しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

私は、今年は、今日・明日とお休みを取っているので、
29日から6日まで、久々の大型連休。

今日の早朝練習は平日ということもあって、人少な目。
前日に見た、*モモ*ちゃん の脱力ストロークのイメージで、
ストロークラリーをじっくりやってから、ダブルスのゲームを少々。
フラット気味に打ってる分には、体の回転で、楽にボールが飛んでいくんだけど、
スピンを打とうとすると、腕に力が入ってしまうんですよねぇ～。

今日は、いいお天気で、まさにテニス日和でしたねぇ～。
今朝の早朝練習では、久々にペアのD井さん と組んで数試合。
回転系のサーブをしっかり振り切れるよう意識してのゲームでしたが、
振り切ろうとすると、なんだか腕でスイングしにいってしまって、
ダメダメでしたねぇ～。
脱力しつつ、しっかり振り切る。難しいです・・・

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さて、午後からは、もとさん のところで、
365のブロガーさん＋もとさんのお仲間さん達とのリアルテニスでした。
本日のメンバーは、
　もとさん、パンドラさん、*モモ*ちゃん、プ～さん、うちの嫁様、
　もとさんのテニス仲間の、Yさん、Tさん、Nちゃん、
　ファイブＫさん、gaichiさん、ディープさん、もとさんのテニス仲間のＩさん、私

こないだお会いした方から、かなりごぶさたしていた方まで、いろいろ。
軽くアップして、4ゲーム先取のゲームを時間まで～
一緒に楽しくテニスさせていただきました

日曜日の日記です。

この日は、朝は、早朝練習での練習。
風が結構強くて、風下からボールがなかなか飛んでいきませんでしたねぇ～。

さて、午後からは、もとさん主催のミックスダブルス大会へ行ってきました。

事前に試合順のくじひきをするということで、早めに会場へ到着～。
・・・ん？誰もいないな～？
よくよく、もとさん からのメールを確認してみると・・・
ありゃ？！開始時間を勘違いして、2時間も早く着いてしまったようです
　（この日はコートが取れなかった関係でいつもの時間より遅めの開始だったのです）

開始まで、まだたっぷり時間があったので、喫茶店でお茶したり、
近くの遺跡を見物しにいったりして、時間調整して、
気合を入れなおして、いざ出陣！！
　（もとさんは、この日もビーンズドームで試合観戦してきたとか・・・）

今日は一日、生憎のお天気でしたねぇ～。
今日は午後から、ペアの D井さん達と一緒に、練習予定だったんですが、雨のため、中止。

それならば・・・ということで、ビーンズドームで行われている、
車椅子テニスの神戸オープンの試合を、嫁様連れて観にいくことに。
スタートダッシュが遅かったので、会場に着いたのは、お昼過ぎ。



ちょうど、ホタルさんがフルセットの末、逆転勝ちの場面でした。

その後、試合後のホタルさん、おろし蕎麦さん、
観に来ていた、もとさん、パンドラさん にも、ご挨拶して、いろいろ試合観戦。
今大会に参戦している、国枝選手 とみんなで一緒に写真も撮っていただきました。
　（おろし蕎麦さん、パンドラさん、ありがとうございました。）
嫁様は、初めての車椅子テニス観戦に興味深々な感じ。
2バックの陣形同士から、相手を崩していく配球に注目して観ていたようでした。

時折、アレーへのダウンザラインのエースも決まったりするんですが、
やっぱり、センター中心の配球が多かったように思いました。
車椅子テニスに限らず、相手が2人とも後ろに下がった場合は、センター狙いは有効ですからねぇ～。

サウスポーのプレーヤーは、フォアのクロスを1本打って、
相手を外に追い出してから、次の球をオープンになったセンターへ打ってエース、
ってパターンがよく決まってました。
やはり、車椅子テニスでも、サウスポーのプレーヤーは有利なんじゃないかな～。

あと、参考にすべきは、サービスの時の、腕の脱力具合。
脱力することによって、ヘッドがよく走っていて、
下半身が固定されていても、あれだけのサーブをしっかりコントロールできるもんなんですねぇ

さて、前の記事にも書きましたが、先週の日曜は、市民大会の女ダブ観戦だったんですが、
男ダブと女ダブで、少々違いはあるものの、いろいろと参考になる点のあった、試合観戦でした。

