しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

ワタシがテニス始めた頃は、
　 『フォロースルーは左肩の前へ』
って、よく言われたもんです。

しかし、今の若い子のスイングは、フィニッシュが左腰の横にくる形が主流。




以前、その今風のスイング軌道をなぞるように、打とうとしたことがあるんですが、
その時の感想としては、とにかく違和感ありあり。

それ以上に、
左腰の横でスイングが終わる理由が全く理解できずに、
すぐ止めてしまった記憶があります。





さて、先月から、サーブのスイングで、
今までよりも、肩の外旋・内旋を意識したスイングを試しています。

ちょっと前までは、テニス雑誌でも、
『プロネーション』のキーワードのオンパレードだったんですが、
最近では、『プロネーションよりも、外旋・内旋の方が重要』
な記事も出てきてるようです。



ネットの情報を色々あさってると、
どうやら、ストロークでも、同様に肩の外旋・内旋を意識するらしい…


ラケットを持って、試しにスイング。
上体を捻って、テークバックして、
スイング開始とともに、肩を外旋。
インパクトの直前で、一気に外旋から内旋するイメージでスイング！

すると…
なんと、自然な感じで、ワイパースイングの後、フィニッシュが左腰に！


プロネーションを意識した時とスイング軌道は、ぱっと見、似ているけど、
内部意識的には、かなり別物。

なにより、フィニッシュが左腰に来る納得のいく理由が見つかって、
すっきり霧が晴れた感じ♪




土曜日のテニスの終盤で気づいて、
日曜日のテニスで色々試しながら打ってたんですが、
なかなかいい感じです♪

今までの打ち込む時の球（かなりフラット気味）と繋ぎ球（スピン球）の、
ちょうど中間ぐらいの、厚い当たりのスピンが、打ちやすい♪




ここ最近になって、停滞気味だった技術面での新しい発見があって、
テニスへのテンション上昇中です。
　（あんまり試合は出れてないんですけどね）