2012年08月01日
干からびそうです・・・
土曜日のシングルス練習の後は、
スクールのレギュラーレッスンでした。
スクールは、インドアで一応冷房も利いてて、
外に比べると、かなり快適なはずなんですが、
プレーしてると、やはり、汗が噴き出てきます。
レッスンぐらいだったら大丈夫かな～と思って、
水分は持ってきたお茶だけ飲んでたら、
レッスン終わる頃に、軽く頭痛
やっぱり、スポーツドリンクじゃないとダメですね。
てか、この日一日だけで、どんだけ水分出入りしてるんだろ・・・・
この日は、コーチにも、
『なんか疲れてますね～』
なんて言われてしまいました
う～ん、バテバテ・・・
スクールのレギュラーレッスンでした。
スクールは、インドアで一応冷房も利いてて、
外に比べると、かなり快適なはずなんですが、
プレーしてると、やはり、汗が噴き出てきます。
レッスンぐらいだったら大丈夫かな～と思って、
水分は持ってきたお茶だけ飲んでたら、
レッスン終わる頃に、軽く頭痛
やっぱり、スポーツドリンクじゃないとダメですね。
てか、この日一日だけで、どんだけ水分出入りしてるんだろ・・・・
この日は、コーチにも、
『なんか疲れてますね～』
なんて言われてしまいました
う～ん、バテバテ・・・
2012年08月01日
真夏のシングルス練習会
土曜日は、午後から、
Tさんのお誘いでシングルス練習会へ。
4人で夕方まで・・・の予定だったけど、
途中で一人帰って、3人になったので、のんびりやりました。
ちなみにこの日の名古屋は、最高気温36.9℃
、
なんも考えずにいくと、暑さで簡単に死ねそうだったので、
●ジョグにちょいと薄めに作ったスポーツドリンク
●凍らせた保冷剤
●こまめに着替え
で、熱中症対策。
やっぱり、氷があるのとないのとでは、全然違いますね！
生き返ります。
こまめに着替えるのも、かなり効果ありデス。
この日のシングルスでは、来る団体戦に備えて、
繋ぎ重視のラリーをメインに。
途中までは、いい感じでラリーできてたんだけど、
1試合シングルスやって、間にダブルスを挟んで、
その後の2試合目の途中から、足が止まってきて、
とたんに繋げなくなってしまいました。
自分のような、図体デカイ奴の場合、
暑い日にロングラリーを挑むと、
逆に自分の体力がどんどん削られていくんですよね・・・
で、繋ぎにいってるはずなのに、
打点に入れずに、ミスが増えてくるという、
何の為に繋ぎモードやってんだ、ってことに
てな訳で、途中からは、結局、打っていくことに。
2試合目、3試合目、打っていって、なんとか逃げ切ったけど、
繋ぎモードだと負け試合だったな～
う～む、今度の試合、どうしよう・・・
Tさんのお誘いでシングルス練習会へ。
4人で夕方まで・・・の予定だったけど、
途中で一人帰って、3人になったので、のんびりやりました。
ちなみにこの日の名古屋は、最高気温36.9℃
、なんも考えずにいくと、暑さで簡単に死ねそうだったので、
●ジョグにちょいと薄めに作ったスポーツドリンク
●凍らせた保冷剤
●こまめに着替え
で、熱中症対策。
やっぱり、氷があるのとないのとでは、全然違いますね！
生き返ります。
こまめに着替えるのも、かなり効果ありデス。
この日のシングルスでは、来る団体戦に備えて、
繋ぎ重視のラリーをメインに。
途中までは、いい感じでラリーできてたんだけど、
1試合シングルスやって、間にダブルスを挟んで、
その後の2試合目の途中から、足が止まってきて、
とたんに繋げなくなってしまいました。
自分のような、図体デカイ奴の場合、
暑い日にロングラリーを挑むと、
逆に自分の体力がどんどん削られていくんですよね・・・
で、繋ぎにいってるはずなのに、
打点に入れずに、ミスが増えてくるという、
何の為に繋ぎモードやってんだ、ってことに
てな訳で、途中からは、結局、打っていくことに。
2試合目、3試合目、打っていって、なんとか逃げ切ったけど、
繋ぎモードだと負け試合だったな～
う～む、今度の試合、どうしよう・・・
2012年08月01日
あんかけスパ発祥のお店
金曜日は、休みだったので、栄をぶらぶら。
暑くて、普通に歩いてるだけで汗だく状態でした。
この日のお昼は、『そ～れ』であんかけスパ！
ここ、『そーれ』はあんかけスパ発祥のお店。
『そーれ』で働いてた人が独立して開店したのが『ヨコイ』なんだとか。
この週は、テレビでもよく紹介されてました。
（BIGBANGの誰やらが、なんか名古屋盛りみたいなの食べてました）
看板メニューの『そーれ』をいただきました。
トッピングは、ウィンナーと卵、
麺は、おそらく今まで食べた中で一番太くて食べ応えあり、って感じ。
ソースはほどよくスパイシーで美味しかったです
● スパゲティーハウス そ～れ
■ 場所： 愛知県 名古屋市中区栄4丁目9-10 愛信プラザビル103
■ TEL：052-265-3990
■ 営業時間：月-土 11:00 -15:00 、17:00 -24:00( L.O. 23:45)
祝祭日 11:00 -15:00
■ 休日：日曜
■ 交通機関：地下鉄東山線栄駅より徒歩9分
地下鉄東山線新栄町駅より徒歩11分
暑くて、普通に歩いてるだけで汗だく状態でした。
この日のお昼は、『そ～れ』であんかけスパ！
ここ、『そーれ』はあんかけスパ発祥のお店。
『そーれ』で働いてた人が独立して開店したのが『ヨコイ』なんだとか。
この週は、テレビでもよく紹介されてました。
（BIGBANGの誰やらが、なんか名古屋盛りみたいなの食べてました）
看板メニューの『そーれ』をいただきました。
トッピングは、ウィンナーと卵、
麺は、おそらく今まで食べた中で一番太くて食べ応えあり、って感じ。
ソースはほどよくスパイシーで美味しかったです
● スパゲティーハウス そ～れ
■ 場所： 愛知県 名古屋市中区栄4丁目9-10 愛信プラザビル103
■ TEL：052-265-3990
■ 営業時間：月-土 11:00 -15:00 、17:00 -24:00( L.O. 23:45)
祝祭日 11:00 -15:00
■ 休日：日曜
■ 交通機関：地下鉄東山線栄駅より徒歩9分
地下鉄東山線新栄町駅より徒歩11分