しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今朝は、眠い目をこすって、早朝練習へ行ってきました。

厳しい冷え込みだったんですが、アップをしているうちに、雪がちらちら。
ゲームに入る頃には、結構な降りになって、
まるで、雪の中からサーブが飛んでくるよう。

後ろに転がったボールは、雪だるま状態になるわ、
ラインは雪で見えなくなるわ、靴の裏には雪がひっついて、重たいわ、
なんで、こんな天気の中でテニスしてるのか、
普通の人から見たら、ちょっとおかしい人達ですな～


先週、柔らかいエクセルにストリングを戻したんですが、
先週は、ストロークぐらいしかしなかったので、それほど感じなかったんですが、
今日はボレーを打つ機会も多く、ボレーは、さすがにポリと比べると、よく飛びました。
ちょっと、飛びを抑えきれず、アウトが多かったですが・・・



途中、コートが空いたので、
明日、シングルスの試合を控えた、Nさん と、シングルスのゲームをやることに。

肘が痛いので、緩めのスピンサーブを、ここのところ打っているんですが、
雪混じりの今日のサーフェスでは、絶好の叩きごろの球に・・・
リターンを叩かれ、Nさんのサービスゲームでも、ボレーにやられ、いいところなし。
1-4 となったところで、ゲーム終了。


その後は、ミックスの試合を一試合と、
男ダブの試合を一試合やって、早朝練習終了～。
最後まで、身体動かんかった・・・
スマッシュは5打数0安打だったし・・・

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グループレッスンが始まる頃には、雪も止んで、少し暖かくなってきたんですが、
今度は、雪が融けて、コートが畑状態に・・・

3週間ぶりのレッスンは、男性3人、女性3人でのレッスン。
メニューは、
　●球出しフォアバックストローク打ち
　●球出しフォアバックストレート打ち（＆ボレー）
　●三角ボレー＆ボレー
　●三角ボレー＆ストローク
　●球出しフォアバックドライブボレー
　●ストレートストローク
　●ハイバックボレー＆スマッシュ
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式
といった内容でした。

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　●球出しフォアバックストレート打ち
1周目は、ボレーヤーはセンターに寄って、ストレートを空けてから、
ストレートに打たれた球をセンターへボレー。
ダブルスでよくあるパターンですな。

2周目は、ストローク側は、フォアバックとも、スライスで打って、
ボレーヤーは、それをドロップボレー。

ここで、ストローク側の自分へ、コーチからアドバイス。

　『深めにきた球で、余裕のある球はテークバック大き目で構わないけど、
　　浅めにきた球は、テークバックはコンパクトにして、アプローチのイメージで』
自分の場合は、フォアのスライス、テークバックが大きくなりがちなようです。

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●ドライブボレー
密かにお気に入りなこのメニュー。

学生時代は、ドライブボレーなんか打とうもんなら、
　『横着せずに、ちゃんと足動かせ！！』
なんて、怒られたもんですが、ええ時代になったもんです。



最初は、サービスエリアに球出しされたボールを、
スピンをかけてミニラリーのイメージで打つところから。

次は、同じ球出しで、トップスピンロブを。

最後に、ノーバウンドで、同じスイングで、スピンをかけてドライブボレー。



今まで、フラットドライブ気味に引っぱたくかんじだったんですが、
今日は、肘が痛いこともあり、スピードは抑えて、
しっかり回転をかけて、コントロール重視で打ってみました。

両手バックハンドの方が、フォアよりも当たりが良くて、
自分でもちょっと意外な感じでしたが、
なんせ、バックハンド側では、全く使ったことのないこのショット、
試合の中で、実際に使っていけるかどうかは、今のところ未知数でございます。

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途中、また、雪がちらちら降ってきたりしましたが、
レッスンが終わる頃には、だいぶ暖かくなりました。


ここ数週間、テニスは1時間ずつしかやってなかったので、
今日は、久々にまとめてやったせいか、体中痛いどす・・・