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しんころのほげほげ日記 目指せオールラウンダー!週末プレーヤーの日記

しんころ
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シャッターチャンスを作るように・・・

今日は6時半から 早朝練習 へ。
明日はダブルスの試合なので、ペアのD井さん と組んでのゲームでした。

とりあえず、この日は、試合前ということで、
 ファーストサーブを確実に相手バックハンド側へ入れる
 リターン一発でのミスをなくす
ことに重点をおいてのプレーを心がけました。

サーブはあいかわらずいまいちだったものの、サービスキープ率は良かったです。
やはり、確率とコースが大事ということでしょうか。

早朝練習後は、Sコーチグループレッスン へ。
この日のメンバーは、男性3人、女性3人の、計6人
練習メニューは、こんな感じでした。
ドロップボレー&ミニストローク
レー&ボレー
ストレートストローク
クロスボレー&ストローク
サービス練習
ダブルスゲーム形式
球出し打ち込みボレー



サービス練習
ここ最近、サービスお悩み中のワタクシ。
この日は、トスアップ時に左手をぎりぎりまで残す のと同時に、
膝を曲げるタイミングをやや早めに するように、意識してサービスを打ちました。
膝もそうですが、腹筋あたりがこのタメに慣れてないのが、自分でも実感ありですねぇ~冷や汗

さて、このタメについて、Sコーチ から皆にちょっとしたお話がありました。
サービスに限らず、他のストロークなどのショットでも、タメってのは大事なんですが、
Sコーチ 曰く、
 『テークバックした時点で、見ている観客が写真を撮ることのできる
 シャッターチャンスを作ってあげるつもりで構えてみて』

とのこと。
ストロークはイメージばりばり沸いて実践もできそうなんですけどねぇ~。
サービスはなかなか体が言うことをきいてくれないんですよね~。

しかし、ボレー&ストロークと、このサービス練習中に、
ちょっとパワーが伝わるようになりそうなヒントを発見!

サービス時のラケットと手首との角度、今まで割りと手首が伸び気味だったんですが、
少しラケットと手首との角度をつけるようにすると・・・

あら?あれー? 結構力伝わってる感が!!びっくり



ヒントを掴んだところで、12時過ぎとなり、私はレッスンを途中で抜けることに。

そう、この日は午後から某所で楽しいイベント が・・・
次へ続く・・・。
テニス練習 | 投稿者 しんころ 22:34 | コメント(0) | トラックバック(0)