しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

土曜日は早起きして、7時から、早朝練習へ。
この日は、割と暖かくて、テニス日和でしたねぇ～。

みっちりクロスラリーで身体を温めたあと、ダブルスのゲームを1試合、
その後、6人余りになったので、ダブルス組とシングルス組に分かれて、
私は、Hさん と、久々のシングルスゲームに入ることに。
今年、最初のシングルスマッチです。

Hさん は、フラットドライブ系のオールラウンダー。
ミスも少なくて、綺麗なテニスをされるんですが、
自分は、Hさん とは、なぜか相性が良くて、大抵、パワーで押し切って勝つパターンが多かったり。

この日は、1stサーブの確率が良く、
サーブと次のフォアハンドで、ゲームを作ることができました。

また、練習し始めた、肩関節の外旋・内旋を使った、両手バックハンドのスピンも、
クロスにしっかりコントロールできたのが、良かったかな。
バックハンド側に高く弾ませる球は、積極的に使っていきたいところです。

終始、先手を取って、6-1 で勝つことができたんですが、反省点としては、
フットワークの悪さ、特に、フォア側に振られた時の反応がかなり遅い事かな・・・
どうも、年明けてから、ず～っと、身体が重い感じ。

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早朝練習 後は、グループレッスンまでの時間、
嫁様 に撮影してもらって、サーブのフォームチェック。
軸が前に倒れるのを防ごうとすると、トスが必要以上に後ろになったり、
と、悪戦苦闘することしばし。

インパクト近辺で、身体が早く開いちゃうのと、右足が左足より、前に出て行こうとするのが、
怪しげなフォームの原因の一つっぽい・・・
ラケットヘッドもなかなか落ちないし、まだまだ先は長そうです。

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その後の、レッスンは、男性3人、女性6人での、賑やかなレッスンでした。
この日のメニューは、

　●球出しフォアバック打ち
　●ボレー＆ボレー
　●アングルボレー＆ストローク
　●球出しボレー＆ロブボレー
　●ストレートストローク
　●バックハイボレー＆スマッシュ
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式

この日のテーマは、『肩をしっかり入れる』。
逆クロスやストレートを狙う形を最初に作って、
コースを隠しておいて、クロスに打つ時は、
身体を一気に回して、打つように。

自分も、回りこんで、逆クロスやストレートに打つ時は、しっかり肩が入っているんですが、
デュースサイドでクロスやストレートを打つ時は、肩の入りが浅いので、
気をつけたいところです。

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この日の夜は、コーチとレッスンメンバーで、アジアンダイニングの新年会でした。
普段、レッスン終わってからって、真っ直ぐ帰る人が多いので、
意外にじっくり話する機会がなかったこともあって、楽しいひとときでした。

主婦層が多かった割に、多数の参加で、わいわいにぎやかにできたので、
幹事役としては、ほっと一安心
また、こういう機会がもてたらなと思います。