しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

愛用のiPodがなくなってしまって、ショックなしんころです・・・

土曜のレッスンから帰ってきて、車から降りて、家に入るまでに落としたみたいなんですが、
昼ごはんを食べて少しの間に既に、盗られてしまったようで、
気がついて、探しに出た時には、家の前には、iPodの入っていたシリコンケースだけが・・・

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さて、日曜の早朝練習は、前日からの雨で、
ローラーでしばらく水取りを行ってからのスタートでした。
この日は、D井さん とのペアで2試合。

矯正中のサーブ、実際のゲームでも、それなりに入って、サービスキープもできたんですが、
テークバック時に、先にラケットをセットすることで、
　●左手のトスアップ位置がおざなりに
　●トスアップ時の膝の曲げがおざなりに
　●インパクトでの左手の引きがおざなりに
と、いろんな要素がおざなり状態に

まあ、シンプルにはなっているんですが（笑）
この辺はこれからといったところでしょうか。

また、体と肩のラインを真っ直ぐに＆ひじの角度を90度
を意識することによる効果は、少しはあり。
思ったよりも、楽に球飛ぶなって感じです。

今までよりも、遠くの位置にラケットセットしてる感覚はあるので、
主にその効果ではないかと

逆に、ラケットヘッドが落ちてる感覚は、未だ感じられず。
脱力して、自然に、肩の外旋、腕の回外とかができれば、
もうちょっと上手くいきそうなんですが・・・

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ゲームの方は、1勝1敗。

1試合目は、こちらのいいところが出たゲーム展開で、勝ったんですが、
2試合目は、先にブレークされて、そのまま、相手をブレークできず、完敗。
こちらのサービスゲームを2ブレークされたのは、今後の課題かな～。


私のサービスゲームでは、私はサービスダッシュして、並行陣メインの陣形が多いんですが、
ペアの D井さん は、
　●積極的にポーチを狙いに行く
　●あまり得意ではないボレーを後ろの位置で打ちたくない
　●背が高い
といった理由もあって、割と前目のポジション。

一旦、並行陣の陣形を作ってしまった場合、
それほど上を抜かれることが多い訳ではないんですが、
結構、リターンからのロブで崩される場面があるのを何とかしたいところ。

この場合、チェンジして、ボールを落とさずに、私がしっかりハイボレーカットで返して、
陣形をキープする必要があるんですが、
　●カバーに入るのが遅れて、一度ボールを落とす or そのままエース
　●D井さんが、ロブを深追いして、ジャンピングスマッシュミス
といった失点パターンを、今後、クリアしていかなければ・・・。

スプリットステップをちゃんと行って、一旦、止まってから、
ファーストボレー or ロブへの対応　って動きを、見直してみたいと思います。




D井さん のサービスゲームでは、以前からの課題になっている、
　●ダブルフォルト削減
　●相手リターンに対する積極的なポーチ
でしょうか。


D井さん のサーブ、2ndサーブでも、かなりダブル1stに近い、威力のあるサーブなんですが、
さすがに、1ゲーム2本ダブると、かなり苦しい・・・


また、D井さん サーブの時は、たいてい、雁行陣メインになるので、
リターンを後ろに通してしまって、相手に先にネットを取られると、
サービスゲームでの優位性が、ほとんど無くなってしまうことが多い。


現状の私の前衛でのポーチの動きは、
相手のリターンダッシュに対して、D井さん が、いいのを相手の足元に沈めて、
その相手の浮き球に対するポーチの方が、サーブでのポーチよりも多め。

D井さん の、サーブ、速くて、ボディからワイド気味のサーブが多目なので、
相手リターンが振り遅れて、ストレートに来ることもしばしば。
でも、あまりそのイメージを考えすぎると、リターンのいい相手には、
ポーチに出れずに、バシバシ、センターを通されてしまう・・・
　（センターにサーブが入った時は簡単なんですけどね・・・）



フェイントも入れつつ、本命はセンターポーチで、
もっと積極的に相手にプレッシャーをかけていきたいところです。