二人とも還暦ながらシードの、嫁様のコーチのおば様ペアと、
私のレッスン仲間の姐御達のペアが対戦した時のお話。

姐御達のペアは、二人とも、ストローカーで、フォアハンドの厚い当たりで押していくタイプ。
コーチペアは、フラットとスライス中心のストローク、ボレー、ロブと、
精度の高いショットで、相手を崩していくオールラウンドなプレーって印象。

試合は、コーチペアが、巧みな技で、姐御達ペアを翻弄しての勝利だったんですが、
試合後、嫁様達レッスン生とコーチペアが、試合を振り返って話をしていたのを
聞いていたんですが、なかなか興味深い内容でございました
話の内容は以下のような感じ。

　●二人ともフォアハンドがいいので、気持ちよく打たせて、調子に乗られるとやっかい
　　⇒　気持ちよく打たせないように配球する。
　　
　●姐御のペアのYさんが前衛の時のポジションがベタ詰め
　　⇒　ロブを上げて崩していく
　　
　●姐御が時々ネットに詰めてきた時に、詰め気味のペアの上に上がったロブのカバーが遅れ気味
　　⇒　やはり、ロブを上げて崩していく
　　
　●序盤にリードできて、かなりメンタル的に楽になった。
　
確かに、姐御達も、初戦に比べたら、ラケットも振れてきて、いい球を打っていたんですが、
うま～く、ロブで陣形崩されて、やられてました。（1ポイント目からストレートロブでエースでした）

　相手にいかに気持ちよくテニスさせないか
　
って点では、やはり、年の功がものをいうみたいですねぇ～。
コーチペア、いつも、試合前には、みっちり作戦会議をやって、試合に臨むらしい・・・

技術力は、通常の練習でレベルアップできる分野だと思いますが、
相手の実力の分析や、相手に応じた作戦を立てたりするのは、
やはり、豊富な試合経験のなせる業でしょうねぇ～。

日曜日は、早朝練習はお休みして、Kさん 主催の早朝シングルス練習会へ。
市民大会のダブルスの試合期間中も、やっぱりシングルスonlyなのが、さすが筋金入りです
2面、7人で、6時半から9時まで、みっちり練習させてもらいました。

ストローク、ボレー、スマッシュのアップ、2本ずつのサービスからのストロークをやった後、
人を適当に変えながら、3-3オールスタートでの、シングルス形式。

この日、トライしていたのが、セミオープンスタンスでの体の回転を使ったフォアハンド。

私のフォアハンド、どちらかというと、クラシックなスタイルのフォアハンド。
スタンスは、スクエアスタンスで打つことの方が多いんですよねぇ～。
最初にテニス始めた頃に教えられた、『体開いちゃダメ！！』ってのが、
体に染み付いているようです・・・
　（バックハンドは、逆に、教えに反して、体開いて打っている事が多いんですけどね・・・）

神戸オープンの試合を観にいった時に、男子も女子も、選手のほとんどが、
セミオープンスタンスでフォアハンドを打っていて、とても印象に残ったんですよね。
naoさん とお話をしていた時に、その話題を出したところ、
　『スクエアもオープンも、状況に応じて、両方できるのが、一番』
ということでした。



ちゅうわけで、今日の練習で、セミオープンスタンスでのフォアハンドに
重点的に意識を置いての練習だったわけですが・・・

右足に体重を乗せつつ、上体を捻って、体の回転で打つ！！
・・・体の回転を意識すると、球の回転がおろそかに・・・
おっかしいなぁ～、今までよりもスピンがかかるようなストリングのはずなのに

なんだか、軟式のトップ打ちみたいになってしまいがち・・・
もうちょっと、右足の伸ばしと、ヘッドを落とすのを意識して・・・
　おぉ！なかなかいいんじゃない？！
って球が時々飛ぶようにはなりました。

ゲームでは、結果的にいい球がベースライン深くへ決まって、
ポイントは取らせてもらったんですが、まだまだ安定感ナッシング。
左手の引きと右腕の脱力が、改善の余地ありありな感じです。

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ハードなシングルス練習の後は、お仲間の女ダブの試合の応援に。
複数会場で、同時進行していたので、全部の試合は観に行けなかったんですが、
私の観ていたコートでは、レッスン仲間の姐御達のペアと、嫁様のコーチペアが4回戦で対決！

嫁様を含め、何人かのコーチのレッスン生が見守る中の試合。
嫁様は、両方つながりがあるだけに、どちらの応援もしずらそうでしたが、私は、姐御ペアの応援に。
来週のレッスンから、嫁様にだけ、球が厳しくなったら、ゴメンねぇ～

