しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

間が開いちゃいましたが、土曜日の日記の続きです。

早朝練習の後は、Sコーチ の グループレッスン へ。
この日は、男性2人、女性3人、とちょっと少なめで、
球出し練習が多めのメニューでした。

●球出しチャンスボール打ち込み
●球出しフォアバック打ち
●ストレートストローク
●クロスボレー＆ストローク
●サービス＆リターン
●ダブルスゲーム形式

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●球出しチャンスボール打ち込み
私のフォアハンドは、フィニッシュが肩口の位置にくる、
やや昔風のフォロースルーなんですが、

この時は、『左の腰の位置にフィニッシュがくるようなスイングで』、
と、今風スイングの指導が！
・・・肘大丈夫かなぁ～・・・

まあ、せっかくなので、ついでにテークバックも、ラケットヘッドを立てて、
こちらも今風にしてみました

さらに、右膝のパワーを利用して、体軸の回転 を意識してのスイング。
・・・しかし、そのままやると、回転のパワーで体が流れてしまいがちになっちゃいます。

しかし、この時に、フェデラーのように、打点に目線を残す、
ってのを、たまたま思い出して、やってみたところ、

ありゃ？！ 結構、軸が安定するじゃないですかぁ～！！

打点を見るというよりは、フィギアスケートやバレリーナが回転する時に、
目線を一点に残すようなイメージの方が近いかな～。
結果的には、右肩の上にあごが乗っかるような感じ。

体軸の回転に引っ張られて、体が左側に流れることも減って、
いい感じでしっかり打ち込めたんじゃないかと思います。

しかし、これ、あまり、打点に目線を残す ことのメリットって、
今までは、あまり感じれたことがなかったんですが、
回転を利用する打ち方 をしてみて、初めて、ありがたみがわかりましたねぇ～。
　（えっ？！気づくのが遅すぎ？）