けすりゃいいのに。

間が空いちゃいましたが、日曜日の日記です。

この日は、嫁様 と共に、市外のシングルスの試合 へ参戦。
はい、テニゲル係数、高いです

ここの主催の大会、クラス分けがA～C級まであって、
クラス別の大会で、優勝（準優勝）するか、
オープンの大会で、ベスト8、ベスト4になると、昇級できるシステム。


私は、ここまで、男子ダブルス、シングルス、ミックスダブルス、
とそれぞれ1回ずつ参戦。

シングルスは、前回、オープンの試合に初めて参戦、
その時は、決勝トーナメントには残れたんですが、
8決めの試合で、負けたので、昇級ならず、C級戦士スタートです。

年齢層も地元と比べると若く、違った顔ぶれの人達と試合するのも、また面白いもんですね。


試合方法は、6ゲーム先取の予選リーグをやって、
リーグ1位と、2位の成績上位の人が、決勝トーナメントへ。
なんとか、予選突破したいところです。

前の記事からの続きです。

お店を出る頃から、小雨がポツポツ。
あれ、今日って雨降る予定だったっけ？

午後からのテニスは、ヤン坊さんからのお誘いで、
いつもの某クレーコートでのテニス。
　（・・・というか、他のメンバーは午前中からガッツリ）



クレーコートということで、一抹の不安を抱きながら、
コートに到着すると、ちょうど、姐御が帰るところ。
さきさん、すけさん、も午前中のみ、ということで、今回は、御一緒できなくて残念
　（・・・というか、私が早く来りゃいいだけの話ですが）

姐御情報によると、ほんわかダーリンさん、最近、お腹が出てきたとか。
う～む、イメージ沸かん・・・
まあ、奥様の手料理が美味しいということなのでしょう



姐御 と話をしていると、ヤン坊・マー坊のお二人もちょうどコートに戻ってきたので、ご挨拶。
近況報告がてら、先週・今週・来週と、夫婦ともども試合だ、って話をしてたら、マー坊さん、

　『しんころさんとこ、テニゲル係数、高いですねぇ～』

・・・あいかわらず、おもろいお人です
　（確かに、今月、テニゲル係数、かなり高めだけど・・・）

前の記事からの続きです。

この日は、午後から、別件のテニスのお誘いがあり、
早朝練習後、一路、そちらへ向かうことに。

せっかく、遠出するので、腹ごしらえがてら、
新規開拓してみることにしました。

ラーメン本を引っ張り出して、近そうなとこを物色・・・
・・・ターゲット決定！！




しかし、慣れないとこを車で運転するということで、
ある程度、予想はしていましたが、
やはり、迷いまくり・・・

・・・というか、場所的にはすぐ近くを行ったりきたりしているんですが、
横に曲がる道がなかったり、右折禁止だったり・・・
　（愛車ビッツ君には、ナビは非搭載なのでございます）



そんなこんなで、苦労してたどり着いたお店が、『麺屋 えぐち』



駐車場が1台しかなかったので、近くのコインパーキングへ車を停めて、いざお店へ。
まだお昼前でしたが、お店の前には、既に10人ぐらいの行列が。

今回、いただいたのは、『中華そば』。
あっさりすっきりした醤油ベースのスープに、
やや細めの麺、トッピングは白ネギとメンマ。




醤油こってりとかはあるけど、こっち系の醤油は久しぶりです。嫁様 も好きそうな味。
トッピングのメンマが、しゃきしゃきとして、結構しっかりした食感
このメンマ、また食べてみたいなぁ～

中華そばの方は、大盛りはメニューには無かったんですが、
つけそばの方は、400gまであり、麺ももっと太くて、ガッツリ系。
テニスの前でなければ、そっちいってたかもです

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●麺屋 えぐち
■場所：大阪府吹田市江坂町1丁目4番20号
■TEL：06-6338-0077
■営業時間：平日：11:00～14:30、18:00～23:00
　　　　　　　　日祝日：11:00～14:30、18:00～22:00
■休日：月曜日
■交通機関：北大阪急行 江坂駅より徒歩10分
阪急千里線 豊津駅より徒歩13分

今朝は、なぜか、6時前にすっきり目が覚めた。
まだ外が暗いうちに家を出発して、早朝練習へ。

ここのところ、風邪気味で、ずっとお休みしていたので、
朝いちから、早朝練習へ参加するのは、久しぶりです。



早朝練習、おおまかに分けて、2つのグループがあって、
一つのグループは、ミニラリー、ボレー＆ストローク、ロブ＆スマッシュ、
軽くストロークをやってから、その後はひたすらダブルスのゲーム。

もう一つのグループは、ロングのクロスラリーを、をメインにやりつつ、
その中で、ボレー＆ストロークや、サービスからのクロスストロークをやったり、
どちらかというと練習メイン。
練習だけやって、ゲームはしない人もいるぐらいです。

前の記事からの続きです。

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■予選3試合目
これまた、若者ペアが対戦相手。
レフティの男性、どことなくK-1の武蔵に似た感じで、見た目は、そんな強くなさそう？！
対照的に、女性は、めっちゃ気の強そうなエリカ様タイプ。

さて、試合が始まって、嫁様サーブで、私が前衛の時に、
エリカ様のリターン、絶対ストレート打ってくる、と踏んで、
サイドを多目に空けて、ストレートを誘ってみましたよ。

