2012年11月28日
紅葉散策
11月17日の日記です。
この日曜日は、夜のうちはまた少し降ったみたいだけど、
土曜日とは違って、昼間はいいお天気でしたね。
早朝練習
に行く時も、明るくなってくる時間が少しずつ遅くなって、
冬が近づいてるなと感じます。
寒がりの自分は、チャリンコはすっかり嫁さんに任せて、
早朝練習に行く時は、もっぱら車になってしまったな・・・
この日は、Tさんが腰を痛めて、コルセット装着状態。
痛そうだったな～・・・
自分も含めて、いろいろ故障が増えてくるお年頃、
予防するには、筋トレとか必要なんだろうけど、
・・・う～む、練習前の準備運動ぐらいしかできてないな・・・
最近は、早朝練習では、体をゆっくり温めていく意味もあって、
ベースラインでのプレーが多目。
先日からやってる打ち方を試してみたいのもあったり、
一球一球長く打ち合いたいというのもあったり。
午後からは、名鉄に揺られて、犬山へ。
『もみじ寺』と呼ばれる、寂光院へ紅葉を観に行って来ました。
昨年はバタバタしてて、結局、どこにも行かずじまいだったので、
紅葉見に来るのは久しぶり。
まだ少し早かったけど、ところどころ、色づいた紅葉が綺麗でした。
紅葉を見た後は、犬山城へ。
こじんまりしたお城だけど、エレベータもついてなくて、
お城の町の住人的には、名古屋城よりもこっちの方が好み。
携帯の電池が切れてしまったので、残念ながら、画像は無し。
犬山城のあとは、古い町並みを散策。
五平餅や田楽などの串グルメを堪能して帰りました。
機会があったら、もう一回来てみたいですな。
この日曜日は、夜のうちはまた少し降ったみたいだけど、
土曜日とは違って、昼間はいいお天気でしたね。
早朝練習
に行く時も、明るくなってくる時間が少しずつ遅くなって、冬が近づいてるなと感じます。
寒がりの自分は、チャリンコはすっかり嫁さんに任せて、
早朝練習に行く時は、もっぱら車になってしまったな・・・
この日は、Tさんが腰を痛めて、コルセット装着状態。
痛そうだったな～・・・
自分も含めて、いろいろ故障が増えてくるお年頃、
予防するには、筋トレとか必要なんだろうけど、
・・・う～む、練習前の準備運動ぐらいしかできてないな・・・
最近は、早朝練習では、体をゆっくり温めていく意味もあって、
ベースラインでのプレーが多目。
先日からやってる打ち方を試してみたいのもあったり、
一球一球長く打ち合いたいというのもあったり。
午後からは、名鉄に揺られて、犬山へ。
『もみじ寺』と呼ばれる、寂光院へ紅葉を観に行って来ました。
昨年はバタバタしてて、結局、どこにも行かずじまいだったので、
紅葉見に来るのは久しぶり。
まだ少し早かったけど、ところどころ、色づいた紅葉が綺麗でした。
紅葉を見た後は、犬山城へ。
こじんまりしたお城だけど、エレベータもついてなくて、
お城の町の住人的には、名古屋城よりもこっちの方が好み。
携帯の電池が切れてしまったので、残念ながら、画像は無し。
犬山城のあとは、古い町並みを散策。
五平餅や田楽などの串グルメを堪能して帰りました。
機会があったら、もう一回来てみたいですな。
2012年11月28日
腕は下げずにヘッドを下げる
テニス以外の話が続いたので、
たまにはテニスの話でも・・・
ワタシがテニスを始めた時には、
最初は部活でウッドのラケット買わされたのもあって、
フラットしか打てなかったんですが、
グラファイトのラケットを買った頃ぐらいから、
少しずつトップスピンも練習するようになったと思います。
さて、そんなトップスピンの打ち方なんですが、
『トップスピンは、ラケットを下から上に振る』
って教えてもらった記憶があります。
そんな私のフォアハンドのスイングは、