試合は、結局、年の功で、熟練コーチペアが勝利。
その後もレベルの高い試合の連続で、観ていていろいろに参考になりましたねぇ～。

女ダブの試合とはいえ、上の方ともなると、
自分よりも強力なストロークを打つ人や、ボレーの達人があちらこちらに・・・
皆さん、上手すぎでございます・・・

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試合が終わって、空きコートになったので、
コートを押さえて、姐御と1時間半ほど、シングルス練習。

セミオープンスタンスでのフォアハンドと、バックハンドのスピンが炸裂するはずだったんですが、
朝練での、いい感触はどこへやら、フォアバック、ともに、イージーミスを連発

朝の練習と立ちっぱなしでの観戦疲れなのか、
下半身からのパワーの溜めがほとんど出来ていないまま、
打ちにいってのミスって感じでしたね～。

こりゃまずい、ということで、ムーンボールとスライスでのシコリモードに作戦変更。
2セットやって、結果は、6-3 6-3　と、帳尻だけは合わせましたが、
余裕もなく、結構マジモードでのゲーム、結構疲れました・・・

私、姐御、ともに、来月のシングルスに向けて、不安の残る内容となりました。

試合までに、もう何回か、シングルス練習できればいいんですけどね～。

土曜日の日記です。

この日は、早朝練習にて、ポリの打感のチェックを兼ねて、
雁行陣スタイルで、ストローク多目でのゲーム。

結局、この日は、エクセルで張った方は使わずじまい。
ずっと、ポリスターターボで張った方のラケットで打ってたんですが、
その感想をば・・・

スピンガットなだけあって、以前よりも、スピンはかけやすくなりましたねぇ～。
特にサーブを打った時に、その違いを感じました
スライスやボレーのタッチは、かなり苦労するかな～と思ってたんですが、
こちらの方は、アジャストするのは、そんなに苦にはならなさそうです。

柔らかめのポリを選択してもらったので、それほどガツンガツンした感じでもなく、
一日打ってみても、特に肘が痛むとかいうのもなくて、ひと安心
まあ、スピンがかかる事に、気を囚われすぎて、
無理なフォームでハードヒットしないようにはしなくては。

こないだの日曜に、もとさん とこでテニスした際に、一度に2本のラケットとも、
ストリングが切れてしまったのと、ダブルスの試合も終わったということで、
いよいよ、切れにくいストリングへの移行を真剣に考えざるを得ない状況になってきました

今まで、私の張っていたのは、
　メイン：バボラ:エクセル:125
　クロス：ルキシロン:Timo:110

ショップのおっちゃん 曰く、一面張りに比べて、ハイブリッドは切れやすい上に、
クロス側にポリを張る、いわゆる『フェデラー張り』の場合は、それが顕著なんだそうで・・・

・・・一番、切れやすいパターンで今まで張っていた訳ですな・・・
　（ゲージも細いやつ、張ってたしね～）

ショップのおっちゃん と、いろいろ相談した結果、
とりあえず、2種類のアプローチでお試ししてみることにしました。

日曜日の日記の続きです。

もとさん とこのコートについたのは、2時半頃。
コートには、もとさん、ごうせんさん、maryさん、
もとさんのテニス仲間の、Iさん、Tさん。

12時からやっているということで、既にみっちり練習をやった後みたいでした。
　（詳細はもとさんとこで・・・）
我々二人は、軽くアップしてから、ゲームから混ぜてもらうことに。

ごうせんさん・maryさん 御夫婦にお会いするのは、久しぶりだったんですが、
maryさん のストロークの安定感と、ボレーの威力がパワーアップしてましたねぇ～。
maryさんが後ろでしっかりつないで、前でごうせんさんが早めに動いて、決めてしまうパターン、
が、なかなかに強力です。

日曜日の日記の続きです。

残りの試合を眺めながら、D井さん、Sっちゃん と、失意の反省会をした後、
ちょうど、この日、もとさんのところで行われていた練習会へ参加することに。

『試合があるから、この日は行けないと思いま～す』
なんてお返事してたのに、早々に行けることになってしまった・・・
気持ちを切り替えて、練習、練習！

ということで、もとさんとこに行く途中で、まずは腹ごしらえをば。
なんか疲れたので、しょっぱいものが食べたいなぁ～・・・
・・・と、やってきたのは、高砂にある、尾道ラーメンのお店、『宝竜』。

