しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

前の記事からの続きです。

さて、この日の練習会、少人数で、時間もたっぷりあったので、
ボレー＆ボレーから、ストローク、サービス＆リターンと、
時間をかけて、みっちり練習することができました。

最初、maryさん と、ボレー＆ボレーをやって、
maryさん のボレーの上達ぶりにびっくり。
ボレーに入る体のさばき方や、ボレーのリズム感とか、
いい感じにレベルアップされてました。

ごうせんさん とのストロークラリーでは、
ごうせんさん がこちらのバック側にコントロールしてくれたおかげもあって、
だいぶ、両手打ちバックハンドの打点がつかめてきたかも。

ごうせんさん のフォアハンドとも、そこそこ打ち合えたので、満足
しかし、相変わらず、ごうせんさん の球、
コートを這ってくるような低い弾道なのに、
あのスピードで、安定しているのが、凄いな～。

今回も、もとさんが、
秘密兵器の、ハンディカム を持ってきてくれたので、
コートに入っていない人が、撮影班ということで、
フォームチェックのために、皆のショットのフォームを撮影しました。
　（ごうせんさん・maryさん・ひろちゃん、は自分のフォームのチェックできましたか～？）

来週に試合を控えている、ひろちゃんとのクロスラリーでは、
こちらも簡単にミスできない軽い緊張感とともに、
両手打ちバックハンドのクロスで、バック側へしかりコントロールする
練習ができ、なかなか中身の濃いラリーでした



しかし、自分的に、ある意味、この日、一番面白かったのが、
ごうせんさん からリクエストがあった、『炎のボレスト練習（笑）』

　『少々アウトしてもいいから、とにかく、速い球を打ち込んでくれ』
というリクエストだったので、
ネット前に立ってる、ごうせんさん 目掛けて、
渾身のストロークをお見舞いしてやるぜ～！！とばかりにハードヒット！！
ごうせんさん は、それを、ラケット面を作って、ブロックボレー。

最初は、むやみやたらにハードヒットして、ミス連発だったんですが、
途中から、地面に垂直に姿勢を保つ のと、
上半身を脱力して、腰の回転 を意識してからは、
結構、いいのが、ごうせんさん めがけて飛ぶようになりました。
途中から、もとさん も、『私もやる！！』と、参戦。
いやぁ～、なかなか楽しい練習メニューでした




ダブルスのゲームに入ってからは、
ひろちゃん との対戦で、
　『ネット前のひろちゃんを、ヒロッシュをかいくぐりながら、いかに崩すか』
を考えながらのプレーの駆け引きが、なかなか面白かったです。

　（ひろちゃん本人から、事前に、ひろちゃんのウィークポイント、教えてもらいましたので～）

ひろちゃん は、ぎりぎりまでコースを隠しながらの、
逆クロスの決めボレーが美しかったですね～

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練習が終わって、皆で、しばらくテニス談義してたんですが、
この時に、ビデオに撮ったフォームチェックしたら良かったですね。
忘れてました・・・



結局、ごうせんさん・maryさん、ひろちゃんが帰った後、
もとさん と、撮影した映像みながら、フォームチェックしたんですが、



自分のストロークのフォーム、
以前に撮ってもらった時に比べると、
背筋が伸びて、真っ直ぐになっていて、予想以上にいい感じ
もうちょっと、膝が曲がってると、もっといいんだけどね。


しか～し、サーブのフォームは、相変わらず、かっこ悪・・・
プロのフォームは、斜め上に向かって、伸びていく ような感じなのに、
自分のフォームには、そういう要素が微塵も感じられず・・・

打ちに行くときの、胸の張りがなく、なんか、軸が前に折れてる感じ？
重心が後ろに残ったまま、体は前には一応ジャンプしている、
妙～なフォームになってしまっています


そうだ、サーブの時も、上半身はちゃんとした姿勢で、
胸を張って、背筋を伸ばさなければ～！！
妙なフォームの原因は、多分これっぽいな～・・・




相変わらず、美しいフォームの完成には、
超えなければいけないハードルが、幾つもありますが、
以前からのフォーム改善の後も確認でき、
次回に向けての課題がまたはっきりして、
価値のあるフォームチェックだったんじゃないかと思います。





さて、もとさん、といえば、
ベースラインでの足の早さが、とても印象的ですが、
ビデオ撮影での映像を見ると、なんと、
　『スプリットステップをほとんどしていない』
ことが判明～
しかし、スプリットステップ無しで、なんであんなに走れるんでしょ？

驚異的に反射神経がいいのか、
ランニングショットのセンスがあるのか、
はたまた、人一倍、根性があるのか・・・
謎は深まるばかりです・・・