2008年05月04日
テークバックは胸を張って・・・
今日は、遠方にてテニス
する予定があったんですが、
明日までにやるべき所用があったのと、
腰への負担（ハードコート
で一日テニス）を考えて、
止む無く断念しました。
ということで、今日はテニスは朝だけ。
連休なので、連続3日目。
少しお疲れ気味ですが、早朝練習 に行ってきました。
練習中のサービスはというと、入るのと入らないのとの差が、あまりにはっきりしすぎ！
おっ！今は力伝わった！！
って思う時は、
楽にスイングしてても、バウンドしてから、球が伸びているんですが、
7割ぐらいは、うまく力を伝えることができてませんねぇ～
セカンドの方が球が走っていることが多かったりして、
これはトスアップの位置にも問題ありそうです。
今日、ゲームをやってて、一つ気づいた事がもう一つ。
トスを前に上げようとするあまり、
肘を後ろにひけずに、その結果、上体の捻りがあまりない
状態で打っていることが多いようです・・・
あらためて、今、トスアップ＆テークバックの形を作ってみましたが、
自分の肩甲骨の稼動範囲、めちゃ狭っ！！
自分の想像以上に、意識的に、胸を張る形を作る 必要があるみたいです。
普段から、猫背気味だからなぁ～
デューク更家みたいなウォーキングでもすれば、姿勢もよくなって、効果ありそう？！
なかなかすぐにはうまくいかないもんですが、
トライ＆エラーで、地道にやるしかないですな。
GW明けの週、密かに試合だったりしますが・・・
する予定があったんですが、明日までにやるべき所用があったのと、
腰への負担（ハードコート
で一日テニス）を考えて、止む無く断念しました。
ということで、今日はテニス
は朝だけ。連休なので、連続3日目。
少しお疲れ気味ですが、早朝練習 に行ってきました。
練習中のサービスはというと、入るのと入らないのとの差が、あまりにはっきりしすぎ！
おっ！今は力伝わった！！
って思う時は、楽にスイングしてても、バウンドしてから、球が伸びているんですが、
7割ぐらいは、うまく力を伝えることができてませんねぇ～
セカンドの方が球が走っていることが多かったりして、
これはトスアップの位置にも問題ありそうです。
今日、ゲームをやってて、一つ気づいた事がもう一つ。
トスを前に上げようとするあまり、
肘を後ろにひけずに、その結果、上体の捻りがあまりない
状態で打っていることが多いようです・・・
あらためて、今、トスアップ＆テークバックの形を作ってみましたが、
自分の肩甲骨の稼動範囲、めちゃ狭っ！！
自分の想像以上に、意識的に、胸を張る形を作る 必要があるみたいです。
普段から、猫背気味だからなぁ～
デューク更家みたいなウォーキングでもすれば、姿勢もよくなって、効果ありそう？！
なかなかすぐにはうまくいかないもんですが、
トライ＆エラーで、地道にやるしかないですな。
GW明けの週、密かに試合だったりしますが・・・
今後は、頑張って少しずつブログ更新していこうと思います。
ところで、サーブで胸を張るというのは、私も最近雑誌を読んでナルホドと思いました。
おっしゃるとおり、肩甲骨を無理なく使えるようになるみたいですね。
私もサーブが課題の一つなので、次回の練習のときは、「胸を張る」を意識したいと思います。
やはりブログを通じて、こうやって技術の話を共有できるのが、うれしいですね＾＾
今後ともよろしくお願いいたします。
サーブのフォーム、意識を強くもってやらないと、
すぐ元に戻っちゃうので、苦労しております(^_^;)
自分も他の方の記事から、いろいろとヒントをもらうことも多いですね。
サーブ、頑張って練習していきましょう！
以前、Ｉ コーチから『偉そうに胸を張って～』
って言われたことがあります(＾＾)
私はバックの時だったかな？
私も猫背ぎみなのです。テニスって姿勢も重要ですよね
＞以前、Ｉ コーチから『偉そうに胸を張って～』
おぉ！（笑）足りなかったのは、偉そうな感じだったのかぁ～(^_^;)
姿勢、大事ですよねぇ～。
他人の目線を意識して、頑張りましょう～（笑）