今日は、春の市民大会ダブルスの試合でした。

試合は9時からだったんですが、その前に、早朝練習にて、
同じ会場で試合の、Sっちゃん・N杉さんペア と1試合。
軽く調整して、試合会場へ向う予定が、タイブレにもつれこむ大接戦！
出発ぎりぎりの時間まで、ゲームやってました

このゲームでは、タイブレの末、やられてしまったんですが、
ロブボレーがことごとくチャンスボール製造マシーンに・・・
一抹の不安を抱えながら試合会場へ。

我々の試合より先に、Sっちゃん・N杉さんペア　が試合に入ったんですが、
残念ながら、初戦で敗退。
追い上げムードだったんですけどねぇ～・・・
相手の強力なサーブに押し切られちゃいました。

安定して相手を押し込むことのできるサービス、
ダブルスではやはり大きなアドバンテージだな～。

前の記事からの続きです。

今日の午後からは、市内にありながら、なぜか今まで行ったことのなかった、
ちょっと気になるスポットへ、嫁様 と一緒に行ってきました
それはどういうスポットかといいますと・・・

パリの凱旋門がお出迎えしてくれたり・・・


マヤ文明っぽい遺跡があったり・・・


ちょっと怪しげなモアイがたたずんでたり・・・


と、世界各国の、石にまつわる遺跡や建造物のテーマパークなんですねぇ～。

今日は、暖かいを通り越して、暑かったですねぇ～。
日焼け止め、塗ってなかったので、焼けまくりです

今朝は、試合前ということで、早朝練習にて、ペアのD井さんと組んで、3試合。
6-2 6-3 6-4　で、とりあえずは、本日も全勝。
ただ、3試合目は、0-4ダウンから6ゲーム連取しての逆転勝ちでした。

疲れてきて、2試合目後半あたりから、1stサーブの確率が落ちてきてブレークされてたんですが、
神戸オープンでの選手のサーブのイメージで、
ゆったりトスアップして、タメを作ることを、もう一度意識することで、
1stサーブの確率が戻ってきたのが、サービスキープにつながりました。

ただ、早朝練習を通じて、先週まで、問題なかったボレーの調子がイマイチ
なんでもない球を、ネットにひっかけるミスが多かったです。
神戸オープンでは、ボレーを観る場面が少なかったからなぁ～・・・

もともとは、今週は、月曜・火曜と、代休を取って、4連休の予定だったんですが、
ちょいと思惑がありまして、昨日を出勤にして、今日をお休みにして、
ビーンズドームで行われている、ミキプルーン神戸オープン2009 の試合を観に行って来ました。

今日は、嫁様 が車を使う予定だったので、電車を乗り継いで、行ってみたんですが、

・・・車じゃないと、ビーンズドーム、めっちゃ不便！！

最寄駅から、ビーンズドームのある近辺行きのバスが出ているとのことだったので、
駅を出て、駅前のバス停の時刻表見てみると、なんと次のバスは1時間以上後・・・
やっぱ、めっちゃ田舎や・・・

前の日、バスの時刻表を調べようと思いつつ、寝てしまったのを、ちょっと後悔です
仕方なしに、タクシーに乗って会場入り。



ここに来るのは、ハニーさんの車椅子テニスの試合の応援以来です。

今日は、風もほとんどなくて、ポカポカ陽気で気持ちよかったですね。
私は、今日は、3月までの振り替え休日で仕事はお休み。
平日の早朝練習へ行くのはめちゃ久しぶりです。

コートに到着してみると、さすがに土日に比べると、人は少なくて、
2面プレーしてて、2面空き状態でした。
私も早速コートに入って乱打から。

この日、私の相手をしてくれたのが、平日メンバーのまとめ役の、元A級プレーヤーのIさん。
今は試合にはあまり出ていないらしいんですが、やっぱりめちゃめちゃ上手い！
ベースライン深くへ入ってくる、フラット系のスピードボールが重い重い！！
こんなに重いボールは久しぶりに受けました。
Iさんとのストロークラリー、休憩なしで約30分。
・・・もうこれだけでお腹いっぱい

8時ぐらいで、半分ぐらいの方は帰っちゃったので、
ちょうど残った4人で、ミックス練習を、時間まで。
私の女性へのサービスが、ダブルフォルト連発という、一番ダメなパターンで課題が残る内容でしたねぇ。

