しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

今朝は・・・予想通り、定刻には起きれず・・
それに加えて、右足が攣って、激痛で目覚めという、最悪な朝でしたよ・・・

車のフロントガラスが凍ってて、出発に手間取ったりしたりと、
なんだかんだ、早朝練習 で、打ち始めたのは8時過ぎでした



アップもそこそこに、Kさん と組んで、Oさん・Yさんペアとミックスのゲームに。
OさんとYさん、ここ1～2年ぐらいから、ミックスの試合にも出ていて、
最近は、早朝練習 でも、よくミックスの練習をされています。

二人で、ネット前に詰めてきて、
相手女性と2対1でのラリーにもっていく展開が多かったかな～。

二人とも、上にリーチがあって、なかなかロブが抜けず、
逆に、二人前に出られて、こちらのKさんに球を集められる展開に。
じりじりと離されて、3-6 の負け。



ワタクシ、普段、嫁様 とペアを組む時は、雁行陣メインの陣形で戦うことが多いんですが、
私がペアを組んでいた Kさん、どちらかというと、
ストロークよりもネットプレーの方が得意で、そこそこリーチもある。
安易に、雁行陣からのロブに頼りすぎず、並行陣で攻めるべきだったかも。

1セットやって、時間がまだあったので、2ndセットでのリベンジに挑戦しましたが、
2ndセットも、劣勢のまま、時間切れ終了～
最後まで、足が動かず、あまり、カバーに動けなかったな～と反省しきりです。

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早朝練習 後は、新年最初の グループレッスン。
男性2人、女性4人でのレッスンでした。

本日の練習メニューは、
　●ドロップボレー＆ミニストローク
　●ボレー＆ボレー
　●球出しフォアバッククロス打ち
　●ボレー＆ストローク
　●球出しフォアバック打ち込み
　●ストレートストローク
　●球出しアングルボレー打ち
　●サービス練習
　●ダブルスゲーム形式

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●球出しアングルボレー打ち
球出しでのアングルボレーのメニュー、
いつもは、肩の高さぐらいでやることが多いんですが、
今日は、それよりも高めの球での練習。

上から叩けないこともないけども、あえて、高いところからでも、
短く角度をつけて、前にできたオープンスペースへ決める練習です。



その際、気をつけるポイント
　ラケットを縦に使うこと
　ボールの外側に薄く当てて、切り下ろしてくるイメージ
　身体の軸に近いところで打つ
1番目と2番目については、感覚的に身についているんですが、
3番目については、ついつい、見落としがちな点。

前足の前でインパクトするようなつもりで、打点を内側に寄せてくることで、
角度をつけやすくなるんですが、まだまだ、ゲームの中では、
思い切って、打点を内側に寄せ切れてないのが現状でございます。



また、アングルボレーって、通常、ネットに詰めた状況で打つことが多いので、
高いところから打つ場合、かなり、上から下の意識で打っても、ネットする心配はなさそうです。

逆に、面だけ作って、角度つけようとすると、
サイドアウトしたり、バウンドが高くなって拾われるリスクがあるぐらい。



これ、決まると、ボールがバウンドしてから、ネットと平行に飛んでいったりして、
面白くて、好きなメニューだったりします。

極めると、正面の球を横になぎ払うようなボレーも、
出来ちゃったりするようになるんでしょかね～？
研究研究～