しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今日は、なんとか朝起きて、早朝練習にてテニスしてきました。

まずは、練習コートにて、ストロークラリーから。
ストロークラリーをしばらくやって、その後、ダブルスのゲームを2試合。

早朝練習 が終わってから、同じコートで団体戦の試合だった、
姐御のヒッティングパートナーとして、ストロークラリー。
ミスをしないように、ハードヒットする必要もなかったので、
自分にとっても、丁度いい練習させてもらいました。

昨日は、ミニラリーしてすぐダブルスのゲームだったので、
あまり、ストロークした気がしなかったので、ようやく、打球感が戻ってきた感じです。




フォアハンドストロークは、
テークバックを、やや大きめに、早く引いて、
腕は脱力したまま、体の回転を使って、ゆったり大きくスイング。
スピンは、あまり意識せずに、ナチュラル回転な感じで打つようにしましたが、
おぉ！確かに、あまり早くスイングしている意識がないのに、球が伸びていく手応えが！

ダブルスの速い展開だと、まだ、ちょっと厳しいけど、
シングルスのストロークラリーには、ぜひとも、取り入れたいところです。
でも、スピンかけようとすると、なんか手打ちっぽくなりそうな予感・・・
まあ、それは、またおいおいということで・・・



両手打ちのバックハンドのグリップ変更も、試してみましたが、
やっぱり、右手のグリップを薄くすると、ラケットヘッドが下げやすいですね～。
ヘッドを下げてのスピン、ヘッドを下げすぎずにフラットドライブと、
両方、打ちやすそうな感じです。

最初は、引き付けすぎて、振り遅れのショットになっちゃいましたが、
少しずつ、力の伝わる打点で打てたショットも増えてきたので、
こちらも、脱力しつつ、体の回転で、ボールを飛ばす意識を忘れないようにしたいところです。

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早朝練習が終わってから、お昼過ぎまで、
その後、同じコートで行われていた、団体戦の女子の試合を、
姐御の試合の応援も兼ねて、嫁様と観戦。

女子の上のレベルの試合、
皆さん、ストロークが落ち着いていて、しかも、的確。

ダブルスの雁行陣でのラリーでも、
相手前衛を視野にいれつつ、慌てることなく、
力みのない、いいストロークが何球も続く様子は、なかなか参考になりました。
いや～、しかし、みんな、サーブ速いねぇ～


男子の試合も、脱力すべきところは脱力して、
体を効率的に使って打っているんでしょうけど、
ついつい、ショットのパワーとスピードに、目がいっちゃいがち。

ラリーの展開が早すぎて、なかなか、体の使い方にまで目が行き届かないので、
女子の試合の方が、体の使い方を参考にするのには、丁度いいのかも・・・