しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

土曜の夜は、ウィンブルドンの女子の決勝を途中まで観ていたんですが、
結局、途中で、サッカーに浮気してしまいました



そんなこんなで、寝不足状態での日曜の早朝練習。
雨は上がって、テニスはできるにはできたんですが、
湿気を含んで、超重馬場のコート状態でした。

相変わらず、コートの改修工事中とのことで、試合コートは長蛇の順番待ち。
大半の時間は練習コートで、交代しながらのストロークラリーでした。
　（ほとんど、工事終わってるように見えるんだけどなぁ～）




1回だけ入ったダブルスのゲームでは、
組み立てて、せっかくいい形まで作ってるのに、
最後の決めボールで、ことごとくミス・・・
最後まで、精彩を欠くプレーで、ちと反省です
　（ストリングも切れちゃったし・・・）

---

早朝練習後、帰宅して少し昼寝したりしてたんですが、
昼過ぎたあたりから、頭が痛くなってきた・・・
また、熱中症か？！

実は、この日は、夕方から、もとさんとテニスする予定。
夕方になり、少し涼しくなってきて、体調もましになってきたので、
予定通り、コートへ。
この天気だったら、なんとかもちそうな予感

---

この日も、前回に引き続き、もとさんのシングルス練習。
前回よりも、より具体的なパターン練習ということで、
球出しで、浅くなった球をストレートに叩く練習から。

クロスコートでのラリーが得意な もとさん、
ミドルコートからのストレートへの打ち込みでは、
慣れてないこともあって、打ちづらそう・・・
球が少～しずつ長くなって、バックアウトが多くなりがちでした。



打点を少し前目にとるのと、
必要以上に打点を高く取り気味だったので、
あくまで力の入る範囲で、打点を落としすぎない事をアドバイス。




その後は、サービスからの形式練習。
シングルスのセンターライン付近から打つサービス、
かなり違和感ありありな御様子。

ワタシは、ダブルスの時みたいに、シングルスのサイドライン付近からセンター狙うより、
センターからセンター狙う方が、サーブ打ちやすいんですが、
もとさん、スタンスの向きをどうするか、色々悩んでましたね～。




ストロークでは、やはり、浅い球をアプローチして
そのままネットへ出る事を意識してのプレーが多かったですね。

今は、若干、ネット前まで、一気に詰めすぎて、
ちょっとバタバタして、余裕がない感じなので、

　●ステイする球をアプローチにいく球の見極め（なんとなく前に出て行かない）
　●ファーストボレーを打つ前はスプリットステップ（一回止まってコースを見極め）
　●決めボレーのコース（クロスボレーはできれば短めで）
あたりがポイントでしょうか。




まあ、現段階では、ガッツリ、フォアハンドで振り回して、
それで決まってしまう相手なら、それで押して、
相手のディフェンスが良くて、それでも返ってくるようなら、
甘い球をフォアで叩いてアプローチして、トドメのボレー、
って感じの組み立ての方が、良さそうかも・・・。

まあ、その辺どうするかは、もとさん自身に、
お任せするのが良さそうです。


お隣のコートから、ミックスのお誘いがあって、
シングルス練習は、途中で打ち切りになっちゃいましたが、
次回やる時は、ディフェンスの練習もやりたいところですね。

---

プレーしている時は、それほどでもなかったんだけど、
帰宅してから、また、軽く熱中症に・・・

今年は、ワタクシ、ちょっと熱中症率、高過ぎデス・・・