しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今日は、久々にテニス固め打ちな日に。

早朝練習では、ダブルスのゲームを2試合ほどやった後、
D井さん、Kさんと、シングルス練習。

Kさんとは、女性相手ということで、30ハンディマッチ。
ミスできない緊張感で、翌日の試合に備えて、
いい練習になりました。

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その後、Sコーチのグループレッスンの予定だったけど、
急用でコーチはお休み、ということで、自主練に。

パターン練習と球出し練習で、
なんだかんだ9時から13時まで4時間みっちり練習。



普段、自分達で球出し練習をあまりする機会が少ないせいか、
フラットとスライスが持ち球のT田さん、
球出しになると、なぜかトップスピンの球出しになるのが、面白かったです。



ショットに関しては、
先週の草トーの優勝した女の子のフォームをイメージして、
サーブとストロークを真似してみたら、
これが、意外にいい感じ。

早めのテークバックで、しっかりタメを作って、
インパクトに向けて、肩甲骨を入れ替えるようなイメージ。
本番の試合でも、こんな感じで打てるといいんだけど・・・。

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その後、15時から17時までは、
S川、Nくん、D井さんと4人で練習。
ダブルスを3セットやって、1-2となったところで、ちょうど時間切れ。



ショット的には、サーブとリターンの当たりは悪くなかったけど、
シングルスモードになっているのか、1stボレーが浮いて、
Nくんのポーチにつかまりまくり。
ほとんどキープできない有様




ダブルス全体としては、
最初の2セット、D井さんのリターンが、
詰め気味のポジションの、Nくんのポーチに、しこたま引っ掛かって、
やられてたので、3rdセットからは、2バックのポジションにすることで、
ポーチを封じて、なんとか対応できたのは良かったかな。



また、D井さんのサービスゲームで、
ワタシの前衛の立ち位置、ネットから少し離れた、
サービスエリアの真ん中辺より少し前なんですが、

途中から、Nくんの前衛での立ち位置を参考にして、
もっとベタ詰め気味のポジションにすることで、
ポイント率が上がったような気がしました。

ワタシの今までの前衛での立ち位置、どっちかというと、
並行陣でのロブを意識したポジショニング。

サービスダッシュしない、D井さんのサービスゲームの場合、
リターンロブのケアが軽めな分、もっとネットに詰めて、ポーチでプレッシャーをかけれるハズ・・・

久々にD井さんと組んで、ダブルスやったこともあって、
すっかり忘れてました・・・

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久々にハードに練習して、全身筋肉痛でした・・・
試合の前日にちょっとやりすぎたな～