2010年05月27日
一人ホットヨガ（笑）
前の記事からの続きです。
腹ごしらえもできたところで、いざ、スポーツクラブへ。
受付でシューズをレンタルして、ジムの方へ。
雨
だからなのか、それとも、普段から来ている人達なのかは、
定かではないけど、そこそこ人は多め。
まずは、手始めに、自転車を20分ほどキコキコ。
うっすら汗かいたところで、背中を丸めて腹筋鍛えるマシンへ。
普段、全く鍛えてない腹筋を鍛えるべく、気合を入れて臨みました。
この時点で、既に、腹筋がピクピク状態に
腹ごしらえもできたところで、いざ、スポーツクラブへ。
受付でシューズをレンタルして、ジムの方へ。
雨
だからなのか、それとも、普段から来ている人達なのかは、定かではないけど、そこそこ人は多め。
まずは、手始めに、自転車を20分ほどキコキコ。
うっすら汗かいたところで、背中を丸めて腹筋鍛えるマシンへ。
普段、全く鍛えてない腹筋を鍛えるべく、気合を入れて臨みました。
この時点で、既に、腹筋がピクピク状態に