フィニッシュが左肩の辺に来る形。
いわゆる一昔前の打ち方らしいです。
テニス雑誌のトッププロの連続写真や、
今どきのジュニアの子がフォアハンド打ってるの見ると、
フィニッシュが左の腰のあたり。
フィニッシュの形を真似たりとかは、
過去に何度かやった事はあったんですが、
なんでその位置に来るのか、いまいち感覚的にわからずじまいで、
結局、元の打ち方に戻るってパターンでした。
そもそも、ワイパースイングでグリグリ手首使って打ってたら、
手首痛めそうだし・・・
なんて思ってました。
で、最近、手首を故障してから、
ネットのテニス記事をあさったり、
雑誌の記事を見ていた中で目に止まったキーワードに、
『腕や手首の位置は下げずにラケットヘッドを下げる』
ってのがありました。
・・・で、さらに、
『手首の形は手の甲側に曲げた形をキープ』
『上腕の外旋と内旋』
あたりの情報を頭の中で整理して、ようやく、
ジュニアの子が、ラケットを横振りスイングしながらも、
スピンのかかった球打てる理屈を理解できたかも・・・
ワタシの今までのイメージだと
フラット：スピード：10、回転：0
トップスピン：スピード：7、回転：3
な感じで、決まったスイングパワーを、スピードか回転かに振り分けるイメージ。
今どきの打ち方だと、あくまでイメージで実際とは違うのかもしれませんが、
フラット：スピード：10、回転：0
トップスピン：スピード:10、回転：3
な感じ？！
前への推進力は、体幹の回転運動による水平に近いスイングで行い、
回転は、上腕の内旋の動作の中で、ラケットヘッドが跳ね上がる動きでかける、
って感じで、自分の中では認識しています。
確かに、この打ち方しようとすると、
手首が伸びた形だと成り立たない。
ワイパーの動きって、手首使いそうなイメージが強くて、
今まで誤解していたかもです。
で、この打ち方、少しずつ試して打ってるんですが、
手ごたえはまずまず。
本来は、ポリのような硬いストリングで、
ボールを潰して打つのが筋なのかもしれないけど、
とりあえず、ワタシの緩めに張った、
ナイロンマルチのストリングでも、
しっかりスピンがかかって、コートに収まるようになりました
まあ、手首が復活してきて、
甲に曲げる形が作れるようになったのもあるとは思いますが・・・
さて、両手バックのトップスピンも同じ感じでいいんだろか？！
たまにはテニスの話でも・・・
ワタシがテニスを始めた時には、
最初は部活でウッドのラケット買わされたのもあって、
フラットしか打てなかったんですが、
グラファイトのラケットを買った頃ぐらいから、
少しずつトップスピンも練習するようになったと思います。
さて、そんなトップスピンの打ち方なんですが、
『トップスピンは、ラケットを下から上に振る』
って教えてもらった記憶があります。
そんな私のフォアハンドのスイングは、
フィニッシュが左肩の辺に来る形。
いわゆる一昔前の打ち方らしいです。
テニス雑誌のトッププロの連続写真や、
今どきのジュニアの子がフォアハンド打ってるの見ると、
フィニッシュが左の腰のあたり。
フィニッシュの形を真似たりとかは、
過去に何度かやった事はあったんですが、
なんでその位置に来るのか、いまいち感覚的にわからずじまいで、
結局、元の打ち方に戻るってパターンでした。
そもそも、ワイパースイングでグリグリ手首使って打ってたら、
手首痛めそうだし・・・
なんて思ってました。
で、最近、手首を故障してから、
ネットのテニス記事をあさったり、
雑誌の記事を見ていた中で目に止まったキーワードに、
『腕や手首の位置は下げずにラケットヘッドを下げる』
ってのがありました。
・・・で、さらに、
『手首の形は手の甲側に曲げた形をキープ』
『上腕の外旋と内旋』
