しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今週は、冷蔵庫のような通勤電車と、会社のクーラーで冷やされたせいで、
体調がず～っとイマイチ

今朝も、起きると、体がめちゃダルイ・・・（せきやくしゃみはしていませんよ～）
テレビで、神戸のインフルエンザのニュースを見たりしているうちに、
結局、早朝練習はお休みしちゃいました。



という訳で、今日は、Sコーチのグループレッスンのみ、嫁様 と参加。
メンバーは、奇しくも、明日のシングルスの試合へ参加するメンバーのみ！
ということで、シングルス中心の練習メニューでした。

　●球出しアドサイド打ち
　●球出しストレート打ち
　●球出しクロス打ち
　●球出しチャンスボール打ち込み
　●球出しボレー＆守りのショット
　●ストレートストローク
　●サービス＆リターン
　●2ポイントシングルス形式

久々のシングルス形式の練習で、息があがってしまうワタクシ・・・
早朝練習キャンセルして、グループレッスンのみで丁度良かったかも。
・・・いやいや、明日の試合、大丈夫か？！

スピンをかけにいくと、まだまだ力が入ってしまうので、
回転量を抑え目のショットで、体軸の回転を意識してのストローク。
バックハンドは、スライスとドロップショットを多目に。
　（本当は、フラットでストレートに強打したいんですが・・・）

サービス＆リターンと、最後のシングルス形式では、
とにかく、確実にリターンをセンターへ返すことを意識してのプレーだったんですが、
返すことに気を囚われすぎて、手打ちになってのミスが多かったな～。



途中、ポツポツきましたが、レッスン終了まで、なんとかお天気もって良かったです。
明日は微妙～なお天気ですが、まずは初戦に集中して、プレーしたいと思います。