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しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
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いろいろボレー練習

この週末は、地元に帰省しておりました。
エスカレーターで左側空けるのを見ると、
関西に帰ってきたなぁと実感しますね。


土曜日は、嫁様 と共に、Sコーチのグループレッスン へ参加。
久々に会うメンバーに、
 『顔白くなった』
と言われてしまった…

テニスの内容は、二日酔い明けながら、先週の体験レッスンの時と比べると、
だいぶまし。
体力はあいかわらずなかったけど…

あと、しばらく見ないあいだに、
嫁様 のテニスが、かなり横着になってて、
ちょっぴりショック^_^;

正面向いたまま打ってるのに、
身体の捻りがゼロ状態。
そりゃあ、調子も悪かろう^_^;



さて、この日のレッスンは、
ボレー中心のメニュー構成。

球だしのドライブボレー打ちの後、
ちょっと、変則的なアングルボレー打ちの練習。


 『身体から離れた、遠くの球は、
  ストレートに打ちやすいんです。』

 『逆に、近い球は、クロス方向に打ち易くて、
  ストレートに打つ時よりも、打点は前になります。』

 『でも、今回は、遠くの球だけど、前目に打点を取って、
  無理矢理、クロスへ打つ練習です。』


・感覚的には、ラケットを身体よりも斜め前に伸ばすぐらいの感じ
・ヘッドは立てること


その後、サービスエリアでのミニボレストをやった後、
やや短めの長さのボレー打ち。

 『ダブルスでの基本のボレーは、球足の長いボレーなんです。』
 『でも、相手のストローク力が、高い時や、
  深い球に、タイミングが合っている時、
  深い球に、上手くロブを上げられてる時は、
  短いボレーが有効な事もあるんです。』

 『いきなり、際どいアングルやドロップを狙う必要はなく、
  さっきやった時(ミニボレストでのボレー)みたいに、
  少し抜いた感じで、アンダースピンがかかっていればOKです。』

 『ローボレーで取らされる球がきたら、
  アングルやドロップ打ってしまってもいいです。』


前衛に取られない程度のセンター寄り
短く刻むのが、
崩しのショットに、使えそうな感じ。



先週の体験レッスンが70分だったので、
3時間のレッスン、久々にテニスやった!
って感じでした♪

テニス練習 | 投稿者 しんころ 21:23 | コメント(2) | トラックバック(0)