2009年07月28日
打ち分け練習
土曜日の続きの日記です。
午前中は、この日はひたすら雨模様でしたが、お昼を過ぎて、雨があがったので、
15時から17時まで、S川達の練習会に呼ばれて、参加してきました。
メンバーは全員で4人。一番最後にちょっとだけゲームはしましたが、
コントロール重視の練習で、なかなか面白い練習でした。
まずは、2対2に別れて、片方は1人が入って、1人は待機。
1対2で、ミニラリーから。
2人側の方にそれぞれ、コーンを置いて、
1人側は、ネットしたら、後ろの人と交替、コーンに当てたらローテーション。
これをミニストロークとボレー&ミニストロークで一回り。
ボレーは割りとすぐにコーンに当たったけど、意外にミニストロークが当たらない~!
これ、集中力いるなぁ~。
その後は、同様に2対2に別れて、片方は1人入って、1人待機。
2人側は雁行陣の位置に入って、1人側は、半面に入って、
相手後衛側には、サービスラインとベースラインの間に落ちる球、
相手前衛側には、サービスエリアに落ちる球、を打ちわける練習。
1人側は、指定エリア外に打ってしまった場合は、後ろの人と交替、
10球連続で、成功したら、ローテーション、といった感じ。
2人側は、10球続かないように、前後に振ったりしてくるわけで、
これ、相手の厳しい球をきっちり指定エリアに打ち分けるのが、
結構厳しい。(特にショートクロス)
これをデュースサイド、アドサイドを順番に、ストロークとボレー&ストローク
とやったんですが、めちゃいい練習になりました。
とにかく、いい球でも当てるだけの球でも、狙ったところに打てることが、
試合では重要 ですからねぇ~。
苦手なコースがよくわかる練習なんじゃないかなと思いました。
午前中は、この日はひたすら雨模様でしたが、お昼を過ぎて、雨があがったので、
15時から17時まで、S川達の練習会に呼ばれて、参加してきました。
メンバーは全員で4人。一番最後にちょっとだけゲームはしましたが、
コントロール重視の練習で、なかなか面白い練習でした。
まずは、2対2に別れて、片方は1人が入って、1人は待機。
1対2で、ミニラリーから。
2人側の方にそれぞれ、コーンを置いて、
1人側は、ネットしたら、後ろの人と交替、コーンに当てたらローテーション。
これをミニストロークとボレー&ミニストロークで一回り。
ボレーは割りとすぐにコーンに当たったけど、意外にミニストロークが当たらない~!
これ、集中力いるなぁ~。
その後は、同様に2対2に別れて、片方は1人入って、1人待機。
2人側は雁行陣の位置に入って、1人側は、半面に入って、
相手後衛側には、サービスラインとベースラインの間に落ちる球、
相手前衛側には、サービスエリアに落ちる球、を打ちわける練習。
1人側は、指定エリア外に打ってしまった場合は、後ろの人と交替、
10球連続で、成功したら、ローテーション、といった感じ。
2人側は、10球続かないように、前後に振ったりしてくるわけで、
これ、相手の厳しい球をきっちり指定エリアに打ち分けるのが、
結構厳しい。(特にショートクロス)
これをデュースサイド、アドサイドを順番に、ストロークとボレー&ストローク
とやったんですが、めちゃいい練習になりました。
とにかく、いい球でも当てるだけの球でも、狙ったところに打てることが、
試合では重要 ですからねぇ~。
苦手なコースがよくわかる練習なんじゃないかなと思いました。
2009年07月28日
雨の中で・・・
まだまだ記憶を遡って、土曜日の日記です。
金曜日から、嫁様 が実家に里帰り。しばしの独身生活がスタートです。
この日は前日の夜から、どしゃ降りの大雨。
朝、起きてみても、小雨状態だったので、こりゃ、早朝練習ないな~と思いつつも、一応、コートへ。
・・・小雨の中、やってる人が何人かさすがです・・・
ということで、自分もあとからきた何人かの人達と、コートの水取りをして、練習開始。
この日は、テークバックした時に、グリップエンドを相手コートに見せるようにして、スイング。
特に両手バックを打つ時に思ったんですが、スピン系の球を打つ時は、
グリップエンドを意識した時の方が、いい球が打ちやすいような気がします。
練習終了間際になってきて、また雨がどしゃ降りになってきたので、
あきらめて、早朝練習は終了。
コートの上にも池ができて、さすがにこの状態じゃ、この後のレッスンもないかな~・・・
雨は、降ったり止んだりながら、途中で小雨になってきたんですが、
Sコーチ、T田さん とともに、レッスン開始の時間まで様子を見て、
この日のレッスンは中止に決定。
一応、コートは取ってあるので、また本降りになるまで、
コートから近所の Rちゃん を呼び出して、T田さん と3人で、ポコポコ打つことにしました。
T田さん とシングルスをやり始めて、数ゲームで、Rちゃん が登場した頃に、
また雨がちょっと強くなってきました。
Rちゃん も、せっかく、用意してコートまできたんだから・・・
ということで、来て早々、雨の中のテニスを強行することに。
15分ぐらい打ったところで、また、雨がどしゃ降りになってきて、
コートにも水が浮いてきたので、これ以上のプレーは断念することに
Rちゃん、御苦労様でした
しかし、7月も終わりになってから、忘れたように、梅雨状態で、週末、雨ばっかりですな~。
今年の梅雨明けは8月になりそうだとか。
早く、カラッと晴れてほしいもんです。
金曜日から、嫁様 が実家に里帰り。しばしの独身生活がスタートです。
この日は前日の夜から、どしゃ降りの大雨。
朝、起きてみても、小雨状態だったので、こりゃ、早朝練習ないな~と思いつつも、一応、コートへ。
・・・小雨の中、やってる人が何人かさすがです・・・
ということで、自分もあとからきた何人かの人達と、コートの水取りをして、練習開始。
この日は、テークバックした時に、グリップエンドを相手コートに見せるようにして、スイング。
特に両手バックを打つ時に思ったんですが、スピン系の球を打つ時は、
グリップエンドを意識した時の方が、いい球が打ちやすいような気がします。
練習終了間際になってきて、また雨がどしゃ降りになってきたので、
あきらめて、早朝練習は終了。
コートの上にも池ができて、さすがにこの状態じゃ、この後のレッスンもないかな~・・・
雨は、降ったり止んだりながら、途中で小雨になってきたんですが、
Sコーチ、T田さん とともに、レッスン開始の時間まで様子を見て、
この日のレッスンは中止に決定。
一応、コートは取ってあるので、また本降りになるまで、
コートから近所の Rちゃん を呼び出して、T田さん と3人で、ポコポコ打つことにしました。
T田さん とシングルスをやり始めて、数ゲームで、Rちゃん が登場した頃に、
また雨がちょっと強くなってきました。
Rちゃん も、せっかく、用意してコートまできたんだから・・・
ということで、来て早々、雨の中のテニスを強行することに。
15分ぐらい打ったところで、また、雨がどしゃ降りになってきて、
コートにも水が浮いてきたので、これ以上のプレーは断念することに
Rちゃん、御苦労様でした
しかし、7月も終わりになってから、忘れたように、梅雨状態で、週末、雨ばっかりですな~。
今年の梅雨明けは8月になりそうだとか。
早く、カラッと晴れてほしいもんです。