あたりの情報を頭の中で整理して、ようやく、
ジュニアの子が、ラケットを横振りスイングしながらも、
スピンのかかった球打てる理屈を理解できたかも・・・
ワタシの今までのイメージだと
フラット：スピード：10、回転：0
トップスピン：スピード：7、回転：3
な感じで、決まったスイングパワーを、スピードか回転かに振り分けるイメージ。
今どきの打ち方だと、あくまでイメージで実際とは違うのかもしれませんが、
フラット：スピード：10、回転：0
トップスピン：スピード:10、回転：3
な感じ？！
前への推進力は、体幹の回転運動による水平に近いスイングで行い、
回転は、上腕の内旋の動作の中で、ラケットヘッドが跳ね上がる動きでかける、
って感じで、自分の中では認識しています。
確かに、この打ち方しようとすると、
手首が伸びた形だと成り立たない。
ワイパーの動きって、手首使いそうなイメージが強くて、
今まで誤解していたかもです。
で、この打ち方、少しずつ試して打ってるんですが、
手ごたえはまずまず。
本来は、ポリのような硬いストリングで、
ボールを潰して打つのが筋なのかもしれないけど、
とりあえず、ワタシの緩めに張った、
ナイロンマルチのストリングでも、
しっかりスピンがかかって、コートに収まるようになりました
まあ、手首が復活してきて、
甲に曲げる形が作れるようになったのもあるとは思いますが・・・
さて、両手バックのトップスピンも同じ感じでいいんだろか？！
2012年11月28日
またまた週末は雨・・・
11/17の日記。
この日は、コートを1面もらって、嫁様とテニスする予定だったんだけど、
あいにくの朝からの雨
で中止に。
週末になると、雨多いのはかんべんしてほしいところ。
ということで、この日、たまたまオアシス21でやってた、
K-POPアイドル、T-araのイベントを
嫁様と観にいくことに。
優先席はコアなファンの人達でいっぱい、
オープン観覧席からでも、十分よく見えたけどね。
実は、名古屋に来てからT-ara観るの二回目だったり
T-araのイベントを見た後、
あんかけスパ発祥のお店、『そーれ』でランチ。
ミラカンを、開店当時の味を再現したというクラシックソースで
いただきました♪
なかなかにスパイシーでした。
● あんかけスパゲッティ発祥の店 そーれ
■ 場所： 愛知県名古屋市中区 4丁目910
■ TEL：052-265-3990
■ 営業時間：11:00～15:00、17:00～0:00
■ 休日：日曜日
■ 交通機関：地下鉄東山線栄駅より徒歩9分
地下鉄東山線新栄町駅より徒歩11分
名鉄瀬戸線栄町駅より徒歩10分
この日は、コートを1面もらって、嫁様とテニス
する予定だったんだけど、あいにくの朝からの雨
で中止に。週末になると、雨多いのはかんべんしてほしいところ。
ということで、この日、たまたまオアシス21でやってた、
K-POPアイドル、T-araのイベントを
嫁様と観にいくことに。
優先席はコアなファンの人達でいっぱい、
オープン観覧席からでも、十分よく見えたけどね。
実は、名古屋に来てからT-ara観るの二回目だったり
T-araのイベントを見た後、
あんかけスパ発祥のお店、『そーれ』でランチ。
ミラカンを、開店当時の味を再現したというクラシックソースで
いただきました♪
なかなかにスパイシーでした。
● あんかけスパゲッティ発祥の店 そーれ
■ 場所： 愛知県名古屋市中区 4丁目910
■ TEL：052-265-3990
■ 営業時間：11:00～15:00、17:00～0:00
■ 休日：日曜日
■ 交通機関：地下鉄東山線栄駅より徒歩9分
地下鉄東山線新栄町駅より徒歩11分
名鉄瀬戸線栄町駅より徒歩10分