しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

前の記事からの続きで金曜日の日記です。

午後からは、キャナリーロウでランチしたり、
久々にお婆の顔見に行ったりと、
なんだかんだあっという間でした。




この日は早めに名古屋に戻って、
夜のレッスンに行こうと思ってたんですが、
平日の夕方ということもあって、道路が大渋滞！

階段を猛ダッシュして電車に飛び乗ったものの、
予定よりも30分ほど遅れての出発になってしまいました…



乗り換え検索してみると、
乗り継ぎ次第ではギリギリ間に合うかも？！

てな訳で、新幹線へ乗り換え。
窓口の前の兄ちゃんが長々駅員とやり取りしてくれたおかげで、
またもや猛ダッシュして新幹線に飛び乗ることに。

重い荷物を抱えての猛ダッシュ、これ、かなりキツイ…
全身から滝のように汗が吹き出します（笑）
まさかこんなとこで着替えるはめになるとは…^_^;



さて、新大阪でこだまからのぞみへ乗り換え。
乗り換え時間はわずか2分！

重い荷物背負って、階段かけ降りて、また駆け上がって…
途中よたついて転びながらも、
…なんとか間に合いました。

既にアップは十分！
…っていうか、かなりバテバテ（笑）



さて、次の名古屋での乗り換え時間は…
…たったの1分。

階段に近い車両まで移動して、
扉が開くと同時に、
そこからまたもや猛ダッシュ（笑）

…今回はさすがに無理でした…



というわけで、次の電車に乗ってスクールの最寄り駅へ。

普段なら、駅からスクールまで、歩いて15分程なんですが、
電車が駅に着いたのが3分前。
駅から四たび猛ダッシュ（笑）

レッスン前の体操が終わって、レッスンが始まった頃に、
やっとスクールに到着^_^;
もう運動十分って感じ（笑）

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さて、
この日のレッスン生は、
ワタシと振替で来た人の二人のみ。
ストレッチもそこそこに、
さっそくコートへ。

デュースサイドで、球出しストロークフォアバック10球、
アドサイドで10球、

またデュースサイドに戻って、今度はフォアバックランダムで10球、
アドサイドで同じように10球…

二人なので、全く休憩無し。
…死ぬ…



そして間髪入れずに、ボレー練習へ。

デュースサイドでミドルボレー10球、
アドサイドで10球、
ランダムでデュースサイドとアドサイドで10球ずつ、

その次は、ローボレーとハイボレーを交互に同じようにやって、
スマッシュも両サイドで10球ずつ。


次のサービス練習で、コーチがカゴ持ってくるまでの間に、
やっと水分補給する時間が…^_^;


その後、1対2に分かれて、ラリー練習。
上のクラスからの振替の人とコーチが相手なので、
ラリーがつながりまくり。

嬉しい反面、体力的にはかなり死ねます。



『スライスサーブやショートクロスを追いかける時は、
　真横に走るのではなく、
　必ず斜め前ですよ～。
　真横に走るとサイドネットに球かかっちゃいますよ～』

コーチはショートクロス気味の球で、
我々を軽く振り回しながら、アドバイス。

フォアハンド側は問題無さそうなんだけど、
バックハンド側は、両手でリーチが短い分、
本当に最短距離を走らないと届かない。
まあ、スライスで逃げちゃいたいところだけど、
あえて、打点まで足動かして走って、両手で。
結構、足腰に来ます、これ^_^;



途中、一度、ふくらはぎがピキってきそうになりましたが、
ちょうどいいタイミングで、
お隣のクラスからの要請で、ダブルスのゲームとなって、
なんとか最後までもちこたえました。


次の日、全身筋肉痛だったのは言うまでもありません^_^;