2009年01月10日
狙い打つ！！
早朝練習終了後は、今年最初の早朝練習へ。
12月はあまり行けなかったので、久々の参加でした。
この時期の朝6時半って、まだ真っ暗で、さすがに、球がまともに見えないような状況だったので、
原付を飛ばすこと20分、7時を回ってから、テニスコート
へ到着。
めちゃ寒かったこともあり、軽くアップをしてから、まずは、ペースを抑え目にしてのゲーム。
昨年の年末あたりから、サービスのコースについて、
今までよりも、より狙い方をピンポイントで狙うように、意識をしているんですよね～。
今までは、サービスボックスを3分割ぐらいに分けて、
フォア側、ボディ、バック側を狙う意識で打っていたんですが、
どうしても、スピードを出そうとするあまり、
コントロールが甘くなるのと、サーブの確率自体が低くなっていました。
ここ、1、2ヶ月は、スピン回転を少し増やして、安定感を上げつつ、
狙いどころを、ワイドのライン上、ボディ、センターのライン上を狙うようにしています。
また、ワイドを狙う場合は、コーナーいっぱいではなく、
少し浅めに、サイドラインを横切っていくようなイメージで打つようにしています。
結果としては、スピードを抑えてでも、しっかりコースを突いてコントロールされた
サーブの方が、キープ率は断然いいですね～。
セカンドサーブのコントロールは、まだまだエリアでしか狙えないですけどね。
12月はあまり行けなかったので、久々の参加でした。
この時期の朝6時半って、まだ真っ暗で、さすがに、球がまともに見えないような状況だったので、
原付を飛ばすこと20分、7時を回ってから、テニスコート
へ到着。めちゃ寒かったこともあり、軽くアップをしてから、まずは、ペースを抑え目にしてのゲーム。
昨年の年末あたりから、サービスのコースについて、
今までよりも、より狙い方をピンポイントで狙うように、意識をしているんですよね～。
今までは、サービスボックスを3分割ぐらいに分けて、
フォア側、ボディ、バック側を狙う意識で打っていたんですが、
どうしても、スピードを出そうとするあまり、
コントロールが甘くなるのと、サーブの確率自体が低くなっていました。
ここ、1、2ヶ月は、スピン回転を少し増やして、安定感を上げつつ、
狙いどころを、ワイドのライン上、ボディ、センターのライン上を狙うようにしています。
また、ワイドを狙う場合は、コーナーいっぱいではなく、
少し浅めに、サイドラインを横切っていくようなイメージで打つようにしています。
結果としては、スピードを抑えてでも、しっかりコースを突いてコントロールされた
サーブの方が、キープ率は断然いいですね～。
セカンドサーブのコントロールは、まだまだエリアでしか狙えないですけどね。