2007年11月10日
味方にプレッシャーが～！！
今日は2週間ぶりに 早朝練習 へ。
先週の日曜も行く予定だったんですが、思いっきり寝坊して
お休みしてしまいましたからねぇ～
今週は、試合を控えてるということで、試打ラケは借りず、
マイラケット、ピュアドラ君
でのテニスです。
先週、重りをペタペタ貼って、少し重くした ピュアドラ君
ちょいと トップヘビー になりすぎて、ボレーがしんどかったので、
3時と9時の少し下寄り の位置に貼ってた2枚を、6時の重りの両隣 に貼りなおしてみました。
ちょっとはボレーしやすくなればいいんだけど・・・
明日の試合に備えて、ペアの D井さん とペア練したかったんですが、
人数が丁度ぐらいだったのと、コートに入るタイミングがずれちゃったので、
最初の2試合は、別の方と組んで、最後の1試合、D井さん と組んでのプレーでした。
最初の2試合は、試合前ということを意識して、
丁寧に行こうとしすぎて、かえってチャンスボール量産装置に・・・
最後、D井さん と組んだゲームで、少しハードヒットするようにして、
やっと調子が戻ってきたかな。
先週よりは トップヘビー度 は減ったものの、それでも、
今までのバランスに比べると、トップヘビー気味 な ピュアドラ君。
ストロークは、ラケットの重さを感じてスイングできた時は、
かなりパワフルなボールが入ってたと思います。
チャンスボールの スマッシュ は先週の調子が継続してました。
スマッシュは、トップヘビー気味 にしたことで、前よりも打ちやすくなったような気がします。
ただ、後ろに下がりながらの ジャンピングスマッシュ になると、まだまだダメ
根本的にフットワークから見なおさないと、
打点で捉えられる気がしないです。
で、イマイチだったのが、サーブ と ボレー。
スマッシュ は割りといい当たりで捉えられているのに、
サーブ は、パワーの半分以上が、どっか空中に逃げていってるような感じ。
3ゲームやって、キープ1回と散々でした
ボレーは、ミドルボレーでのネット が多かった。
先週、岐阜でやった時から、これは変わらず・・・
おそらくヘッドがちょっと下がり気味なんだろうな～
早朝練習の後は、これも久々にSコーチ の グループレッスン 受けてきました。
今日は、ペアのD井さん も参加して、男性3人、女性5人の計8人でした。
練習メニューは・・・
●ボレー＆ボレー
●ストレートストローク＆ボレー＆ストローク
●球出しフォアバックストローク（私とD井さん以外）
●前並行陣vs後並行陣でのボレー＆ストローク（私とD井さんはボレー側固定）
●スマッシュ＆バックハイボレー
●ダブルスゲーム形式
●スマッシュ＆バックハイボレー
ラケットフェイスを下に向けてテークバック して、
丁度今やってるバレーボールのスパイクのイメージ で
スマッシュ
今までは漠然と、コートの、左・センター・右、といった、
漠然とした狙い方しかできなかったんですが、
今日は、ベースラインの両隅や、サービスラインとサイドラインの交わる付近 など、
少し精度を上げて狙えたかな？
●ダブルスゲーム形式
D井さん と組んで、T田さん・姐御様 ペアと時間終了までゲーム。
サービスのアップの時に D井さん のサーブが調子良さげだったので、
ゲーム開始時に作戦会議して、ちょいと試してみました。
・・・Iフォーメーション
センター付近に肩膝ついて構えて、背中ごしにサインを出してみましたが、
やってみると、これが結構難しい・・・
しれっとサイン出しゃあいいんですが、
自分どっちに動くんだっけ？
とか考えてるうちに、同じ方向ばかりにサインが・・・。
また、サイン出す時のアクションも大きかったので、
絶対、どっちにいくかバレバレだったやろな～
そんな感じでサインを出しながら、
内心、後頭部にサーブ直撃しないか結構びびりまくり。
しかし、そんな心配をよそに、肝心の D井さん のサーブが、これまたオーバー連発。
どうやら、相手方ではなく、味方にプレッシャーを かけてしまった模様です
ちゅうわけで、Iフォーメーション計画 はあえなく頓挫。
ノーマルフォーメーションに戻しましたが、しっかりこのゲームを落とし、
この後のゲームも、リズムを掴むことなく、0-5 で時間切れで終了～。
うわ～、1ゲームも取れなんだだ～・・・
今日は一日、サーブとボレーの調子は戻らず。
