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しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
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体、重っ!!

今週は、冷蔵庫のような通勤電車と、会社のクーラーで冷やされたせいで、
体調がず~っとイマイチどーしよー

今朝も、起きると、体がめちゃダルイ・・・(せきやくしゃみはしていませんよ~)
テレビテレビで、神戸のインフルエンザのニュースを見たりしているうちに、
結局、早朝練習はお休みしちゃいました。



という訳で、今日は、Sコーチのグループレッスンのみ、嫁様 と参加。
メンバーは、奇しくも、明日のシングルスの試合へ参加するメンバーのみ!
ということで、シングルス中心の練習メニューでした。

 球出しアドサイド打ち
 球出しストレート打ち
 球出しクロス打ち
 球出しチャンスボール打ち込み
 球出しボレー&守りのショット
 ストレートストローク
 サービス&リターン
 2ポイントシングルス形式

久々のシングルス形式の練習で、息があがってしまうワタクシ・・・まいったぁ
早朝練習キャンセルして、グループレッスンのみで丁度良かったかも。
・・・いやいや、明日の試合、大丈夫か?!冷や汗

スピンをかけにいくと、まだまだ力が入ってしまうので、
回転量を抑え目のショットで、体軸の回転を意識してのストローク。
バックハンドは、スライスとドロップショットを多目に。
 (本当は、フラットでストレートに強打したいんですが・・・)

サービス&リターンと、最後のシングルス形式では、
とにかく、確実にリターンをセンターへ返すことを意識してのプレーだったんですが、
返すことに気を囚われすぎて、手打ちになってのミスが多かったな~。



途中、ポツポツ雨きましたが、レッスン終了まで、なんとかお天気もって良かったです。
明日は微妙~なお天気ですが、まずは初戦に集中して、プレーしたいと思います。
テニス練習 | 投稿者 しんころ 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)
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