　ビンゴォ～！！

予想的中！気の強そうなエリカ様、こちらの読み通り、
ストレートにいきなり来ましたよ！

・・・球、速すぎて、ラケットにかすりもしませんでしたが・・・

この後、いろいろ抵抗するものの、結局、1-6 で、完敗。

ムサシ君、見た目とは裏腹に、めちゃめちゃ上手かった。
シングルハンドのバックハンドのスピンで、あれだけ自由自在にアングルショット打てる人、初めて見たよ・・・

この日、対戦したペアの中で、ここがダントツに強かったなぁ～。
後で、決勝トーナメントの試合も見ましたが、
我々の時は、かなり手を抜いてくれてましたねぇ。



渾身のリターンを、軽～く、エリカ様 にファーストボレーされたのが、ちょっとショック・・・

今週に入ってから、忙しくて、なかなかブログにかける時間取れず・・・
・・・ということで、ちょっと時間が空いてしまったけど、日曜日の日記。


この日は、ちょいと市外での ミックスの試合へ、嫁様 と行ってきました。

先日出た、夫婦ミックスの試合 の時のリターンサイドは、
私が アドサイド、嫁様 が デュースサイド だったんですが、
相手と後ろでストローク戦になった場合や、
相手にポーチに出られた場合のリスク、などをいろいろ考えて、
今回は、あえて、逆にして臨むことにしました。

試合の方は、5組の予選リーグを戦って、1位と2位が決勝トーナメントへ進む方式。


我々の地元での試合だと、30代～50代ぐらいの年齢層が多いんですが、
今日の試合、20代～30代ぐらいの年齢層が多く、
どのコート見ても、ピチピチ活きのいい球が飛び交ってました。
特に、女性プレーヤーは、ジュニアや体育会上がりな感じの、
手強そうなプレーヤーがあちらこちらに・・・

・・・なかなか厳しい試合になりそうです



しかし、この時期に、ノースリーブに短パンの兄ちゃん、
さすがに季節感無さ過ぎだと思うぞ～

前の記事からの続きです。

この日は、夕方から、何度かお邪魔している シングルスの練習会へ。

この日は、私以外、3人女性というハーレム状態・・・ということで、
シングルスのゲーム形式の中で、いろいろフォームチェックすることにしました。



午前中のレッスン中から、密かに試していることが・・・
それは、トスアップの時の左手のボールの持ち方。

今まで、私のトスアップ時のボールの持ち方は、いわゆる、コップ持ち。
しかし、トス、安定してくれないんですよねぇ～。
リリースの位置がやっぱり、まだ低い！



そこで、新しく試してみたのが、いわゆる一般的なやり方。

手の平を上に向けて、ボールの形にくぼみを作り、
その上にボールを乗っけて、左腕を上に上げながら、
頭の高さぐらいで、手の平を真っ直ぐにしてリリース。
上にボールを置いてくるような感じです。

ゲーム中、ずっとこのトスアップで試してみましたが、
今までのやり方よりも、高めに安定してトスを上げやすくなりました
　（左手には、まだまだ違和感ありありですが・・・）




その他のフォームチェックとしては、
ストローク時の、腕の脱力と、軸の回転。

ゆっくり丁寧にスイングしようとすると、
かえって、腕に力が残った状態になったり、
と、こちらは、なかなか難しかったです。

ハードヒットしない分、深さのコントロールは、
もっと精度を出したかったんですが、こちらもまだまだ。




総当りで、3試合やって、ちょうど2時間、時間となり終了。
しかし、17時過ぎまで、照明つけずにやってたんですが、
さすがに暗かったなぁ～

今朝も、朝は起きれず・・・
まあ、この日はレッスンや、午後からのテニスの予定もあったので、
体力的な不安もあって、早朝練習、またサボってしまいました・・・
ここのところ、ダメダメモード全開ですな～

さて、この日のレッスンは、男性2人、女性5人。
練習メニューは、
　●球出しフォアバック打ち
　●ボレー＆ボレー
　●ストレートストローク
　●球出しボレー3球打ち
　●ハイバックボレー＆スマッシュ
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式
な感じの内容で。

最初の球出し練習の時点で、既に息の上がってしまうワタクシ・・・
こんなに体力無くなってて、自分でもびっくりデス

日曜のもとさんテニスを終えての帰り、
この日、お昼はパンだけで、
既にお腹ぺこぺこ、何かあったかいもの食べたい！

ということで、東加古川駅近くの、『らー麺櫻ぐみ』へ行ってきました。



ここも、近くの『もんど』と同じく、メール会員になると、
裏メニューがあるみたい。この界隈のラーメン屋さんの流行なんでしょうか。



よく見ると、壁には一面にラーメンが！！

エースコックのワンタンメンかな？
今まで何度かこのお店には来ているんですが、
何で気がつかんかったんでしょ



嫁様 は、鶏醤油ラーメンの味玉トッピング、私は、奄美塩ラーメンをチョイス。



奄美塩ラーメンは、上にアオサ海苔がトッピングされてて、ほんのり磯の香り。
麺もやや細めのストレートな感じで、風邪引きにも丁度いい、優しい味わいでした

トンコツベースのこってり系のラーメンも、メニューにあるんですが、
ここにくると、いつもこの塩ラーメンを食べてしまう。
嫁様 の食べてた鶏醤油のスープもあっさりした味わい。
近くの『もんど』と比べると、女性受けしそうな味かも。

次回、こってり系を食べると、また印象は変わるかもデス。

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●らー麺 櫻ぐみ
■場所：兵庫県加古川市平岡町新在家2丁目272-7
■TEL：0794-23-8739
■営業時間：11:00～24:00
■休日：無休
■交通機関：JR神戸線 東加古川駅から徒歩2分