2007年11月16日
ひさびさに北新地へ・・・その2（新地のパン屋編）
さて、お昼を食べて、新地界隈をぶらぶらしていると、
1軒のパン屋さんを発見！寄ってみることにしました。
店内はこの付近のOLさんで賑わっていましたが、
どうやら割りとこの辺では有名な天然酵母のパンのお店みたいです。
なかなか美味しそうなパンが並んでいたので、
自分も、明日の朝御飯用にいくつか買ってみました。
買ったのは、
・ブラックココアの木の実のパン
・クラフト・コーン（カボチャやヒマワリの種入り）
・クルミとイチジクのパン
・だったんそば茶のパン
パンのサイズはどれも割と大きめ。
営業時間が深夜までなのは、北新地という場所がらなんでしょうかね～。
明日の朝が楽しみです
●聖庵
■場所：大阪市北区堂島1-4-23北新地吉本ビル1F
■TEL：06-6341-2130
■営業時間：12:00～24:00
■休日：土日祝日
■交通機関：JR北新地駅より徒歩10分。
1軒のパン屋さんを発見！寄ってみることにしました。
店内はこの付近のOLさんで賑わっていましたが、
どうやら割りとこの辺では有名な天然酵母のパンのお店みたいです。
なかなか美味しそうなパンが並んでいたので、
自分も、明日の朝御飯用にいくつか買ってみました。
買ったのは、
・ブラックココアの木の実のパン
・クラフト・コーン（カボチャやヒマワリの種入り）
・クルミとイチジクのパン
・だったんそば茶のパン
パンのサイズはどれも割と大きめ。
営業時間が深夜までなのは、北新地という場所がらなんでしょうかね～。
明日の朝が楽しみです
●聖庵
■場所：大阪市北区堂島1-4-23北新地吉本ビル1F
■TEL：06-6341-2130
■営業時間：12:00～24:00
■休日：土日祝日
■交通機関：JR北新地駅より徒歩10分。
2007年11月16日
ひさびさに北新地へ・・・その1（親子丼編）
今日は久々の社内作業。
ということで、お昼御飯は、北新地界隈で頂くことにしました。
北新地というと夜の街
のイメージですよね～。
夜は敷居の高いこの界隈ですが、
お昼はそこそこのお値段で、
美味しいものが食べることができます。
この日は、久しぶりに、『日本料理 遠藤』さんで、
お気に入りの 親子丼 をいただきました！
普段あまり座ることのない料亭のカウンターに座って、
目の前で板さんがてきぱきと仕事をしているのを
見ながら食べるのもなかなかいいもんです。
やっぱり、美味しい～
鶏肉の存在感がすごいっす。
しっかりした味付けの親子丼でした！
夜は・・・う～ん、年末ジャンボ当たったら、また来ま～す
●日本料理 遠藤
■場所：大阪府大阪市北区曽根崎新地1-1-9
■TEL：06-4795-0333
■営業時間：11:30～13:30（夜 17:00～22:00）
■休日：日祝日
■交通機関：JR北新地駅より徒歩5分。
JR大阪駅より徒歩10分。
大阪市営地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩5分。
阪神本線梅田駅より徒歩5分。
ということで、お昼御飯は、北新地界隈で頂くことにしました。
北新地というと夜の街
のイメージですよね～。夜は敷居の高いこの界隈ですが、
お昼はそこそこのお値段で、
美味しいものが食べることができます。
この日は、久しぶりに、『日本料理 遠藤』さんで、
お気に入りの 親子丼 をいただきました！
普段あまり座ることのない料亭のカウンターに座って、
目の前で板さんがてきぱきと仕事をしているのを
見ながら食べるのもなかなかいいもんです。
やっぱり、美味しい～
鶏肉の存在感がすごいっす。
しっかりした味付けの親子丼でした！
夜は・・・う～ん、年末ジャンボ当たったら、また来ま～す
●日本料理 遠藤
■場所：大阪府大阪市北区曽根崎新地1-1-9
■TEL：06-4795-0333
■営業時間：11:30～13:30（夜 17:00～22:00）
■休日：日祝日
■交通機関：JR北新地駅より徒歩5分。
JR大阪駅より徒歩10分。
大阪市営地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩5分。
阪神本線梅田駅より徒歩5分。
2007年11月16日
漂う肩甲骨
今週は、いつものごとく、平日はテニスお休みDay。
通勤の行き帰りの電車
の中で、
テニス雑誌を読んだりしながら、イメトレに勤しんでおります。
マスターズ や チャンピオンシップ の試合なんかも、録画してある
（正確にはHDDレコーダーが勝手に録ってきている）んですが、
観る時間がなくて、観ないうちにいつの間にか消えてしまってますね～・・・
さて、最近は、脱力を意識したスイング を目指している私。
フォアのストローク はラケットの重量を少し重くして、
