しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

いや～、今日も寒かったですねぇ～
冬場は布団からなかなか出れないです・・・
今朝も7時半に早朝練習に行くので精一杯

コートに着くと、タイミングの悪いことに、自分が17番目。
　（コート4面なので、17番目以降は1周遅れでコートに入ることになります）
じっとしているのも寒いので、ガラス窓を鏡にして、
サーブのトスアップ＆スイング のセルフチェックをすることにしました。

今期は下半身の力をなんとかうまく使ったサーブを打ちたいと思っているんですが、
膝の曲げを意識しようとすると、スイング軌道がえらい右の方へずれてしまう・・・
打点を見上げるように目線を残すようにして、スイング軌道が右にずれないように意識すると、
下半身の動作がどこかへいってしまう・・・
なんで、こんな不器用に出来てるのか、自分の体に逆にびっくり

まだまだ脱力スイングにはほど遠い、サーブのスイングですが、
トスアップ前の最初の構えを、
右の手首により角度をつけるようにして、ラケットヘッドが斜め左を指すように 気をつけてみました。
この構えだと、手首に角度つけずに伸ばした状態よりも、なんとなく脱力しやすいような気がします。

ダブルスのゲーム中に、サーブ、いろいろとトライしていたんですが、
1stのフラットスライス系のサーブは、まだスイング自体が安定していないので、威力・確率ともにまだまだ。
2ndのスピンサーブは、手首に角度をつけるようにした事で、何球か、おぉっ！
って弾道の当たりがあり、途中からは、1stからスピンサーブに路線変更してのゲームとなりました。
もうちょっと練習すれば、何かが掴めそうな予感が・・・

---

さて、9時までゲームやって、皆で話していたところ、
9時から練習しにきた、Hさんからゲームのお誘い。
このHさん、結構なお歳なんですが、いつぞや記事に書いたこともある、
ベテランの試合で遠征もやっておられる、超元気な爺様。

この日は、D井さんと、ペア練していなかったこともあって、ありがたくやらせてもらうことにしました。
久々のペア錬ということで、今年はやってみよう！ってD井さんと話をしてた、あれ、試してみました
　それは・・・Iフォーメーション！！

前回、初トライの時は、D井さんのサーブが入らず、結局不発に終わりましたが、
この日はD井さんもサーブの調子も良さそうだったこともあり、
早速、D井さんのサービスゲームで全ポイント、トライしてみました。



手応えは・・・
　なかなかいいんでないかい？


1stが入った時のみ、Iフォーメーションでプレーしたんですが、
D井さんの1stが、7割ぐらいの確率でセンターへよくコントロール されていたのもあり、
リターンエースやウィナーは1本もくらわず。

前衛の自分に飛んできたリターンをボレーで2本決めたの以外は、
ほとんど、相手のリターンミスでのポイント という結果になりました。

後で、Hさん に話を聞いてみたんですが、
普段あまり慣れていないこともあって、リターン側は、
結構 プレッシャーがかかって、ついつい力が入ってしまう みたいですね。
何本かストレートにパスを抜きにいったのが、全てネットにひっかかったとのこと。

まさにこちらの思惑通りじゃあ～りませんか～

ただ、今日は、D井さん がファーストボレーをするようなリターンがなかったので、
そこから先の部分はまだまだ練習は必要かな。

しかし、今年は本番の試合でも、ぜひ、効果的に Iフォーメーション使って、
相手にプレッシャーかけてみたいところです。