しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

前の記事からの続きで、土曜日のお話。



この日は夕方からは、
もとさんのホームコートにてテニス。

もとさんの翌日のミックスの試合に備えて、
それに向けた調整練習でした。

軽くアップの後、私はTさんとのペアで、もとさんペアとミックスを3試合。



1試合目は、好き放題に攻められまくりで、もとさんペアに軍配。
2試合目は、リズムよくやられないように、
ちょっといやらし目な配球が功を奏して、こちらがリベンジ。

休憩後の3試合目は、休憩中のアドバイスが効いたのか、
もとさんペアのミスが少なく、チャンスボールを確実に決められて、
もとさんペアが再び圧勝でした。



もとさんのバックハイ側へボールを送った球を、
体を上手く逃がすようにして、無理やりスマッシュを叩き込まれたのが、
若干ショックだったりして・・・



もとさんペア、
試合に向けて、いい感じの仕上がりだったんじゃないかと思います。
やっぱり、女性が前で決定力あると、強いね～

先週の金曜の夜は、電車が人身事故で遅れて、
帰宅したのが、夜中の1時半・・・
なんだかんだと寝たのが、2時半ぐらい。

結局、土曜日の朝は、起きることができず、
早朝練習はお休み



翌日がシングルスの試合ということもあり、
10時からの、グループレッスンへ久々に参加して、
そこで試合前の調整をすることにしました。



この日は、男性2人、女性2人でのレッスン。

　●球出し4球打ち
　　スタンスを広くとって、重心を低くする
　　戻りの1歩目のサイドステップを大きく取る

　●球出しスライス打ち＆ボレー
　　体が開きすぎないように

　●4人ボレー＆ボレー
　　逆クロスのボレーでミス多し・・・

　●1対2ストローク打ち
　　1人側で、走らされた時に簡単にミスらないように、
　　つなぎ球と踏み込んで打つ球を見極める

　●球出しスマッシュ＆ハイバックボレー
　　テークバックで横を向いて、肩の後ろに引いた体勢を早めに完了する
　　顔を早く下げてしまわないように、打点に視線を残す

　●ダブルスゲーム形式
　　サーブは回転を意識して、スピンとスライスの打ち分けメインで。