今日も、朝から早朝練習へ。
昨日の雨で、コートはまだ濡れていて、ボールが重たかったです。

市民大会前とあって、どのペアも、固定ペアでのゲームが多かったですね。
私も、ペアのD井さん と組んでのダブルスのゲームを2セットほど。

今日は、アップの、ボレー＆ストロークの時から、
スタンスを広げて、できるだけ低い体勢でボレー をするように注意しました。
ネットの下から球を見上げるようなイメージですかね～。
低い体勢を作ることで、手先の操作でのブレは少なくなるはず。
ゲームでも、ファーストボレーでのミスはほとんどなかったかな。
チャンスボールのボレーでも、上体が伸びて、手打ちにならないようにしないとね。

リターンは、昨日に引き続き、イマイチ。
ブロックリターンを意識しすぎて、緩いサーブが来た時に、
中途半端なスイングになってしまってるんですよねぇ・・・

今日の相手の、N杉さん のサーブ、見た目のスピードはそんなに早くはないんですが、
スライス系の低い弾道で飛んでくるので、雨に濡れた今日のコートだと、
叩くにもブロックするにも、なんだかやりにくい・・・

試合前ということで、単発なミスの連続は避けたかったので、途中からは、
1stサーブの時は、ロブリターン、2ndサーブの時は、
しっかりスイングして、相手足元へトップスピンで沈めるようにしました。
2セットやって、調子はイマイチながらも、両方とも勝利
サーブとリターンの精度はもうちょっと上げないと、苦しいところです

今日は、早朝練習 にて、久々にペアの D井さん と組んでの、ダブルスのゲームでした。
以前、シングルスの試合の頃に、腰を痛めていると聞いていたので、心配していたんですが、
復活して、もう問題なしとのことで、とりあえずは一安心

ゲームの方は、3試合ほどやって、負けなし
二人とも、サービスゲームをきっちりキープできたのが良かったです。
ただ、バックハンドリターンでのミスが少し多かったので、
とにかく、1本相手コートに返して、相手にボレーさせるようにしないとダメですね。

その後、D井さん が帰った後も、もう1試合やって、こちらも勝利。
今日は、全体的に、ネットでの前後の動きが良かったかな。
相手がロブを打つ気配を見切っての動き出しが良かったのと、
落ち着いて、コースを狙ってスマッシュが打てていたように思います。
以前に比べると、ロブで頭の上を越されることが少なくなってきました

世間では、昨今の不景気のニュースが、毎日のように流れていますが、
私の会社も、他人事ではなく、今年度は、かなり厳しい状況でございます

ちう訳で、ダイレクトに、我が家にも、既に不景気の波が・・・
今年は、昨年に比べると、秋以降は、自己負担が、プラス3万円強になる予定。
どうやって、やりくりしていこうか、頭の痛い毎日っす。



テニスにかかる経費も、今までは、そんなに気にしていませんでしたが、
今後は、生活第一ということで、
　●レッスン回数の削減
　●試合エントリー回数の削減
　●高額コート／遠方でのテニスの手控え
　●切れにくいストリングへの移行
　●スピンをかけないプレースタイルへの移行
　●テニスそのものの回数の削減
など、いろいろと考えなければならなくなってきました。
　（かなり、極端に例をあげてみましたが・・・）




例えば、コート代なんかは、地元のコートでテニスする場合は、
人数割りしない状態で、1時間あたり、200円代。

でも、後輩のサークルにお邪魔させてもらう場合なんかだと、嫁様 の場合、
往復の交通費（2000～3000円）＋ コート代・ボール代（1500円）＝ 3500～4500円
地元で割安にテニスできる環境が一応ある以上、さすがに、
後輩サークルの方には、定期的にお邪魔するのは、しんどくなってきました。

ストリングは、月2回も切れると、ちょっと厳しくなってきたので、
頻繁に切れないように、何か対策を考えねば・・・
現在、マルチとポリのハイブリッドで張っているのを、ポリに変えてしまうか・・・
いっそのこと、サーブ＆ボレーヤーになって、スピン量とラリー回数の削減を図るか・・・






そんなこんなで、来週は、市民大会のダブルスの試合を控えているんですが、
それとは裏腹に、テニスへのモチベーションがイマイチ上がらない状態でございます

ペアの D井さん と一緒に練習したのは、もうひと月以上前。
ここのところ、レッスンは、3週連続お休み。
テニスも、週1状態でございます。

なんか、ミサイルも飛んできそうですし、気も滅入りますな・・・
もう寝よっと。