しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

土曜日の日記です。

この日は、30分遅れて、早朝練習へ。
先週に比べると、陽射しも強くて、テニス日和！
・・・と思ってたんですが、陽射しも強くて、さらに蒸し暑く、
最初のクロスラリーをしただけで、既にバテバテ・・・
途中、コートが空いて、ダブルスのゲームに呼ばれた時は、ホッとしたぐらい

1回、ゲームに入って、しばらく休憩して、またゲーム、
のペースがこの日は精一杯でした。

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早朝練習が終わって、Sコーチ の グループレッスン へ。
この日は、男性2人、女性4人でのレッスンでした。

練習メニューは、
　●球出しフォアバックデュースサイド打ち
　●球出しフォアバックアドサイド打ち
　●ボレー＆ボレー
　●ストレートストローク
　●球出し4球打ち（ストローク・アプローチ・ボレー2球）
　●クロスボレー＆ストローク
　●1対2シングルスストローク
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式
　
暑かったので、休憩多目に取りながらのレッスンでしたが、
開始時点で既にバテバテ状態で、スピン打つのがしんどい・・・

先週、リアルをやった同じコートだったんですが、
先週は、午後からだったんですが、ベンチも影もあって、風が爽やかだったのに対して、
レッスン中は、午前中なんですが、影があまり無くて、
リアルやった時よりも、遥かに暑かったです・・・

まあ、それもあって、特に、1対2のラリーでは、
打点に入れた時は、しっかりスピンで打ち込み、
しんどくて、入りきれない時は、スライスでのつなぎ、
の打ち分けを、って感じに。

足が動いていなかったので、結果的に、めちゃレベルの低いところで、
打ち分けできましたが～（しんどくて、ムチャ打ちできない）

しかし、最近、体力落ち気味・・・夏バテ気味です。