なんとなく、イメージがわきつつあるんですが、
問題なのが、サーブ。
今のスイング、どう考えても、
力が入ってて、腕で打ちにいくスイングなんですよねぇ～。
ビデオチェックはしていないんですが、フォーム的に自覚しているだけでも、
●膝の曲げが皆無
●左腰を突き出して、タメを作るフォームができていない
●左手が途中でどこかへ行ってしまう
●状態の捻りが少ない
●体が開くのが早い
などなど・・・
普通、これだけ自覚していたら、サーブ、もっと良くなってもよさそうなもんですが、
長年染み付いてしまったフォームは、なかなか直らないのが悲しいところです。
さて、今月のテニスジャーナルを見ていると、
サーブと肩甲骨と脱力に関する記事 が出ていました。
サーブのテークバック時に、肩から腕を完全に脱力 した状態を作り、
その状態で、曲げていた膝を伸ばして やると、
下から上へ行く力で、肩甲骨が少し浮いたような状態 になるんだとか。
で、その状態から、左手の引き を使って状態を回していくと、
肩から先が、後ろに置いていかれる ような形になって、
一瞬だけ、肩と上腕が、振り出し方向と逆方向への動作
（引きながら内側へ捻る動作） となった後、
肩を回しながら、外側へ捻る ような形で、腕が振り出される、
とのこと。
ほぉ～、なるほど～・・・
今までイメージがわきにくかったサービスの脱力。
この記事を読んで、ちょっとだけ、イメージがわいてきたような錯覚が・・・
こないだから実践している、バレーボールのスパイク をイメージした、
ラケットフェースを下に向けた状態でテークバック するスマッシュ。
『一瞬だけ、肩と上腕が、振り出し方向と逆方向への動作』
この感覚、スマッシュでは確かに感じることができてるんですよねぇ～
下半身が使えていない ので、スイングのきっかけが、
どうしても腕からになってしまっているのも、納得。
そういえば、以前、こりらっくまさん とこの記事で、
『サーブの時も、腕から先は何にもしないで、お腹を動かす意識で』
ってのがあったのを思い出しました。
なかなかイメージ通りにいかないのが、テニスの難しいところですが、
次回練習で・・・うまくいくといいなぁ・・・。
通勤の行き帰りの電車
の中で、テニス雑誌を読んだりしながら、イメトレに勤しんでおります。
マスターズ や チャンピオンシップ の試合なんかも、録画してある
（正確にはHDDレコーダーが勝手に録ってきている）んですが、
観る時間がなくて、観ないうちにいつの間にか消えてしまってますね～・・・
さて、最近は、脱力を意識したスイング を目指している私。
フォアのストローク はラケットの重量を少し重くして、
なんとなく、イメージがわきつつあるんですが、
問題なのが、サーブ。
今のスイング、どう考えても、
力が入ってて、腕で打ちにいくスイングなんですよねぇ～。
ビデオチェックはしていないんですが、フォーム的に自覚しているだけでも、
●膝の曲げが皆無
●左腰を突き出して、タメを作るフォームができていない
●左手が途中でどこかへ行ってしまう
●状態の捻りが少ない
●体が開くのが早い
などなど・・・
普通、これだけ自覚していたら、サーブ、もっと良くなってもよさそうなもんですが、
長年染み付いてしまったフォームは、なかなか直らないのが悲しいところです。
さて、今月のテニスジャーナルを見ていると、
サーブと肩甲骨と脱力に関する記事 が出ていました。
サーブのテークバック時に、肩から腕を完全に脱力 した状態を作り、
その状態で、曲げていた膝を伸ばして やると、
下から上へ行く力で、肩甲骨が少し浮いたような状態 になるんだとか。
で、その状態から、左手の引き を使って状態を回していくと、
肩から先が、後ろに置いていかれる ような形になって、
一瞬だけ、肩と上腕が、振り出し方向と逆方向への動作
（引きながら内側へ捻る動作） となった後、
肩を回しながら、外側へ捻る ような形で、腕が振り出される、
とのこと。
ほぉ～、なるほど～・・・
今までイメージがわきにくかったサービスの脱力。
この記事を読んで、ちょっとだけ、イメージがわいてきたような錯覚が・・・
こないだから実践している、バレーボールのスパイク をイメージした、
ラケットフェースを下に向けた状態でテークバック するスマッシュ。
『一瞬だけ、肩と上腕が、振り出し方向と逆方向への動作』
この感覚、スマッシュでは確かに感じることができてるんですよねぇ～
下半身が使えていない ので、スイングのきっかけが、
どうしても腕からになってしまっているのも、納得。
そういえば、以前、こりらっくまさん とこの記事で、
『サーブの時も、腕から先は何にもしないで、お腹を動かす意識で』
ってのがあったのを思い出しました。
なかなかイメージ通りにいかないのが、テニスの難しいところですが、
次回練習で・・・うまくいくといいなぁ・・・。