しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

先週のグループレッスンでやったことで、
書き忘れてた事があったので、
メモがてら書いてみようと思います。



ボレーの時って、
ラケットフェースを少しオープンにしてとか、
テークバックは視界から消えないように、とか、
とかく上半身の方に意識がいきがちですが、

この日のレッスンでのボレーは、
ボレー時の足のステップがテーマ。




球だしのボレー練習で、
前足を踏み込みながら！と言われて、
その時はしっかり踏み込んで打ててても、
いざゲームの中では、さぼって手だけで打ちにいったり…
ありがちですよね～^_^;

ワタシも、
相手のチャンスボールの時は、
以前よりは、前に足が出るようになりましたが、
相手がそこそこの相手だったりすると、
ついつい待ってボレーする癖がついちゃってるかもデス。


コーチ曰く、
　 『ボレーボレーの応酬の時を除いて、ボレーは、
基本的に前に詰めながら、ネットに近い位置で打ちたいので、
まずは、普通のボレーを2ステップボレーで打ちましょう♪』

コーチの言うところの2ステップボレーとは、
フォアボレーだと、右足→左足の順にステップしつつ、
左足の踏み込みの時にインパクト！
ってやつ。

右足のステップの時に、
少しユニットターンする動きの中でラケットセットするのが
ポイントらしい。

こうした方がいい、ってわかっちゃいるけど、
調子のいいときのファーストボレーとポーチの時しか、
なかなか足出ないんですよね…




で、さらに前に詰める距離が長い場合は、
左足→右足→左足の3ステップボレー（フォアボレーの場合）。

自分の場合、大きく前に詰める場合は、
適当に走って行って、インパクト前に踏み込み足に合わせて、
最終の形を作ってるっぽいので、
足と上半身のリズムが、合う時は合うんだけど、
合わない時は合わなかったりします（笑）

これは、最初から歩数決めといて、
その代わり、1歩の幅を大きくした方がいいのかな～？


とりあえず、できるだけ詰めてネット前でボレーできるよう、
意識していきたいと思います。