しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今朝は、早めに起きて、7時過ぎにコートへ。

前日、前々日は、アップなしのいきなりゲームで、
身体が、ちいとも動きませんでしたが、
この日は、ストロークのクロスラリーを、
みっちりやってから、ダブルスのゲームに臨めました。

最初は、リターンとボレーが入らなかったんですが、
ゲームを重ねるごとに、ようやく、調子も上がってきて、
久々に男ダブやった！って感じでした。
やっぱり、コンディション管理も大事ですな～。

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早朝練習後、いったん帰宅して、
11時からは、コートをとって、2時間、嫁様と強化練習。


今月のテニスジャーナルの付録DVDで、
今風のトップスピン の特集をやってたので、
今日は、早朝練習の時から、ちょこちょこ、試していたのもあって、
ここでも、みっちり試してみることに。



私のストロークのグリップ、
やや厚めのセミウェスタングリップで打っていくスタイルなので、
薄めの握りが多い、早朝仲間の中では、今風らしいんですが、

テニス始めた時に、
　『フォロースルーは左肩の前へ』
って、教えてもらったのが、今現在まで、ずーっと根底にあるんですよねぇ～。
　（体験レッスン行った時には、『クラシックスタイルの打ち方』って言われました）

最近のジュニア達の打ち方を見ると、皆、ストロークのフィニッシュは、
左腰付近の低い位置に納めるのが一般的みたいです。

レッスンで、何回か試したことはあったんですが、
何で、そこの位置にフィニッシュできるのか、
その時は、理解不能のまま、終わってしまいました





DVDでは、腕の位置を下から上に振らなくても、
ラケットヘッドを、下がった状態から、急激に立てる事ができれば、
十分トップスピンをかけることができる、とのこと。
そして、それを可能にするのが、肩関節の外旋と内旋らしい。

おぉ～！！
確かに、インパクト前に、肩関節を外側へ捻ることで、ラケットヘッドが一旦落ちて、
インパクトの時に、肩関節を内側に捻ってくると、スイング自体はそれほど下から上でなくても、
ヘッドは下から上に動いて、スピンがかかりますね。

この打ち方だと、フィニッシュで打球面が外側を向いて、
スイングのフィニッシュが、自然と腰の近くになるのも、なんとなく納得

以前は、ラケットスイングを上下させて、
無理矢理、腰の横に持っていこうとしていた訳で、
当然、不自然に感じた訳ですな。





・・・という訳で、ストロークラリーと、シングルス形式で、
この打ち方で、しばらく打ってみましたが、
スピンのかかりは、あきらかに良くなった感じ

特に、両手バックハンドでは、フラットドライブ気味の球しかいかなかったのが、
結構、しっかりスピンかかるようになって、ちょっとびっくり。


まあ、スクールできっちり基本からやってる人には、
なにを今さら、という当たり前の内容なのかもしれませんが、
自分にとっては、一つ、謎が解けたような感じで、ちょっと嬉しかったりします
週末の試合に実践投入するには、さすがに、ちょっと時間が無さ過ぎるかな～・・・