しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

土曜日の日記です。

平日の寝不足が溜まっていたこともあり、この日は朝起きることが出来ず・・・
早朝練習はお休み。Sコーチ の グループレッスン からでした。

この日は、男性3人、女性2人と、人数少な目のレッスン。
練習メニューは、以下のような感じ。
　●球出しストローク
　●ボレー＆ボレー
　●ボレー＆ミニストローク（スピン＆スライス）
　●ボレー＆ストローク
　●ストレートストローク
　●ハイバックボレー＆スマッシュ
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式

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途中、メニューの合間に、Sコーチ から、レッスンメンバーを例に出して、
スタンスとフォロースルー の話題がありました。

例えば、私と T田さん は、スクエアスタンス気味の構えから、
フォロースルーを肩の上で、フィニッシュする形。
Nさん は、ほとんどのショットをオープンスタンスで打つんですが、
フィニッシュは、腰の横で終わる形。

今時のジュニアの子なんかは、オープンスタンスで体の軸を回転させて打つスタイルですが、
T田さんや私のスイング、肩の上で左手でラケットを止めてしまうスイングになっているそうな。

その後、球出しで何球かオープンスタンスで打ったんですが、
どう～もスイングがぎこちない・・・
スクエア気味に左足を踏み込む癖がしみついてしまっているようです。

オープンスタンスの場合は、左足を体の前に踏み込まないので、
体の前に大きくできた空間を使って、円を描く軌道で、
腰の横にラケットを納めるスイングが、スムーズにできるとのこと。

逆に、スクエアに踏み込んでしまうと、踏み込んだ左足が邪魔になって、
腰の横にラケットを納めるスイングはしにくいので、
自然と、肩の上へのスイング軌道になるんだとか。

ほう～・・・
と頭では理解するものの、なかなかうまくいかず、
この日はレッスン終了まで、フレームショットを連発でした
感覚的に体が早く開くことに、自分でブレーキをかけてしまうみたいですね。

また、スタンスが狭いので、オープンスタンスで打つ場合に、
下半身のパワーを上手く伝えられていないようです。

踏み込める場合は、スクエア気味に打っていこうとは思うんですが、
深く押し込まれた球を、オープンスタンスで踏ん張って、
均衡状態を保つ球を打てると楽なんですけどね～。

金曜日の日記の続きです。

ルミナリエを観た後は、少し冷えた体をあっためるべく、
神戸駅から少し西に行ったところにある、『みなとや』にて晩御飯。



ここに来るのは、かれこれ、もう1年以上ぶり。
メニューは、あっさり、こってり、醤油、から選べます。
味噌つけ麺なんてメニューもありました。

今週から放り込まれた、火を噴いているプロジェクトですが、
上からのお達しがあったようで、しばらくは、残業に制限がかかることになりそうです。
体力的には、ちょっと復活できそうですが、仕事量が減るわけではないので、
あんまり喜んでばかりはいられないんですけどね・・・

そんなこんなで、金曜日は、早く仕事をあがることができたので、
4日から神戸で開催されている、『KOBEルミナリエ』 に行ってきました。



『KOBEルミナリエ』 は今年で14回目。
昨年は予定が合わず、小鹿嫁 は、今回が初めて。
お天気も気温の割には、風がなかったので、
観にいくには、ちょうどよかったかも。



この幻想的なイルミネーション、
配っている冊子を見ると、年毎に少しずつ違っているのがわかりますね～。



個人的には、呼び込みや露天とかは、
もともとの、震災で亡くなった方々の鎮魂と追悼、街の復興、という主旨から考えると、
止めてほしいな～、というのが正直なところですが、
たくさんの観光客もくるので、仕方のないところなんでしょうかね。

この土日は、かなりの人で混雑するかな～。
寒くなってきているので、行かれる方は、暖かい格好で行って下さいね。