しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

テニス以外の話が続いたので、
たまにはテニスの話でも・・・




ワタシがテニスを始めた時には、
最初は部活でウッドのラケット買わされたのもあって、
フラットしか打てなかったんですが、
グラファイトのラケットを買った頃ぐらいから、
少しずつトップスピンも練習するようになったと思います。



さて、そんなトップスピンの打ち方なんですが、
　『トップスピンは、ラケットを下から上に振る』
って教えてもらった記憶があります。




そんな私のフォアハンドのスイングは、
フィニッシュが左肩の辺に来る形。
いわゆる一昔前の打ち方らしいです。




テニス雑誌のトッププロの連続写真や、
今どきのジュニアの子がフォアハンド打ってるの見ると、
フィニッシュが左の腰のあたり。



フィニッシュの形を真似たりとかは、
過去に何度かやった事はあったんですが、
なんでその位置に来るのか、いまいち感覚的にわからずじまいで、
結局、元の打ち方に戻るってパターンでした。

そもそも、ワイパースイングでグリグリ手首使って打ってたら、
手首痛めそうだし・・・
なんて思ってました。






で、最近、手首を故障してから、
ネットのテニス記事をあさったり、
雑誌の記事を見ていた中で目に止まったキーワードに、
　『腕や手首の位置は下げずにラケットヘッドを下げる』
ってのがありました。

・・・で、さらに、
　『手首の形は手の甲側に曲げた形をキープ』
　『上腕の外旋と内旋』
あたりの情報を頭の中で整理して、ようやく、
ジュニアの子が、ラケットを横振りスイングしながらも、
スピンのかかった球打てる理屈を理解できたかも・・・


ワタシの今までのイメージだと
　フラット：スピード：10、回転：0
　トップスピン：スピード：7、回転：3
な感じで、決まったスイングパワーを、スピードか回転かに振り分けるイメージ。

今どきの打ち方だと、あくまでイメージで実際とは違うのかもしれませんが、
　フラット：スピード：10、回転：0
　トップスピン：スピード:10、回転：3
な感じ？！



前への推進力は、体幹の回転運動による水平に近いスイングで行い、
回転は、上腕の内旋の動作の中で、ラケットヘッドが跳ね上がる動きでかける、
って感じで、自分の中では認識しています。

確かに、この打ち方しようとすると、
手首が伸びた形だと成り立たない。
ワイパーの動きって、手首使いそうなイメージが強くて、
今まで誤解していたかもです。




で、この打ち方、少しずつ試して打ってるんですが、
手ごたえはまずまず。

本来は、ポリのような硬いストリングで、
ボールを潰して打つのが筋なのかもしれないけど、
とりあえず、ワタシの緩めに張った、
ナイロンマルチのストリングでも、
しっかりスピンがかかって、コートに収まるようになりました

まあ、手首が復活してきて、
甲に曲げる形が作れるようになったのもあるとは思いますが・・・



さて、両手バックのトップスピンも同じ感じでいいんだろか？！