しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

秘密のケンミンSHOWで、「『だし巻き定食』が、関西意外の地域ではない」
という事実を初めて知って、大変驚いているしんころです

さて、今月号のテニスジャーナル付録のDVDを、嫁様と見ていたんですが、
テニスジャーナルでも、レッシュ4スタンス理論 を取り上げるということで、
タイプの異なる4人のプレーヤーが登場して、幾つかのタイプチェックの方法を行ってました。

この レッシュ4スタンス理論 は、重心の位置がどこにあるのか、によって、
効率のいい体の動きが、それぞれタイプ別に違ってくる、というもの。

以前、スマッシュの特集でやっていた時は、自分がどのタイプに属するのかが、
よくわからないまま、スルーしてしまった感があったんですが、
今回、DVD観ながらチェックすることで、自分のタイプが判明！
スマッシュを本棚から引っ張り出して、もう一回見直すことにしました。


私は、B2（かかと・外側）タイプで、
トッププレーヤーでは、フェデラー・ジョコビッチ・ゴンちゃん・ヤンコビッチがこのタイプ、
嫁様 は、A2（つま先・外側）タイプで、
トッププレーヤーでは、錦織・ナダル・シャラポワ・ウォズニアッキがこのタイプ、
だそうです。（嫁様は、好みの選手がいなかったようで、微妙～な反応でしたが・・・）
タイプの違う、トッププロのフォームを真似しようとしても、しっくりいかないんだとか。

でも、確かに、このタイプ分け、あてはまってて、納得できる部分もあって、
例えば、サイドステップをする時に、
嫁様 は、進行方向側（前足）で引っ張るように、ステップを踏む方がやりやすいみたいなんですが、
自分の場合は、後ろ足で蹴りだしながら、ステップを踏むのが自然なんですよねぇ～。

詳細については、テニスジャーナルでは来月以降となっていたので、スマッシュを見直してみると、

●テークバック
嫁様	：ラケット主導
私	：左手主導
●打点
嫁様	：前目で
私	：引きつけて
●フォロースルー
嫁様	：左肘を引いて、左肩口に
私	：左肘を残して、フォロースルーを前に
●戻り方
嫁様	：動きたい方向にみぞおちを向ける
私	：動きたい方向にのど元を向ける

が自然な動きになるみたいです。自分の場合は、
あまりジャンプはしないようにして、打つ直前に、一度沈み込んでから打つことが重要らしい。

明日は、3週間ぶりのテニス・・・になる予定。しかし、お天気が・・・
できるといいな～