2010年03月01日
課題分析
愛用のiPodがなくなってしまって、ショックなしんころです・・・
土曜のレッスンから帰ってきて、車から降りて、家に入るまでに落としたみたいなんですが、
昼ごはんを食べて少しの間に既に、盗られてしまったようで、
気がついて、探しに出た時には、家の前には、iPodの入っていたシリコンケースだけが・・・
さて、日曜の早朝練習は、前日からの雨で、
ローラーでしばらく水取りを行ってからのスタートでした。
この日は、D井さん とのペアで2試合。
矯正中のサーブ、実際のゲームでも、それなりに入って、サービスキープもできたんですが、
テークバック時に、先にラケットをセットすることで、
●左手のトスアップ位置がおざなりに
●トスアップ時の膝の曲げがおざなりに
●インパクトでの左手の引きがおざなりに
と、いろんな要素がおざなり状態に
まあ、シンプルにはなっているんですが（笑）
この辺はこれからといったところでしょうか。
また、体と肩のラインを真っ直ぐに＆ひじの角度を90度
を意識することによる効果は、少しはあり。
思ったよりも、楽に球飛ぶなって感じです。
今までよりも、遠くの位置にラケットセットしてる感覚はあるので、
主にその効果ではないかと
逆に、ラケットヘッドが落ちてる感覚は、未だ感じられず。
脱力して、自然に、肩の外旋、腕の回外とかができれば、
もうちょっと上手くいきそうなんですが・・・
土曜のレッスンから帰ってきて、車から降りて、家に入るまでに落としたみたいなんですが、
昼ごはんを食べて少しの間に既に、盗られてしまったようで、
気がついて、探しに出た時には、家の前には、iPodの入っていたシリコンケースだけが・・・
さて、日曜の早朝練習は、前日からの雨で、
ローラーでしばらく水取りを行ってからのスタートでした。
この日は、D井さん とのペアで2試合。
矯正中のサーブ、実際のゲームでも、それなりに入って、サービスキープもできたんですが、
テークバック時に、先にラケットをセットすることで、
●左手のトスアップ位置がおざなりに
●トスアップ時の膝の曲げがおざなりに
●インパクトでの左手の引きがおざなりに
と、いろんな要素がおざなり状態に
まあ、シンプルにはなっているんですが（笑）
この辺はこれからといったところでしょうか。
また、体と肩のラインを真っ直ぐに＆ひじの角度を90度
を意識することによる効果は、少しはあり。
思ったよりも、楽に球飛ぶなって感じです。
今までよりも、遠くの位置にラケットセットしてる感覚はあるので、
主にその効果ではないかと
逆に、ラケットヘッドが落ちてる感覚は、未だ感じられず。
脱力して、自然に、肩の外旋、腕の回外とかができれば、
もうちょっと上手くいきそうなんですが・・・