2008年07月06日
オープンスタンスとスタンスの幅
さて、土曜日の日記です。
朝、起きれなくて、この日は早朝練習はお休み。
Sコーチ のグループレッスンからの参加でした。
この日は、男性3人、女性3人でのレッスンでした。
この日は明け方に大雨
が降ったみたいで、湿度が高くて、めちゃ暑かったですねぇ～
このところ、週末になるとこんな天気ばっかですね。
練習メニューは、
●球出しフォアバックストローク
●ボレー＆ボレー
●ドロップボレー＆ショートスピンストローク
●ストレートストローク
●球出し回り込み＆クロス切り返し
●クロスボレー＆ストローク
●スマッシュ＆ハイバックボレー
●サービス練習
●ダブルスゲーム形式
●球出しフォアバックストローク
Sコーチから、
『普段、フォアハンド、スクエア気味のスタンスで打っているので、
あえてオープンスタンスで打ってみて』
との指示。スタンスが狭いと、オープンスタンスでは打ちにくいんですが、
もっと スタンスを広げていくと、自然に、オープンスタンスが打ちやすく
なっていくんだそうな。
しかし、この土日はめちゃめちゃ汗かきました～。
3リットルぐらい汗かいたような気がします・・・
でも、クーラーガンガンの部屋に一日いるよりも、
外で、テニスして、汗だらだらかいてる方が、体調が良かったりするんですよねぇ～
朝、起きれなくて、この日は早朝練習はお休み。
Sコーチ のグループレッスンからの参加でした。
この日は、男性3人、女性3人でのレッスンでした。
この日は明け方に大雨
が降ったみたいで、湿度が高くて、めちゃ暑かったですねぇ～このところ、週末になるとこんな天気ばっかですね。
練習メニューは、
●球出しフォアバックストローク
●ボレー＆ボレー
●ドロップボレー＆ショートスピンストローク
●ストレートストローク
●球出し回り込み＆クロス切り返し
●クロスボレー＆ストローク
●スマッシュ＆ハイバックボレー
●サービス練習
●ダブルスゲーム形式
●球出しフォアバックストローク
Sコーチから、
『普段、フォアハンド、スクエア気味のスタンスで打っているので、
あえてオープンスタンスで打ってみて』
との指示。スタンスが狭いと、オープンスタンスでは打ちにくいんですが、
もっと スタンスを広げていくと、自然に、オープンスタンスが打ちやすく
なっていくんだそうな。
しかし、この土日はめちゃめちゃ汗かきました～。
3リットルぐらい汗かいたような気がします・・・
でも、クーラーガンガンの部屋に一日いるよりも、
外で、テニスして、汗だらだらかいてる方が、体調が良かったりするんですよねぇ～
普段からスクエアスタンスの*モモ*です
今のところは、これで十分打ててるからね(＾＾)ｖ
私も動いてダラダラ汗かく方が気持ちいいです☆
疲れるし、ヘロヘロになるけど
｢達成感｣みたいなものがあるのです！
スクールでいつも注意されるのがこのスタンスの幅です・・。
自分の感覚では、ちょっと大げさなくらいがちょうどいいみたい。
疲れてくると、スタンスが狭くなって腰高になってぇ～・・・。(>_<)
この週末の汗の量といったら。間違いなく今年一番でした～。
自分もついつい普段のスタンスに戻っちゃいます。
もうちょっと広い方が安定しそうな気はするんですが・・・
自分は普段クーラーガンガンで凍えてるので、外で汗流している方が
体調絶対いいですね～。
そうそう、自分の感覚で大げさなぐらいでも、
意外と広くなってないんですよね～。
ストロークの安定のためにも、気をつけていこうと思います。
元々スタンスが広いので、昔からオープンスタンスの者です。
ヒルズでテニス教えてもらっていると、膝を曲げろとしこたま言われてしっかり曲げて打つようにしていたら安定したストロークが打てたので、更にオープンスタンスに拍車が・・・。
おいも今日は３Ｌぐらい汗かいてこよっと♪
自分の場合、へばってくると、すぐ腰高になるので、
結構意識的にやらないとだめみたいです。
次回は安定感で勝負？！（笑）