しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー！週末プレーヤーの日記

すっかり、梅雨も明けて、夏って感じのお天気になってきましたね。

この連休は、ありがたく、テニス三昧させてもらってました。
まずは、初日の土曜日のお話。



翌日の団体戦を控えて、早朝練習も、皆、試合モードでした。
早朝メンバーからは、今年は、4チーム出場。

各コート、チーム毎に分かれて、それぞれ、
練習やゲームに気合が入ってましたね。



我々のチームは、
ダブルス専任メンバーは、別コートでダブルスのゲーム、
シングルスも出る予定のメンバーは、
2ゲーム先取で、シングルスのゲームを回した後、
最後に、ダブルスのゲームを1試合、
といった内容の練習でした。


ワタシは、この日は、シングルスでは調子が良く、結局、負け無し
クロスラリーで深く押し込んで、相手の球が浅くなったら、
オープンコートに打ち込んで決めるパターンが、よく決まってました。

バックサイドからクロスのオープンコートへ、
両手バックで打ち込めるようになった分、
ラリーの展開が早くなったんじゃないかと思います。

ただ、ダブルスでは、リターンミスや、ボレーミスが
目立つ内容で、こちらは、もっと堅くプレーしなければ・・・

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さて、今年になって、毎回、熱中症に苦しんでいるワタクシですが、
この日は、対策として、梅干を持ってきて、
ゲームの合間に食べてみることにしました。

果たして、その効果は・・・

効果あり！！


梅干の塩分と酸味が利いたのか、
この日も大量に汗はかいてたにもかかわらず、
午後になっても、熱中症の症状はあらわれず。

久々に平和な午後の時間を過ごすことができました


あんまり取りすぎると、今度は塩分過多に注意が必要ですけどね