2010年12月20日
いろいろボレー練習
この週末は、地元に帰省しておりました。
エスカレーターで左側空けるのを見ると、
関西に帰ってきたなぁと実感しますね。
土曜日は、嫁様 と共に、Sコーチのグループレッスン へ参加。
久々に会うメンバーに、
『顔白くなった』
と言われてしまった…
テニスの内容は、二日酔い明けながら、先週の体験レッスンの時と比べると、
だいぶまし。
体力はあいかわらずなかったけど…
あと、しばらく見ないあいだに、
嫁様 のテニスが、かなり横着になってて、
ちょっぴりショック^_^;
正面向いたまま打ってるのに、
身体の捻りがゼロ状態。
そりゃあ、調子も悪かろう^_^;
さて、この日のレッスンは、
ボレー中心のメニュー構成。
球だしのドライブボレー打ちの後、
ちょっと、変則的なアングルボレー打ちの練習。
『身体から離れた、遠くの球は、
ストレートに打ちやすいんです。』
『逆に、近い球は、クロス方向に打ち易くて、
ストレートに打つ時よりも、打点は前になります。』
『でも、今回は、遠くの球だけど、前目に打点を取って、
無理矢理、クロスへ打つ練習です。』
・感覚的には、ラケットを身体よりも斜め前に伸ばすぐらいの感じ
・ヘッドは立てること
その後、サービスエリアでのミニボレストをやった後、
やや短めの長さのボレー打ち。
『ダブルスでの基本のボレーは、球足の長いボレーなんです。』
『でも、相手のストローク力が、高い時や、
深い球に、タイミングが合っている時、
深い球に、上手くロブを上げられてる時は、
短いボレーが有効な事もあるんです。』
『いきなり、際どいアングルやドロップを狙う必要はなく、
さっきやった時（ミニボレストでのボレー）みたいに、
少し抜いた感じで、アンダースピンがかかっていればOKです。』
『ローボレーで取らされる球がきたら、
アングルやドロップ打ってしまってもいいです。』
前衛に取られない程度のセンター寄り
短く刻むのが、
崩しのショットに、使えそうな感じ。
先週の体験レッスンが70分だったので、
3時間のレッスン、久々にテニスやった！
って感じでした♪
エスカレーターで左側空けるのを見ると、
関西に帰ってきたなぁと実感しますね。
土曜日は、嫁様 と共に、Sコーチのグループレッスン へ参加。
久々に会うメンバーに、
『顔白くなった』
と言われてしまった…
テニスの内容は、二日酔い明けながら、先週の体験レッスンの時と比べると、
だいぶまし。
体力はあいかわらずなかったけど…
あと、しばらく見ないあいだに、
嫁様 のテニスが、かなり横着になってて、
ちょっぴりショック^_^;
正面向いたまま打ってるのに、
身体の捻りがゼロ状態。
そりゃあ、調子も悪かろう^_^;
さて、この日のレッスンは、
ボレー中心のメニュー構成。
球だしのドライブボレー打ちの後、
ちょっと、変則的なアングルボレー打ちの練習。
『身体から離れた、遠くの球は、
ストレートに打ちやすいんです。』
『逆に、近い球は、クロス方向に打ち易くて、
ストレートに打つ時よりも、打点は前になります。』
『でも、今回は、遠くの球だけど、前目に打点を取って、
無理矢理、クロスへ打つ練習です。』
・感覚的には、ラケットを身体よりも斜め前に伸ばすぐらいの感じ
・ヘッドは立てること
その後、サービスエリアでのミニボレストをやった後、
やや短めの長さのボレー打ち。
『ダブルスでの基本のボレーは、球足の長いボレーなんです。』
『でも、相手のストローク力が、高い時や、
深い球に、タイミングが合っている時、
深い球に、上手くロブを上げられてる時は、
短いボレーが有効な事もあるんです。』
『いきなり、際どいアングルやドロップを狙う必要はなく、
さっきやった時（ミニボレストでのボレー）みたいに、
少し抜いた感じで、アンダースピンがかかっていればOKです。』
『ローボレーで取らされる球がきたら、
アングルやドロップ打ってしまってもいいです。』
前衛に取られない程度のセンター寄り
短く刻むのが、
崩しのショットに、使えそうな感じ。
先週の体験レッスンが70分だったので、
3時間のレッスン、久々にテニスやった！
って感じでした♪