2010年01月08日
健康ですか？
今日は、昨日よりは、冷え込みも厳しくなく、
寒さに弱い、自分としては、ありがたいお天気でした。
さて、12月に受けた、健康診断の結果が、今日、返ってきたんですが、
予想通り、コレステロールと、体重がひっかかってましたねぇ。
昨年は、パスタに凝って、チーズたくさん食べたしなぁ～・・・
最近は、膝もパキパキいってるし、結構、冷え性気味だし、
いよいよ、本腰を入れて、食生活改善、ウェイトダウンに取り組まないといけないんでしょうな～。
まあ、昨年のように、胃カメラ飲んだり、大腸ファイバー入れたりは、
しなくて済みそうなのが、唯一の救いでしょうか。
（あれは、本当にキツかった・・・
）
明日は、今年最初の、早朝練習の予定。
ここのところの寒さで、朝起きる気力が低下中なんですが、
頑張って起きれるかな？
寒さに弱い、自分としては、ありがたいお天気でした。
さて、12月に受けた、健康診断の結果が、今日、返ってきたんですが、
予想通り、コレステロールと、体重がひっかかってましたねぇ。
昨年は、パスタに凝って、チーズたくさん食べたしなぁ～・・・
最近は、膝もパキパキいってるし、結構、冷え性気味だし、
いよいよ、本腰を入れて、食生活改善、ウェイトダウンに取り組まないといけないんでしょうな～。
まあ、昨年のように、胃カメラ飲んだり、大腸ファイバー入れたりは、
しなくて済みそうなのが、唯一の救いでしょうか。
（あれは、本当にキツかった・・・
）明日は、今年最初の、早朝練習の予定。
ここのところの寒さで、朝起きる気力が低下中なんですが、
頑張って起きれるかな？