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しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
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ちょっとやりすぎたかな(笑)

今日は、久々にテニスラケット青固め打ちな日に。

早朝練習では、ダブルスのゲームを2試合ほどやった後、
D井さんKさんと、シングルス練習。

Kさんとは、女性相手ということで、30ハンディマッチ。
ミスできない緊張感で、翌日の試合に備えて、
いい練習になりました。





その後、Sコーチグループレッスンの予定だったけど、
急用でコーチはお休み、ということで、自主練に。

パターン練習と球出し練習で、
なんだかんだ9時から13時まで4時間みっちり練習。



普段、自分達で球出し練習をあまりする機会が少ないせいか、
フラットとスライスが持ち球のT田さん
球出しになると、なぜかトップスピンの球出し冷や汗になるのが、面白かったです。



ショットに関しては、
先週の草トーの優勝した女の子のフォームをイメージして、
サーブとストロークを真似してみたら、
これが、意外にいい感じ。

早めのテークバックで、しっかりタメを作って
インパクトに向けて、肩甲骨を入れ替えるようなイメージ。
本番の試合でも、こんな感じで打てるといいんだけど・・・。
(続きはこちら・・・)
テニス練習 | 投稿者 しんころ 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)