tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
<<  2008年 2月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  
最近のネタ
団体戦3戦目
06/30 11:26
二週間ぶりのテニス
06/16 21:57
故障が増えるお年頃・…
06/09 23:36
団体戦2戦目
05/20 23:23
ミックス参戦
05/16 06:30
久々の実戦
05/11 22:21
体験レッスン
05/03 08:56
辞令は突然に・・・再…
04/13 21:37
ポーチは厚グリで
03/27 01:00
ようやく初打ち(笑)
03/20 23:11
月別アーカイブ
コメントど~もです
遅くなってごめんなさ…
カタログギフト 出産祝い 08/05 09:37
遅くなってごめんなさ…
カタログギフト 出産祝い 08/05 09:36
Merci cont…
rift plat 06/18 08:12
Superbe bu…
buy guild wars 2 gold 06/18 08:06
neverwinte…
neverwinter astral diamonds 06/18 05:02
Bon accuei…
diablo 3 hardcore gold 06/18 04:56
Dragon's p…
Dragon's prophet gold 06/18 04:50
transactio…
Dragon's prophet gold 06/18 00:12
rift plat …
rift plat 06/17 22:00
Parfaiteme…
rift plat 06/17 19:14
最近のトラックバック
モンシュシュの堂島ロ…
09/15 22:57
堂島ロール モンシュ…
07/08 18:32
ブログ意見集: 新型…
05/01 22:48
ミキプルーン神戸オー…
04/09 14:09
北新地「味吉野」の”…
01/27 00:12
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






練習不足ですな~

月曜はちょっとだけ朝寝坊して、7時半からになっちゃいましたが、
早朝練習にて、2週間ぶりのテニスラケット青でした音符

 う~、体重い~どーしよー

まずは、御老人チームに入れていただいて、ダブルスのゲーム。
久々のプレーということで、まずは、ミスをしないように、打点を確かめながら、
雁行陣で展開をゆっくり目に、脱力しながら、球数を打つように
プレーしました。

サーブも、ダブルセカンド でまずはコートに入れるところからスタート。
2順目に入ったところで、ファーストのスピードを少し上げてみましたが、
スイング自体はまずまずといったところ。
ただトスがまだまだ不安定だったので、ばらつきはありましたね。

2試合目は、久々にペアの D井さん と組んでのゲーム。
リターンミスが少なかった のと、ファーストサーブで結構ポイントが取れた のは、予想外の出来。
バックハンドのスピンのリターン もほどよく力が抜けて、よく返ってくれました。

ただ、とっさの反応に体がなかなかついていかない 場面が多々あり、
ネットインへの反応や、頭を超えていくロブを追いかける場合の動きは、
練習不足を痛感しましたねぇ~悩んじゃう
ゲームはタイブレでなんとか勝利!ピース

ただ、来週にシングルスの試合 が控えていることを考えると、
喜んではいられない状況ではありますどーしよー
あと試合までに練習できるのは、今度の土曜日の 1日のみ
1試合体力が持つか、かな~り不安っす。
テニス練習 | 投稿者 しんころ 00:05 | コメント(12)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
こんにちは♪

ご無沙汰しております。
私もテニスを再開したのですが、やはり体力の落ち方は尋常ではないですね・・・。
動く気持ちは以前よりも強いのですが、体が全くおっついていない状態っス~!!

少しずつ慣らしていくしかないですね~f(^^;)

試合、頑張ってくださいね☆
投稿者 トモピー 2008/02/12 13:51
こんばんは。

私も10日程前にふくらはぎの肉離れを起こして走れない状態でした。

今日、帰宅後軽くジョギングをしてみました。
足に違和感があるので軽く走ったのですが
すぐ息が上がってしまい、体力低下を痛感しましたよ。

冬場は走るメニューも検討しなくては・・・。
投稿者 かんなっぱ 2008/02/12 18:45
トモピーさん、こんばんは。ごぶさたしてます。
やっぱ久々だと、フットワークは鈍りますよね~。
トモピーさん、無理せず少しずつ慣らしていってくださいね。
試合、現状の戦力でやりくりして戦ってきます(^_^;)
投稿者 しんころ 2008/02/13 00:49
かんなっぱさん、こんばんは。
脚の具合はどうですか。やはり寒い季節は故障が怖いですね。
以前、S級様と話をする機会があったんですが、パワーアップのため、というよりは、故障防止のために、筋トレをやっているそうです。
自分も少しはやらないと、故障がそろそろヤバいかな?!
投稿者 しんころ 2008/02/13 00:56
こんちは!
やっぱ寒いと練習が・・・って感じですか?
それとも仕事ですかね?
その点お稽古だと毎週コンスタントにあるのがいいです。
寒いですからね、試合と言って無理をしてケガだけは避けて下さいね。

そうそう前コンメントのアーカイブにメニューって意味なんですが・・・
上から見ると・・・ネギ焼きにお好み焼き・たこ焼き・・・って意味です。
すんません・・・紛らわしくて・・・
でもここでチェックすれば色々な情報がありますもんね。
活用させてもらってますよ!
投稿者 ディープ 2008/02/13 11:17
こんにちは!
体が重たいのは運動不足??
それとも??美味しい画像を沢山見ましたよ~。
私も週末プレーヤーで土曜日の朝1レッスンでは動けなくてミス続き。
まあ、こんなもんかと続く2レッスン目でようやく感じが戻ってくるっていう
サイクルです。
なのでもし試合が土曜日の朝一からとなると。。。デフォしたくなっちゃいますよ~。
絶対動けないもの。
来週のシングルス頑張って下さいね!
投稿者 ベル 2008/02/13 12:39
ディープさん、こんにちは!
まあ土日しかテニスしてないので、いろいろと潰れることも多いですね~。

>メニュー
あ~、なるほど!了解しました~。
ここのところ、食べ物ネタばかりですね(笑)
投稿者 しんころ 2008/02/13 12:59
ベルさん、こんにちは。
スイング自体はコントロール主体になって力が抜けていい感じなんですが、
体はやっぱり重たいどす(笑)
試合…土曜日にどれだけ調整できるかな~(^_^;)
投稿者 しんころ 2008/02/13 13:11
しんころさんこんにちは。
おおっと、これは練習不足そのものですね~体力は日々の練習とトレーニングによる部分が大きいから、これはしとめるチャンスか。っていいつつ、トレーニングのやりすぎで本日小学生にも勝てない状態になっているものです。
うが~背中全部がいたい。
投稿者 さすらいの浩 2008/02/14 12:36
こんにちは。
病み上がりの上、寒いと動きも硬くなりますね。
私も寒いだけで、ラケットがかなり硬く感じ、動きもロボットのようにカクカク動いています。
気持ちに体がついていかないって感じです(^^;
しんころさんも身体をほぐして、試合がんばってください。

ハッピーバレンタイン♪(しんころさん、いいですね~、うちは義理の世界です)
投稿者 ひろちゃん 2008/02/14 18:55
さすらいの浩さん、こんにちは。
はい、しっかり練習不足でございます(^_^;)
土曜日の練習で、現時点でどのショットが使えそうか確認してこようと思ってます。
初戦からギアあげられないとヤバいですね~。
投稿者 しんころ 2008/02/15 12:31
ひろちゃん、こんにちは。
とりあえず、故障者リストの仲間入りしないように、
ウォーミングアップはしっかりやってからテニスに入るようにしないとですね。

バレンタイン、今年は一足お先にチョコもらったので、
昨日にはほとんどなくなってました~(^_^;)
投稿者 しんころ 2008/02/15 12:42
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: