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しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
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味方にプレッシャーが~!!

今日は2週間ぶりに 早朝練習 へ。
先週の日曜も行く予定だったんですが、思いっきり寝坊して
お休みしてしまいましたからねぇ~冷や汗

今週は、試合を控えてるということで、試打ラケは借りず、
マイラケット、ピュアドラ君ラケット青でのテニスです。

先週、重りをペタペタ貼って、少し重くした ピュアドラ君ラケット青
ちょいと トップヘビー になりすぎて、ボレーがしんどかったので、
3時と9時の少し下寄り の位置に貼ってた2枚を、6時の重りの両隣 に貼りなおしてみました。
ちょっとはボレーしやすくなればいいんだけど・・・



明日の試合に備えて、ペアの D井さん とペア練したかったんですが、
人数が丁度ぐらいだったのと、コートに入るタイミングがずれちゃったので、
最初の2試合は、別の方と組んで、最後の1試合、D井さん と組んでのプレーでした。

最初の2試合は、試合前ということを意識して、
丁寧に行こうとしすぎて、かえってチャンスボール量産装置に・・・やっちゃったぁ

最後、D井さん と組んだゲームで、少しハードヒットするようにして、
やっと調子が戻ってきたかな。



先週よりは トップヘビー度 は減ったものの、それでも、
今までのバランスに比べると、トップヘビー気味ピュアドラ君ラケット青
ストロークは、ラケットの重さを感じてスイングできた時は、
かなりパワフルなボールが入ってたと思います。

チャンスボールの スマッシュ は先週の調子が継続してました。
スマッシュは、トップヘビー気味 にしたことで、前よりも打ちやすくなったような気がします。
ただ、後ろに下がりながらの ジャンピングスマッシュ になると、まだまだダメ失礼しました
根本的にフットワークから見なおさないと、
打点で捉えられる気がしないです。

で、イマイチだったのが、サーブボレー
スマッシュ は割りといい当たりで捉えられているのに、
サーブ は、パワーの半分以上が、どっか空中に逃げていってるような感じ。
3ゲームやって、キープ1回と散々でした下
ボレーは、ミドルボレーでのネット が多かった。
先週、岐阜でやった時から、これは変わらず・・・
おそらくヘッドがちょっと下がり気味なんだろうな~困った



早朝練習の後は、これも久々にSコーチグループレッスン 受けてきました。
今日は、ペアのD井さん も参加して、男性3人女性5人計8人でした。
練習メニューは・・・
ボレー&ボレー
ストレートストローク&ボレー&ストローク
球出しフォアバックストローク(私とD井さん以外)
前並行陣vs後並行陣でのボレー&ストローク(私とD井さんはボレー側固定)
スマッシュ&バックハイボレー
ダブルスゲーム形式



スマッシュ&バックハイボレー
ラケットフェイスを下に向けてテークバック して、
丁度今やってるバレーボールのスパイクのイメージスタースマッシュスターエクスクラメーション・マーク

今までは漠然と、コートの、左・センター・右、といった、
漠然とした狙い方しかできなかったんですが、
今日は、ベースラインの両隅や、サービスラインとサイドラインの交わる付近 など、
少し精度を上げて狙えたかな?


ダブルスゲーム形式
D井さん と組んで、T田さん姐御様 ペアと時間終了までゲーム。
サービスのアップの時に D井さん のサーブが調子良さげだったので、
ゲーム開始時に作戦会議して、ちょいと試してみました。
・・・Iフォーメーションえっへん

センター付近に肩膝ついて構えて、背中ごしにサインを出してみましたが、
やってみると、これが結構難しい・・・どーしよー

しれっとサイン出しゃあいいんですが、
自分どっちに動くんだっけ?あれー?とか考えてるうちに、同じ方向ばかりにサインが・・・。
また、サイン出す時のアクションも大きかったので、
絶対、どっちにいくかバレバレだったやろな~冷や汗

そんな感じでサインを出しながら、
内心、後頭部にサーブ直撃しないか結構びびりまくり。
しかし、そんな心配をよそに、肝心の D井さん のサーブが、これまたオーバー連発。
どうやら、相手方ではなく、味方にプレッシャーを かけてしまった模様です冷や汗

ちゅうわけで、Iフォーメーション計画 はあえなく頓挫。
ノーマルフォーメーションに戻しましたが、しっかりこのゲームを落とし、
この後のゲームも、リズムを掴むことなく、0-5 で時間切れで終了~。
うわ~、1ゲームも取れなんだだ~・・・怖~い



今日は一日、サーブとボレーの調子は戻らず。
明日の試合に向けて、最高に不安な仕上がりとなりました・・・
ヤバイっす困った
テニス練習 | 投稿者 しんころ 22:38 | コメント(8) | トラックバック(0)