2008年05月27日
右向け～、右！
突然ですが、皆さんは、眠る時は首はどっち向きが楽ですか～？
自分は、左向きの方がなんとなく楽なんですよね。
電車でうとうと
して、気がついたら、やっぱり左向いてるし。
さて、私のバックハンド、シングルハンドなんですが、
先日、テニス雑誌で見かけた内容で気になるネタが・・・
片手バックといえば、両手打ちとは違って、身体が開かないように、
相手に背中が見えるぐらいに、肩を入れて、
肩越しにボールを見る形を作ることが重要なポイント。
ところが、この肩越しにボールを見る形を作る時に、
首まわりの筋肉が固いと、うまく肩越しに球を見れずに、
身体が開いちゃうんだそうな。
自分はというと・・・肩越しに・・・イテテテ！！！
自分の首、右側への稼動範囲が狭いデス・・・
バックがなかなか上達しない原因の一つがこんなところに・・・
首周りが固い人も、ストレッチによって、ある程度稼動範囲が広がるとのことなので、
バックハンド強化に向けて、エクソシスト並みに首がグルグル回るよう
ストレッチしていこうかなと思います。
自分は、左向きの方がなんとなく楽なんですよね。
電車でうとうと
して、気がついたら、やっぱり左向いてるし。さて、私のバックハンド、シングルハンドなんですが、
先日、テニス雑誌で見かけた内容で気になるネタが・・・
片手バックといえば、両手打ちとは違って、身体が開かないように、
相手に背中が見えるぐらいに、肩を入れて、
肩越しにボールを見る形を作ることが重要なポイント。
ところが、この肩越しにボールを見る形を作る時に、
首まわりの筋肉が固いと、うまく肩越しに球を見れずに、
身体が開いちゃうんだそうな。
自分はというと・・・肩越しに・・・イテテテ！！！
自分の首、右側への稼動範囲が狭いデス・・・
バックがなかなか上達しない原因の一つがこんなところに・・・
首周りが固い人も、ストレッチによって、ある程度稼動範囲が広がるとのことなので、
バックハンド強化に向けて、エクソシスト並みに首がグルグル回るよう
ストレッチしていこうかなと思います。
（もはや原形の残らぬ名前に・・・）
これでバックハンドが強化されていくんでしょうか？
ゴリ押しバックスライス・・・バックハンドストロークに負けるなぁー！！！
僕も左向きが寝ここちがいいですね。
って事は・・・やっぱバックが苦手って事ですかね？
僕は体がどうしても後ろに残ってしますので
これを意識してやってますね。
後はインパクト後ボールを少し押す感じでトライ中です。
少しずつですが、光は見えつつありますね。
寝るときは右ですかねかね～どうも心臓が上のほうがいいみたいです。
首が回らないのは別の悩みなのでは？？？？って思いますが。
首が回るようになれば・・・イテテテ・・・
長年凝り固まったこの首周り、手ごわそうです。
ありゃ、ディープさんもですか～？
なかなか肩越しにボールを見る形、難しいです。
では、週末にお互いにチェックしませう～（笑）
どうも、首周りと背中の筋肉、右と左でだいぶ偏りがあるんですよね～。
首を右に回していくと、すぐ突っ張った感じになっちゃいます・・・
左手で片手バックやってみたら、右よりも上手く打てちゃったりして・・・