しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今日は、暖かいを通り越して、暑かったですねぇ～。
日焼け止め、塗ってなかったので、焼けまくりです

今朝は、試合前ということで、早朝練習にて、ペアのD井さんと組んで、3試合。
6-2 6-3 6-4　で、とりあえずは、本日も全勝。
ただ、3試合目は、0-4ダウンから6ゲーム連取しての逆転勝ちでした。

疲れてきて、2試合目後半あたりから、1stサーブの確率が落ちてきてブレークされてたんですが、
神戸オープンでの選手のサーブのイメージで、
ゆったりトスアップして、タメを作ることを、もう一度意識することで、
1stサーブの確率が戻ってきたのが、サービスキープにつながりました。

ただ、早朝練習を通じて、先週まで、問題なかったボレーの調子がイマイチ
なんでもない球を、ネットにひっかけるミスが多かったです。
神戸オープンでは、ボレーを観る場面が少なかったからなぁ～・・・

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ボレーの復活を試みるべく臨んだ、早朝練習後のグループレッスン。
先月以来、実に3週間ぶりのレッスンです。
今日は、男性3人、女性1人と人数少なめ。その分、みっちり練習できました。
今日の練習メニューは、こんな感じでした。
　●ボレー＆ボレー
　●球出しストレート打ち（＆ボレー）
　●球出しショートクロス打ち（＆ボレー）
　●クロスストローク
　●球出しアングルボレー
　●スマッシュ＆バックハイボレー
　●リクエストメニュー
　●サービス＆リターン
　●ダブルスゲーム形式

早朝練習で不調だったボレーも、徐々に回復。
スタンスを広めにとって、テークバックをコンパクトにすることで、
だいぶん、ミスは減りました。

やっぱり、基礎練習は大事。でも、それだけでもダメ。
ゲームと基礎錬、両方とも、バランスよくやる事が必要だと感じた、今日の練習でした。