明日の試合に向けて、最高に不安な仕上がりとなりました・・・
ヤバイっす
先週の日曜も行く予定だったんですが、思いっきり寝坊して
お休みしてしまいましたからねぇ～
今週は、試合を控えてるということで、試打ラケは借りず、
マイラケット、ピュアドラ君
でのテニスです。先週、重りをペタペタ貼って、少し重くした ピュアドラ君
ちょいと トップヘビー になりすぎて、ボレーがしんどかったので、
3時と9時の少し下寄り の位置に貼ってた2枚を、6時の重りの両隣 に貼りなおしてみました。
ちょっとはボレーしやすくなればいいんだけど・・・
明日の試合に備えて、ペアの D井さん とペア練したかったんですが、
人数が丁度ぐらいだったのと、コートに入るタイミングがずれちゃったので、
最初の2試合は、別の方と組んで、最後の1試合、D井さん と組んでのプレーでした。
最初の2試合は、試合前ということを意識して、
丁寧に行こうとしすぎて、かえってチャンスボール量産装置に・・・
最後、D井さん と組んだゲームで、少しハードヒットするようにして、
やっと調子が戻ってきたかな。
先週よりは トップヘビー度 は減ったものの、それでも、
今までのバランスに比べると、トップヘビー気味 な ピュアドラ君
。ストロークは、ラケットの重さを感じてスイングできた時は、
かなりパワフルなボールが入ってたと思います。
チャンスボールの スマッシュ は先週の調子が継続してました。
スマッシュは、トップヘビー気味 にしたことで、前よりも打ちやすくなったような気がします。
ただ、後ろに下がりながらの ジャンピングスマッシュ になると、まだまだダメ
根本的にフットワークから見なおさないと、
打点で捉えられる気がしないです。
で、イマイチだったのが、サーブ と ボレー。
スマッシュ は割りといい当たりで捉えられているのに、
サーブ は、パワーの半分以上が、どっか空中に逃げていってるような感じ。
3ゲームやって、キープ1回と散々でした
ボレーは、ミドルボレーでのネット が多かった。
先週、岐阜でやった時から、これは変わらず・・・
おそらくヘッドがちょっと下がり気味なんだろうな～
早朝練習の後は、これも久々にSコーチ の グループレッスン 受けてきました。
今日は、ペアのD井さん も参加して、男性3人、女性5人の計8人でした。
練習メニューは・・・
●ボレー＆ボレー
●ストレートストローク＆ボレー＆ストローク
●球出しフォアバックストローク（私とD井さん以外）
●前並行陣vs後並行陣でのボレー＆ストローク（私とD井さんはボレー側固定）
●スマッシュ＆バックハイボレー
●ダブルスゲーム形式
●スマッシュ＆バックハイボレー
ラケットフェイスを下に向けてテークバック して、
丁度今やってるバレーボールのスパイクのイメージ で
スマッシュ今までは漠然と、コートの、左・センター・右、といった、
漠然とした狙い方しかできなかったんですが、
今日は、ベースラインの両隅や、サービスラインとサイドラインの交わる付近 など、
少し精度を上げて狙えたかな？
●ダブルスゲーム形式
D井さん と組んで、T田さん・姐御様 ペアと時間終了までゲーム。
サービスのアップの時に D井さん のサーブが調子良さげだったので、
ゲーム開始時に作戦会議して、ちょいと試してみました。
・・・Iフォーメーション
センター付近に肩膝ついて構えて、背中ごしにサインを出してみましたが、
やってみると、これが結構難しい・・・
しれっとサイン出しゃあいいんですが、
自分どっちに動くんだっけ？
とか考えてるうちに、同じ方向ばかりにサインが・・・。また、サイン出す時のアクションも大きかったので、
絶対、どっちにいくかバレバレだったやろな～
そんな感じでサインを出しながら、
内心、後頭部にサーブ直撃しないか結構びびりまくり。
しかし、そんな心配をよそに、肝心の D井さん のサーブが、これまたオーバー連発。
どうやら、相手方ではなく、味方にプレッシャーを かけてしまった模様です
ちゅうわけで、Iフォーメーション計画 はあえなく頓挫。
ノーマルフォーメーションに戻しましたが、しっかりこのゲームを落とし、
この後のゲームも、リズムを掴むことなく、0-5 で時間切れで終了～。
うわ～、1ゲームも取れなんだだ～・・・
今日は一日、サーブとボレーの調子は戻らず。
明日の試合に向けて、最高に不安な仕上がりとなりました・・・
ヤバイっす